屋外プールでの練習もあとわずか・・・

ＵＰ　　　　５０ｍ×４

Ｓ　　　　　１時間泳　　　４０００ｍ

Ｄｏｗｎ　　５０ｍ×４　　　　　　　　　４４００ｍ

今日はスイムの後で筋トレ＋ラン。

１０月宮古島アクアスロンに出場してみようかなぁ。ランはまだ肉離れの影響が残っている。

しかし、大会に出場していないとモチベーションが保てない。ちょっと考えよう。