力尽きた・・・

今日は泳ぐぞ!!  っと長水へ。

S               100m×50     1分40秒サイクル　　

Loosen     50m×8

（10分間の休憩）

Loosen     50m×2

S               50m×30      1分サイクル

Down        50m×8                                    7400m

本当は100mを60本の予定だったが40本くらいから20秒を超えるようになり心が折れると同時に力尽きた・・・・。残り8本・たった800mが地獄だった。次の50m1分サイクルさえ耐えきれぬ痛みと苦しみだった・・・。

今日もトヨさんと堀田さんに会った。お二人ともよくここに来ているらしい。