調子が良い! 足はまだまだ・・・。

UP      50m×3

Swim  400m×2     ６分サイクル　　5'22　　5'28

Ｌｏｏｓｅｎ       50m×3   

            200m×4     ３分サイクル　　2'40     2'42     2'43    2'41

Ｌｏｏｓｅｎ        50m×3

            100m×8     １分３０秒サイクル　1'17  1'20   1'23  1'23   1'23   1'22   1'22   1'20

Down       50m×8　　　　　　　　　　　　　      　　

                       　　　　　　　　　　　　　　3350m

筋トレ後のスイムだったが昨日より速い。確かに戻りつつある。しかし、足の痛みが残ったまま。足が完全に治った時が楽しみだ。