笑いと泣きの効用

ピンクノウゼンカズラ
ウォーキング途中のお宅で咲き乱れていました。
以前アップしたよく目にするノウゼンカズラとは原産国が違うようです。
よく目にするのは中国、ピンクのは南アフリカだそうです。
同じノウゼンカズラと名前がついていても属も違うので
花の大きさもこちらはやや小さめで色合いもやさしく
だいぶ印象が違います。


今朝のラジオからは笑いの効用というのが聞こえてきました
笑いが健康に良いとは聞いていますが
笑い方も大きな声でダイナミックに体中で笑うのが一番良いそう
病は気からの言葉が表わす通り落ち込んでウジウジとしている人より
ノー天気でケラケラ笑っている人の方が病気の治りが早いとも。

でもこの前読んだ新聞には泣くという事が良いストレス解消になり
泣いた後のすっきり感は笑った後より大きいらしい。
だから大いに泣きましょうと。。。

と言う事は感情を抑えずに泣きたい時はガマンせず、笑う時は思い切り
というのが健康の秘訣のようですね。

みなさ～ん、大いに笑い、大いに泣いていつまでも若々しくいましょうネ


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ヤナギトウワタの花にちょっと変わったカマキリが。。。
奇形なのか、背中が上に折れているけど元気そう。
この花がお気に入りらしくここ２～３日ずっと同じ場所にいます
何だか温かい気持ちになって見守っています