夜桜見物の後で 2012年04月16日 22時31分50秒 | 今日の練習 UP 50m×8 S IM 200m×5 Down 50m×8 1800m マズイ・・・。200mIM、ゆっくり泳いでもダメージがある・・・。 http://blog.goo.ne.jp/bc2400/d/20110415
