唯花入試

今日は立命館の入試だった。試験会場に送ってから練習に向かった。練習中も気になって仕方がない。

筋トレ　ラン5km 13km/hから

どうやらチェストプレスで肩を痛めたようだ。練習は軽めに行った。

S           50m×40      (潜水＋フォーミング)     1分30秒サイクル　　40秒リミット　　2000m

筋肉や腱ではなく骨が痛む。すぐ治れば良いのだが・・・・