見た目年齢を決める「体内老化度」16項目でチェック！ 2016-05-25 | ◆日記・エッセイ・コラム ＜A＞■1日1回は甘いおやつ(お菓子や菓子パンなど)を口にする□疲れると甘いものが欲しくなる□エナジードリンクや炭酸飲料などの甘い飲み物をよく飲む□市販のドレッシングや便利なおかずの素をよく使う ＜B＞□野菜をあまり食べない□果物をあまり食べない□タバコを吸う□ストレスを感じやすい ＜C＞■揚げ物を週1回は食べる□食べ過ぎてお腹が苦しくなることがよくある□味が濃いものが好き□肉食で魚をあまり食べ . . . 本文を読む
