昨日の調子の良さは一気に消滅して通常に戻った。いや、むしろ身体の痛み分マイナスだった。
今日のマスターズコースはクロールのスプリント。
UP 900m
マスターズコース 2100m
Down 100m×4 50m×4 3600m
50m×12のディセンディングの後、すぐに100mハード。1分7秒・・・。ガーン・・・。
そりゃ1分2秒近くになるわなぁ・・・
その後、一人で久しぶりに100m1分30秒サークルをゆっくりやってみた・・・。良かった、1分20秒程度ではダメージ無しで泳げる。
明日はいよいよ公立高校入試だ。
今日のマスターズコースはクロールのスプリント。
UP 900m
マスターズコース 2100m
Down 100m×4 50m×4 3600m
50m×12のディセンディングの後、すぐに100mハード。1分7秒・・・。ガーン・・・。
そりゃ1分2秒近くになるわなぁ・・・
その後、一人で久しぶりに100m1分30秒サークルをゆっくりやってみた・・・。良かった、1分20秒程度ではダメージ無しで泳げる。
明日はいよいよ公立高校入試だ。