翌日

身体にダメージはあるがアクティブレストに行く。

ミーティングがあるので30分だけ。

それでも泳がないよりはマシだ。

UP  50m

P   2000m  27分57秒

Down  50m×3         2200m

ゆったりスタート。痛みはあるが割と楽に泳げる。

1000mが14分10秒くらいだったので何となく28分を切りたくなった。

ちょっとペースアップ。残り400m。

400mを5分30秒で行けば28分切れる!

最後はアクティブレストじゃないくらい頑張って終了。

まだムキになって泳ごうという気があるらしい。