『やきとり道場 こだわりやま 東武浅草駅前店』（*^_^*）

何となくデートは「毎週・木曜日」になってましたが
mai磯邊ＩＲレッスンが木曜日のため
１０月からはデートを金曜日に希望していました
でも、今週は土曜日にARちゃんが撮影のため早起き
金曜日デートは厳しい
ARちゃんが木曜日ｏｒ水曜日希望だったので
＆maiは木曜日は死守したいので水曜日希望
譲歩し合い今週は水曜日デートに決定…でした

どこにする～検討結果

『やきとり道場 こだわりやま 東武浅草駅前店』ＵＲＬ

http://r.gnavi.co.jp/g863282/

北海道旅行「ジンギスカン道場 旭川4条通店」

mai地元・浅草「海鮮居酒屋 はなの舞 浅草国際通り店」

同じく東武浅草駅前「やきとり道場 こだわりやま 東武浅草駅前店」

同系列のお店です

帰りに上記の流れを女性店長さんにお話し
感じ良いお店だったので、ARちゃんと「また来ようね」でした



乾杯



ARちゃん大好きな枝豆



３種のソーセージ＆カレー味ポテト



つくね・豚レバー・ハラミ・豚バラ



和牛たたき（maiお初）牡蠣フライ・豚レバー・ねぎま



ピーチサイダー

ARちゃんはお酒大好き
moonさん、ほのさん、良い飲み相手になれると思いますよ

maiは、またまたmai独自の固定観念があって
女性＝お酒飲まない、タバコ吸わない、美徳と思ってましたが
＆「お酒飲まない＝人生の半分損してる」にも
「そんなこと無い、お酒なんて全然美味しくない」
でしたが、ARちゃんと飲むようになって
「本当だ人生半分損してたよ」
楽しく飲むお酒は美味しい（ビールは苦い）

スタジオでお話しするようになった女性お二人も
お酒大好きって方だし、女性のお酒進出も凄いですね

無理に飲もうとは思わないけど楽しいお酒は大歓迎
今日も良い感じで酔っ払い楽しい時間を過ごしました

中国旅行回想・みぃさん話しから下地島回想・京都計画
２４日ハイキング（山登り）打ち合わせ・年末年始計画
色々話せて楽しかったです

明日は磯邊ＩＲレッスン頑張ります

『お昼ご飯～夜はデートだぁ』

通勤途中のビル

最初のペイントの時に『いたずら書き』と思ってたビル
改装途中で、どうやら『こう言う外観のビルにするんだ』
って解って完成のようです

凄く目立ちます、何のお店になるのか個人のお宅なのか
調査続けます

今朝の体重、５０．９Ｋｇ、体脂肪２３．４％

朝、シリアル＆豆乳４００㌔㌍



お昼ご飯
ダイエットスープ１６７㌔㌍
ダイエットビスケット６３㌔㌍だけど、１枚だけ食べたので１５㌔㌍
納豆９１㌔㌍
サラダ５０㌔㌍（レタス、キュウリ、ツナ、ゆで卵、ノンオイルドレッシング１３㌔㌍）㌔㌍
大満足ゼリー０㌔㌍
ほうじ茶０㌔㌍

トータル３５０㌔㌍くらいかなぁ？

夜はデート！
お酒＆おつまみ、ダイエット、カロリーを気にしつつも
楽しく食べて楽しく飲もう！

maiにとっての楽しみ、休息日、安息日、週一回は
気にせず楽しく過ごします

続けてデートアップします

目標は、４９Ｋｇになり４９Ｋｇを維持出来るように、頑張ろう！

シェイプボクシングお薦め～引き締まります！！！
前から二の腕のプルプルが無くなった、
ぶよぶよしなくなった、
そう思っていましたが、
ウエストも細くなりましたよ！

パンチを出す時に腰を（ウエスト）ひねる
これが効くんだと思います

それとストレス発散ストレス解消には
ボクシング持ってこいです！

スクール入って良かったです！