少しマシになった

リフォーム業者との打ち合わせの後、ミーイーティング。その後でWAMへ。

プールは誰もいない。

UP    50m✕4    
S 　100m✕5   1分30秒サークル
Loosen 　50m✕２
S 　100m✕3     1分30秒サークル

Loosen 　50m✕２

LSD 　200m　 2分38秒
NB＋Ｃ　５０ｍ×6　１分サークル
LSD 　４00m　 ５分25秒

Down　５０ｍ×5　　　　　　　 　　2350ｍ

10本だと疲れるので5本で終わり。しかし昨日よりはちょっとマシになっている。3本だけ1分20秒ペースでゆったり泳ぐ。

ただ、やはり長距離を泳ぎたくないので200mと400mだけ泳いだ。確かに昨日よりは楽になっている。

遅いままであることには違いはないのだけれども・・・。