11/20〜22日糖質オフでダイエット頑張りたい。

11/20朝食
ここ何日か、本当に食べ過ぎ！
少し抑えないと…です。
で、私は中華風スープ。
パートナーは、鶏肉トマトとお豆のスープ。
糖質を控える為に(トマトが糖質高め)中華風スープにしてるけれど、
中華風スープおかわりしている私。。。。
もしかしたら、トータル一緒だったりしてね。
カリフラワー、ブロッコリーは、糖質低いんです。
食べる回数増えました。

11/21夕陽
ホッとする…。
数日前まで、あのふもとに居たのね。
帰った来たら、
関東寒い！
びっくりするくらい寒い！

18日19日で、体重が48，5になってしまったので、
(大した物食べてないのだけど)
せめて、47キロ代には戻したい。
でも、美味しい物食べた〜〜い！
止まらない〜〜！

11/22朝食
鶏肉ハム
豚バラ肉のキャベツスープ


パートナーのお弁当
すき焼き風煮物
カリフラワーのタラコマヨ
レンコンのきんぴら

お弁当の量が多いって言われた…。

11/18〜19感謝祭 時之栖

一体何？面白そうでしょ？
そう、はちゃけます。

帰りのパーキングにて。
感謝祭の2日間、ほとんど写真撮るの忘れた！
19日の夕食

ホタテのエスカルゴバター焼き


うずらの卵のサラダ


牛サーロインのソテー、洋梨ナッツバルサミコソース




黒毛和牛のサーロインステーキと彩り野菜のグリル

一緒だったジュニアと結衣p
ワンちゃんの世話してくれたフランちゃんとこーちゃんとお姫様2人
パートナーと私の8人

時之栖から帰って来たばかりで、
作りたくないけれど、
食べに行く、8人で出かけるのも、おっくうで。
とりあえず、
出来る物で。
片付け終わって、
完全に放心状態。。。。。。

11/15〜17放心状態の日

15日のお疲れワンちゃんです。
なんという格好で寝てるのかしらね！
私も疲れた〜〜！
放心状態です。
やり切った感いっぱい。
後片付けをゆっくりやりたいと思います。
本番は、18日19日なんですけどね。

16日は群馬でした。
画像撮り忘れた。
一枚もないの。
放心状態なのが、よくわかります。
すみません。


17日の朝食
鶏肉とトマトとズッキーニの煮物です。

パートナー、15、16日も夜遅くまでギターの練習してましたが、
本番前日17日は、夜中12時半まで(明日朝4時起きなのに)練習。
練習すればするほど、不安になるって。

11/14第6回音合わせディナー 音合わせ最後です。

14日の朝食
心ここにあらず？
ランチ、ディナーの事で頭がいっぱい。

ランチ

ツナサラダ

鶏肉とトマト、ズッキーニの煮物
いつ食べても美味しい！
切って切って入れるだけだから、簡単！

これを7人分

ディナー

前菜
枝豆と生ハムのサラダ
アボカドグラタン
茄子とひき肉のバルサミコ炒め

エリカさんのコーンスープ！
毎年人気です。

茄子ミートグラタン

コブサラダ、これを3セット

カニたっぷり！

アクアパッツァ、
本当に美味しい！
とっても簡単なのに。
残念な事にパートナーは好きでないのね〜〜。
お客様いらした時のみ作ります。

チーズ入りマッシュポテトとウインナー
そうちゃんがポテトが好きと言うので、急遽メニューに加えました。

パエリア


でした。

本当は、メインのお肉料理があったの。
食べずに、今日は早めのお帰りでした〜〜。
あとは本番まで、ワクワク緊張する！

11/13ハーブ入りオリーブオイル

アボカドのサラダ
目玉焼きハム


以前作っておいた、ハーブ入りオリーブオイル

塩、バジル、ローズマリー、鷹の爪、ニンニクスライスです。

パンにつけていただきます。
美味しいです〜〜！
昔、アメリカに行った時、食べたの。
これくらいなら、作れる！って。