総コレステロールと中性脂肪を減らすために、
オイルカットするぞ！と購入した「油用霧吹き」は
きれいな霧を吹くために手動でシュパシュパ空気を圧縮した後で、使用します。
他にも、野菜をたくさん食べよう！ 午後7時までに夕食を済まそう！
身体を動かそう！そして、時々は誘惑に負けよう！
と決めて努力を開始しました。
あきたみどりさんの言の葉カードを1枚 自分のために購入しました。
誰かのせいにするコトは、
一番 楽な
遠回り。
あきたみどりさんのＨＰ
http://homepage2.nifty.com/greenti/index.html
