あと2日 屋久島へ出発

屋久島への直便は大阪と鹿児島。仕方なく伊丹空港近くで一泊。
2時23分発の高速バスで三宮、空港バスに乗り換えて伊丹空港へ。

出発前にかわなべプールで最後の調整。600円に値上がりしていた。(笑)

ＵＰ 50ｍ×2
5分間の休憩
ＵＰ 50ｍ×2

S 100ｍ×4 1分30秒サイクル　　15程度
　　　　 400m 5分15秒

Ｄown 50ｍ×5 1250ｍ

おおっ！！体が軽い！　すげー進む！っと思ったら休憩…。

休憩が終わるとウォーキングが始まった。30人の水量は凄すぎる！

結局、調子が良いんだか悪いんだか‥‥。