１００ｍ×５０ ３回目

日曜日・月曜日とも仕事で泳げず。２日空けてトレーニング。

仕事の疲れはあるが肩の痛みは無くなっている。

授業の前にコナミへ。

ＵＰ　　５０m×３

Ｓ　　　５０ｍ×１００ 50秒サークル

Ｄｏｗｎ　５０m×７　　　　　　　　　　５５００ｍ

コースは長距離泳ぐだけコースが空いていたので入る。速く泳ぐコースには今までお会いしたことの無い方が泳がれていた。

１００ｍ２分サークル１分４０秒を切るペースでいっている。コナミは泳げる人達がたくさんいるなぁ。

２日休んだおかげかとんでもなく楽だった。今までより１・２秒速い。そして何よりダメージが無い。

最後２２本は３７秒程度で安定した。それでもダメージなど無い。最後は３２秒で気持ちよく終了。

３年前はこの泳力があったんだ・・・。

この後の仕事も当然楽ちん。