睡眠を優先することで、体調管理につとめている。できれば12時前にはベッドに入りたいが、仕事柄それもままならず、少なくとも1時までには寝ることを心がけている。そのために睡眠導入剤に世話になることも度々ある。
昨夜も寝たのは午前1時頃。朝方、悪夢に目が覚めた。再び眠りに就いた頃、耳元でブ~ンという蚊の羽音。不愉快極まりない音に目が覚めると、もう眠れない。
5月の蝿を五月蠅い(ウルサイ)というが、虫偏にブ~ン(文)と書く6月の蚊は5月の蝿よりも更にウルサイ。僕のおしゃべりといい勝負である。今は懐かしい蚊取り線香だが、勿忘草の口封じ線香などを焚かれないように気をつけよう。
小さい眼が更に小さくなった寝不足の眼をこすりながら、これから高齢者ホームへの出張レッスン。今日は静かなレッスンになりそうだ。
昨夜も寝たのは午前1時頃。朝方、悪夢に目が覚めた。再び眠りに就いた頃、耳元でブ~ンという蚊の羽音。不愉快極まりない音に目が覚めると、もう眠れない。
5月の蝿を五月蠅い(ウルサイ)というが、虫偏にブ~ン(文)と書く6月の蚊は5月の蝿よりも更にウルサイ。僕のおしゃべりといい勝負である。今は懐かしい蚊取り線香だが、勿忘草の口封じ線香などを焚かれないように気をつけよう。
小さい眼が更に小さくなった寝不足の眼をこすりながら、これから高齢者ホームへの出張レッスン。今日は静かなレッスンになりそうだ。