秋眠も暁を覚えず

最近昼間にものすごく眠気が襲ってくる。
確かに夜更かしが続いているからなあ、睡眠不足かな。

そう分かっていても毎日ちょっとゲームをして、買ってきた本を読んで、録画したテレビを見て…と時間のかかることばっかりやって結局寝るのが遅くなる。

せめて６時間睡眠は守らないとイカンね。
最近４時間を切ることもあったから、それはちょっと反省しないといけないかも。
まだ週の真ん中だし、木・金で力尽きてしまう前に今日はいつもより早めに寝よう…。