テーパー入り

ＵＰ 50m×4

Ｓ 100m×10 2分サイクル 23 24程度

Ｌoosen 50m×4

Ｓ 50m×12 1分サイクル

Ｄown 50m×4 2200m

大して練習していないのにテーパー入り。

なんかむなしい‥‥。