UP 50m×6
D 100m×1 06秒
Loosen 50m×4
H→E 50m×8 1分30秒サイクル ラスト50mH 31秒
Loosen 50m×4
D 100m 05秒
Loosen 50m×4
E→H 50m×8 1分30秒サイクル ラスト50mH 31秒
Loosen 50m×4
D 100m 06秒
Loosen 50m×4
S Fly+Fr 50m×8 １分サイクル
Down 50m×8 3300m
今日も結局100mで６秒・・・。もみじの時でさえ100×2で 03 07で行っていたことをを考えると今回は１分２秒をオーバーしそうだ。でもこれが実力。逃げずにちゃんと受け止める。間違いなく衰えている。
確かに湘南10kmに挑戦するのは今年しかない!! きっとまだ間に合う!!
今回はタイムが上がらずテンションが低いままであまり練習できなかった。夏前は頑張ろう。
Nohさんのタイムで泳ぐ人はそう居ないので間違いなくダントツでしょう。
でも、それでも納得しないその向上心に私も見習います！
私も本格的に上げていきます。
実は南国合宿考えています。。。（＾＾；）
年齢区分が上がったので何に出ても新記録!
というような下心←? があったのですが、どうやら
年齢区分が上がって実力が低下したようです。(笑)
南国合宿ですか!! 是非ご一緒したいです!
・・・・高知県の南国市じゃないですよね・・・。!
もちろん屋外で走って泳げて南国です。
時期は４月１２～１４です。
まさか海外?良いですねぇ。
モチベーションを保つ為のイベントが欲しいです。
日曜日のマスターズでヘコむのは確定ですし・・・(笑)