唯花帰国

みのりは酸素ルームのお付き合いでwamへ。

ラン　5km

筋トレ　ストレッチ

ダウンスイム　1250m

ランから辛かった。ダイエットと思い頑張った。

みのりと50m25本1分10秒サークル。

55秒を維持できていない。調子悪そうだ。

唯花が帰国した。結構長期だったなぁ。