特別授業からのプール指導。
入試前の特別授業は1本だけ。過去21年の中で今年が一番参加が少ない。
今日のプール指導は初参加の小六男子。選手ではない。
この春から中学生になるが体育の水泳授業対策という珍しいタイプ
予想通りからだが堅い。初心者のトライアスリートによくあるケースだ。
あと何度がレッスンができれば何とかなるだろう。
コナミの駐車場に車を停めるとたまたま隣がオオニシさんだった。
ご一緒にプールへ
マスターズの前にオオニシさんは100m×10をスタートしたが今週も泳ぐ気がせずオオニシさんが泳いでいるのをジャグジーからぼーっと観ていた。
昨日、久しぶりに上腕三頭筋をやったのでかなり筋肉痛になっている。
今日のメインは50m×12 100m×6 200m×3
50mは35秒 100mは15秒で揃えた。ラストだけ頑張って8秒。ダメージ無し。
仕事の都合で200mの1本で退出した。200mはダウン感覚で泳いだがちゃんと40秒で泳げている。
少しは良くなっているのか? 合計2700m
入試前の特別授業は1本だけ。過去21年の中で今年が一番参加が少ない。
今日のプール指導は初参加の小六男子。選手ではない。
この春から中学生になるが体育の水泳授業対策という珍しいタイプ
予想通りからだが堅い。初心者のトライアスリートによくあるケースだ。
あと何度がレッスンができれば何とかなるだろう。
コナミの駐車場に車を停めるとたまたま隣がオオニシさんだった。
ご一緒にプールへ
マスターズの前にオオニシさんは100m×10をスタートしたが今週も泳ぐ気がせずオオニシさんが泳いでいるのをジャグジーからぼーっと観ていた。
昨日、久しぶりに上腕三頭筋をやったのでかなり筋肉痛になっている。
今日のメインは50m×12 100m×6 200m×3
50mは35秒 100mは15秒で揃えた。ラストだけ頑張って8秒。ダメージ無し。
仕事の都合で200mの1本で退出した。200mはダウン感覚で泳いだがちゃんと40秒で泳げている。
少しは良くなっているのか? 合計2700m