50歳

今日はプール指導が2時間ある。家で出来る仕事を済ませて教室に立ち寄り仏生山プールへ。

最初はヘルパーを外すと息継ぎが出来なくなる生徒。目標は２５ｍ完泳。

しかしそれどころじゃ無い！ターンも覚えて５０ｍ以上泳げるようになっている。

子供はスゲーなぁ・・・。

次の指導まで１時間だけ練習。

ＵＰ　　５０ｍ

Ｓ　　　５０ｍ×３０　　５０秒サークル

Loosen　５０ｍ

５分間の休憩

Ｓ　　　１００ｍ×１０　１分３０秒サークル

Drill　　５０ｍ６

Loosen　　３００ｍ　　　　３２００ｍ


昨日のボディパンプで筋肉痛。痛すぎる・・・。

それでも１分２０秒程度では泳げているということはまだ良い方なのか?

忘れていたわけでは無いが昨日５０歳になっていた。Facebookでメッセージを沢山頂きました。ありがとうございました。

ようやく半分まで来ました。５０歳になったことで衰えていく自分を許せそうな気がします。
「楽しむ」と思えばまだまだオープンウォーターを続けられそうです。

この遊びはまだまだ終わりません!残り半分も楽しみます。

皆様、もう少しお付き合い下さい。よろしくお願いします。