禁煙

久しぶりに記事更新します・・・

前の記事から２４日目にやっと更新ですね、もう６月も半ばになりました。

生活の変化として４月２５日から禁煙しています・・・・やっと一ヶ月過ぎましたが無事に成功中です。

禁煙の理由としては、やっぱり健康です。
生活習慣なんて、簡単には変えられないもの・・・だと思い込んでいました。

禁煙してみて思ったのは、意外と簡単に変えられるっていう事です。
「禁煙なんて無理」って・・・勝手に思い込んでいました。

一ヶ月しての変化としては、偏頭痛がなくなりました。これは止めて１００％ですね。
あとは、食事が美味しくなる・・・って話はよく聞きますが。
実際には味覚が敏感になった分、どの食材も美味しいとは思えないです（笑）
まぁよくもこんな食べ物を好んで食べていたものだと・・・

一番美味しく思えるのは、レンコンとごぼうのキンピラですね（笑）
特にレンコンは非常に美味しいです・・・あの食感と満腹感で低カロリー。（肌荒れにも良い食材です）

あとは寝つきが早いですね（笑）落ちるように眠ります・・・漫画みたいですが本当にそうです。

あとですねぇ～たまにパチンコなど行きますが、これも徐々に止めれそうです。
タバコとパチンコはセットなのですが、タバコを止めたら行く気力も無くなりました。
多分、パチンコに行くのはギャンブルとしてではなくて、気晴らしの部分が大きかったんだと思います。
タバコを吸いながら・・・リラックス出来る場所が、「パチンコ店」だったのですね。
（結果、タバコを止める＝パチンコも止めれる）

こう書くといい事尽くめになるんですが。
実際に食材や食事代も厳選するので余計なものを買わないしお金もあまり使わない。
もちろんタバコ代もなくなりました。

一番イライラするのが・・・美味しそうにタバコを吸う人を見るときですね。
その時は「俺って止めたから関係ない・・・」って思うようにしています、至極当たり前ですけど（笑）