伊達経由、フルへの道 ～ 傾向と対策① ～

　まずは結果。

・３／６　６０分間走　１１．０キロ

これで、

・今月計　３９．９キロ
・今年計２８０．８キロ

　と、まぁこれはこれでイイとして。

　いやぁやっぱり俺、「共通１次世代」なのかなぁ、今こんな言い方するかどうか判らないけれども。まぁとにかく何事も「お受験チック」に捕らえてしまうような。
　これがホントかどうかは判らないですけれども、とにかくその、相手を分析することが物事の第１歩のように考えているのは確か。

　てな訳で、例え「お試し」で走るにせよ、「フル」を走る以上は「フルとはなんぞや？」と思ってしまうわけで。


　で、フルに関する疑問（その１）。


　どの方の完走記を読んでも必ずこんな事が書かれています。


　３０～３５キロ地点でガタッと来る

　と。

　もう少し細かく書くなら２０キロ辺りで妙に気分が高揚し、このままどこまでも走れるような気分になるんだとか（いわゆる「ランニング・ハイ」）。

　それが突然、３０～３５キロ地点で全身の力が抜け、

・俺はなんでこんな苦しい思いをしているんだろう

　とか

・もう１歩も走れない

　といった状況になるんだとか。

　でですね、これって「ただの塩分不足だ」って聞いていたんですよ。体内から汗で塩分が抜け落ちると思考能力・筋力その他が抜け落ちるためにこのような症状になると。

　ところがその、ここへ来て「タダの塩分不足か？」って気もしてきています。というのは、各方々のブログを見ますと、「塩飴」とか「梅干し」とかだけじゃなく

・アミノバイタル
・パワージェル
・クエン酸パウダー

　とかを補給しながら走ったという例が多い。「塩飴」だけじゃ足りないのか？この、「なんとかジェル」とか「かんとか酸パウダー」って何物だ？っていうか、こんな補給しないと走りきれないモノなのか？



　そしてこれに付随して、「ハラが減る」ということも悩みか？

　でもなぁ、普通メシ食って走ったりしたら絶対腹壊しません？こんなコトできるのかなぁ。


　いやぁ謎が多い。

　やっぱり、あと１年はかかるか？


　そういえば・・・、

　昔、旅行の計画３年がかりで立てて、イザ実際に旅行に行ったときには「計画が合っているかどうかの確認」だけになってたことがあったなぁ。やっぱり１回走ってみるっていうのは正解かもしんない。