令和初泳ぎ

午前中のプール指導を終えてからそのままコナミへ移動。

５０ｍ程度は泳げる小学生。
1時間でもまだローリングが出来ない。この子が特別出来ないのでは無くこれが普通なんだ。いつも選手の子たちがどれだけ凄い才能かがわかる。

最後はなんとか形になったが呼吸が入るとどうなるか解らない。

良い季候になったのでオープンにしてコナミへ。

サンポートでイベントがあるので駐車場は混んでいた。

筋トレ　ストレッチ

スイム　ＵＰ　５０m×４

Ｐ　　１０００ｍ　１４分１５秒

　　　　Ｓ　　１００ｍ×１０　１分３０秒サークル

　　　　１Ｓ１Ｓ＋Ｃ　５０m×１０　１分サークル

　　　　Ｓ IM 　５０m×１２　１分サークル

　　　　Ｄｏｗｎ　５０m×２　　　　　　　３４００ｍ

ジムも混んでいた。トレッドミルも一杯で走れず。スタジオレッスンも入れず。

筋トレだけでプールへ。

プールは空いていた。

マスターズの方がいらっしゃったので一緒に１００ｍ×１０。

先に上がられたがまた別の方が入られたので一緒に５０m×１２。おかげで退屈せずに済みました。

家に帰ってみのりの買い物にお付き合い。お店で１０年ぶりくらいに教え子に会った。もう３１歳になり２人の女の子のお母さんになっていた。

今でも「おかげで高校に合格できました」っと思ってくれている・・・。

人に感謝される仕事は良いなぁ。それに応えられる能力が欲しい・・・。

　　　

滝と鍾乳洞②

絹掛の滝から羅生門へ移動。

途中の田舎そばのお店に立ち寄る。このタイプのそばはバカみたいな価格設定で、そばで字を書いてるんじゃないかってくらい少なく、味は普通というパターン。みのりが行きたいというので仕方なく・・・。

ここは価格設定は高めだが量は十分あり、つなぎを使っていないのでそばの味も良し。新そばの季節からかなり外れているが十分。

駐車場からかなり歩いて「羅生門」へ。今は下をくぐれなくなっているので道沿いの展望台から見るだけ。

周りの遊歩道を歩く。脚が痛い・・・。
ＧＷなのに空いている。

満奇洞へ。ここは混んでいた。井倉洞よりかなり多い。井倉洞は狭かったが満奇洞は低い！中腰のままで歩く。

この後は再びアウトレットに立ち寄りみのりの登山用ジャケットと帽子。ポールを購入して帰宅。脚がますます痛くなってきた。

オーバートレーニングの症状の一つ、免疫力の低下のせいか喉の痛みからの発熱も始まった。
薬で抑えて無事到着。

ゴールデンウィーク恒例のはだしマラソンに行かなくなり今度は登山が恒例化してきた。

新見市 鍾乳洞と滝①

今日の宿は新見市。本当は帰る予定だったがたまたまキャンセルが出ていたので宿泊することにした。

途中の息吹の里で入浴。


宿に着いて、夕方に肉をたっぷり食べてしまったので軽く飲みに行こうということでホテル前の八剣伝とかいうチェーン居酒屋へ。

ここがヒドかった・・・。チェーン居酒屋という店に入ったのは少なくとも15年以上はない。
こんな店でも全国何十店舗となっている。こんなんでやっていけるのは原価と人件費をとんでもなく削っているからだろう。良い店の訳がない。

翌日は鍾乳洞巡り。

まずは井倉洞。

入り口に凄い滝がある。

中は狭い！！　今までで一番狭い鍾乳洞。

続いて近くにあった絹掛の滝
道路沿いすぐのところに５０ｍ級の滝があるとは・・・。

滝登りをしている鯉が2匹（笑）