Demotoさんの海練習 ５回目

今日は晴れた。３週間振りの練習会。

やっぱり海は天気が良い方がいい。

気温も上がり一般の人も海水浴に来るようになり練習は難しい。

今日はブイがない・・・。ん～・・・。どうしよう・・・。出来る練習がない。

練習場所近くに住んでいるノーマンに釣り糸を借りて、風船で１カ所だけブイを設置。直線I字コースなので正面衝突の危険がある。
今日の参加者は１２人。

最初は２０分間のインターバルから

UP    130m

S       130m×11    １分４５秒サークル

Ｃｈａｃｅ＆Ｅｓｃａｐｅ　130m×3 

Ｄｏｗｎ　１３０ｍ

ブイの風船が流された！！　急いで取りに行く（笑）

本来ここで終わりだが、マツイさんが居残りトレーニングをご希望なので一緒に。

みのりが水中スクーターで先行して２人で追いかける。

Ｓ　　７５ｍ×１６　　　　　　　３２８０ｍ

マツイさん、以前より距離が泳げるようになっている。完全なスプリンタータイプで５０ｍ３０秒で泳げるのにＯＷＳの短距離部門でも入賞出来なかった。

もう以前とは違う。

コナミがなくなった後もちゃんと練習されているんだなぁ。

優れたフィジカルに強い精神。４０過ぎてもまだまだ速く強くなっていく。