ダメ元で・・・。

体調は悪くない。昼に御厩の長水へ。

いつも御厩だけでお会いする方々とたくさん会った。

ＵＰ　　５０m×４

ＬＳＤ　　５０００ｍ　　１時間１６分５４秒

Ｄｏｗｎ　５０m×４　　　　　　　　　５４００ｍ　


もう5000mをただ泳ぐだけ。

ところがただ５０００ｍのロングを泳ぐだけが修業日レベルのダメージがある。

仙人泳でゆっくりのはずが、いや確かに速さは１分３２秒／１００ｍ程度でゆっくりなのにこのダメージは何なんだ？

ほぼ全力。全力でも１時間１７分。何なんだ？今までの努力がほんの２、３日で全て無かったことになるなんて・・・。

ブログを見直してみると考えられる原因はクレアチンかグルタミン。もし摂取が原因なら中海ＯＷＳ以降３週間抜いてもダメなので四万十川までにも間に合わないだろう。ということで再び摂取を始めた。

これで元に戻る。または少しでも改善してくれれば・・・。

今の状態じゃこれ以上悪くなってももう良い。出来ることは何でもやってみよう。