会計士の定期巡回。ミーティングの後トレーラング。
御厩の長水へ。
UP 50m×4
S 100m×30 1分30秒サークル
Loosen 50m×2
Drill 50m×4 3500m
今日はリミット20は無理だ。リミットなしでスタート。
1本目は17。2本目から20秒。昨日と同様安定。
しかし楽だ!特に16本目からは仙人泳状態。心拍数も落ち着いてきた。明らかに良くなって来ている。
隣のコースに泳げそうな女子高生が入って来た。25本目が同時スタートになった。ムキになる。(笑)
1分20秒くらい。2分サークルらしい。それ程速くはないと思ったらディセンディングらしい。
29本目も同時スタート。速い!さらにムキになる。50mで身体一つ分離された。さらにムキになって追いかける。
追いついてゴール。1分13秒。しまった。ラスト前なのに・・・。
ラストも一応全力。おや?泳げてる。まだまだ力が出る。ラストは12秒。
昨日よりかなり速い。まだ泳ぎ足りないくらいだ。
残念ながら5時までなので終了。
この後プール指導で仏生山プールへ。指導中にどんどん身体が痛くなってきた・・・。
やっぱりダメージはある。
粟野コーチから四国マスターズのお誘いをいただいた。200IMも200Frもある。
しかし参加はヒドいタイムになるのが怖くて即答出来なかった。
御厩の長水へ。
UP 50m×4
S 100m×30 1分30秒サークル
Loosen 50m×2
Drill 50m×4 3500m
今日はリミット20は無理だ。リミットなしでスタート。
1本目は17。2本目から20秒。昨日と同様安定。
しかし楽だ!特に16本目からは仙人泳状態。心拍数も落ち着いてきた。明らかに良くなって来ている。
隣のコースに泳げそうな女子高生が入って来た。25本目が同時スタートになった。ムキになる。(笑)
1分20秒くらい。2分サークルらしい。それ程速くはないと思ったらディセンディングらしい。
29本目も同時スタート。速い!さらにムキになる。50mで身体一つ分離された。さらにムキになって追いかける。
追いついてゴール。1分13秒。しまった。ラスト前なのに・・・。
ラストも一応全力。おや?泳げてる。まだまだ力が出る。ラストは12秒。
昨日よりかなり速い。まだ泳ぎ足りないくらいだ。
残念ながら5時までなので終了。
この後プール指導で仏生山プールへ。指導中にどんどん身体が痛くなってきた・・・。
やっぱりダメージはある。
粟野コーチから四国マスターズのお誘いをいただいた。200IMも200Frもある。
しかし参加はヒドいタイムになるのが怖くて即答出来なかった。
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