ヒマです。
熱は37度チョットで落ち着いています。
さっきちょっと外へ出たら、向かいのおじいさんに
先生、もう春休みに入ったのかい?
って言われちゃいました。この人、我が家が引っ越ししてからずっと俺のこと「学校の先生」だと思ってるんだよな。面倒くさいから最近、否定もしてないんだけれども
そんなこんなでここのところのトレーニング関係。
・3/23(金) ジム60分間走 10.8キロ
・3/25(日) 今年初めての外ラン 約60分 約11キロ
そして
・3/27(火)
出張から帰ってきて妙に体が重かったんですね。「あ~あ、食い過ぎたかなぁ?」なんて思っていたわけです。それと共にどうにも体がダルい。そんなこんなで「疲労抜き」のつもりでジムへ行きました。
で、走り始めると・・・、走れない。時速9キロがやっと。どうなっちゃったんだ?と思って走ること約30分。仕方がないので時速12キロに上げて、ダメになったらやめようって感じで続けました。
そうしますと、結果としてはこっから30分、時速12キロで走り続けられたんですわ。そんでトータルは、
ジム60分間走 10.8キロ
なんかこう結果はいつもとまったく変わらず。
そして、
・今月計 121.6キロ
・今年計 362.5キロ
う~ん、このランニングがインフルエンザのきっかけになったのかどうかは判りませんが、帰ってきてから急激に具合が悪くなったのは確か。
でもなぁ、熱が落ち着いている今、走りたくって仕方がないんですよ~
熱は37度チョットで落ち着いています。
さっきちょっと外へ出たら、向かいのおじいさんに
先生、もう春休みに入ったのかい?
って言われちゃいました。この人、我が家が引っ越ししてからずっと俺のこと「学校の先生」だと思ってるんだよな。面倒くさいから最近、否定もしてないんだけれども
そんなこんなでここのところのトレーニング関係。
・3/23(金) ジム60分間走 10.8キロ
・3/25(日) 今年初めての外ラン 約60分 約11キロ
そして
・3/27(火)
出張から帰ってきて妙に体が重かったんですね。「あ~あ、食い過ぎたかなぁ?」なんて思っていたわけです。それと共にどうにも体がダルい。そんなこんなで「疲労抜き」のつもりでジムへ行きました。
で、走り始めると・・・、走れない。時速9キロがやっと。どうなっちゃったんだ?と思って走ること約30分。仕方がないので時速12キロに上げて、ダメになったらやめようって感じで続けました。
そうしますと、結果としてはこっから30分、時速12キロで走り続けられたんですわ。そんでトータルは、
ジム60分間走 10.8キロ
なんかこう結果はいつもとまったく変わらず。
そして、
・今月計 121.6キロ
・今年計 362.5キロ
う~ん、このランニングがインフルエンザのきっかけになったのかどうかは判りませんが、帰ってきてから急激に具合が悪くなったのは確か。
でもなぁ、熱が落ち着いている今、走りたくって仕方がないんですよ~