泣く

言いそびれた一言
語りそびれている気持ち
してあげたかったこと

いつかは伝えるつもりでいたのに
一緒に楽しむ予定だったのに
チャンスを失って

辛くて泣き
悲しくて泣き
腹が立って泣き
くやしくて泣き
苦しくて泣き
寂しくて泣き

泣いている時に優しくされると
嬉しくて泣き
感謝して泣き
・・・

感情が高ぶると
涙がこぼれて
鼻水もあふれて、
声を発して
顔をくしゃくしゃにして
赤ちゃんに戻ったつもりで
真っ赤になって泣くとすっきりします。

体の中から、耐え難い感情を
泣きながら外に出してしまえば
心が洗われて
すこしは楽になるシステムを
神様が作ってくださったのでしょうか？