３日前 まだまだ好調

昨日練習を休んだので体調は十分回復。

仕事の合間に

ＵＰ　　　５０ｍ×４

Ｓ　　　　１００ｍ×２０　１分３０秒サークル

Down ５０ｍ×８　　　　　　　　　　２６００ｍ

決して疲れを残さぬように丁寧に。

ゆっくり泳いだはずが１本目は１３秒。さすがに速いので１６・１７秒で安定。ラストは１３。ダメージは無し。まだ調子は良い様だ。

須崎は何を血迷ったのか２種目エントリーしてしまった。どちらかを捨てるしかないのだがおそらくうっかり１ｋｍで全力を出し、５ｋｍはフラフラというケースになるのだろう・・・。