『今どきの女子校生』(~_~;)

暑いのにクソ暑いのに

長袖ブラウスに長袖セーター
ブラウスって言うより今は女子でもシャツね

家の三女は暑がりなので衣替え移行期間は半袖だったけど
暑くないのか？寒がりなのか？お洒落なのか？疑問だけど
早々と長袖シャツに長袖セーター暑い

見てる方が暑いよ

三女曰く
「女子校生はセーターが好きだねぇー」
確かにセーターやカーディガン着てるよね
私は制服だからイヤイヤだけど着てるのかと思ったら
このんで着てるそうな

真夏でもサマーウールとは思えない素材のベストだし
あんなに暑いのにセーターを着る意味が解りません

私なんて今日まで半袖だし、多分しばらくは半袖です

『お義母さん退院！』(*^。^*)

９月２日の入院からおよそ１ヶ月今日退院出来ました

入院は肺炎のため

若く見えても若いって言っても、そこは７８歳
年齢からくる衰えに身体も年々弱くなっているようです

亡き母も若い頃～７０歳くらいまでは
あんなに太ってて、あんなに丈夫で、あんなに元気だったのに
食べられなくなり、風邪も引き易くなり、歩くことも億劫になり
亡くなる前の１０年は本当に別人のようでした

１０時と言われ病院に行きましたが中々呼ばれず
せっかちARちゃんは何回も何回もナースセンターに聞きに行き
ようやく帰れたのは１１時半

ヨガは行くよ！ヨガ！！！ヨガ！ヨガ！ヨガ！行くよ！
いつものレッスンに間に合わなかったら次のに行くよ！
次のレッスンもMIKIKO先生だからそれでも良いよ
苦手な、嫌いなピラティスだけどそれでも良いよ
そんな勢いでしたが何とかいつものレッスンに間に合いました

お義母さんは綺麗になった家に
「掃除までしてもらってありがとう！」「綺麗になったわ」
喜んでくれましたが…家の中を触られるのは嫌なものだと思う
でも、禁句だけど出来ないのでこれからもやろうと思う
やってあげるって言葉は使わない・・・上から目線だし
やらせてもらうって言葉も使わない・・・へりくだることもないし
そんなこんなでお義母さんが出来ることはやってもらう
自分で出来ることはやる、無理なことは手伝う

食事、掃除、洗濯、買い物・・・歳取ると大変よね

私だって今は元気だし綺麗好きなようなこと言ってられるけど
今やることは今やる！これが後で良いや、後でやろう
段々なって来ると思うよ

綺麗に片したんだけどなぁーいつまで持つかなぁー
良いとこ１週間だな

『ホットヨガ通算１１６目（９月１９回目）』(^_^)v

９８９月１日１３：００～１４：００リラックスヨガ１６名
９９９月２日１１：１５～１２：１５パワーヨガ１６名
１００９月３日１６：４５～１７：３０ビギナーヨガ１１名
１０１９月４日１１：１５～１２：１５ヴィンヤサヨガ３０名
１０２９月５日１６：４５～１７：３０ナニアロハ１１名
１０３９月７日１３：１５～１４：１５骨盤調整ヨガ２２名
１０４９月８日１３：００～１４：００リラックスヨガ２０名
１０５９月１０日１６：４５～１７：３０ビギナーヨガ２１名
１０６９月１２日１０：００～１１：００ラテンシェイプ２６名
１０７９月１４日１３：１５～１４：１５骨盤調整ヨガ１７名
１０８９月１５日１３：００～１４：００リラックスヨガ２１名
１０９９月１６日１１：１５～１２：１５パワーヨガ４名
１１０９月１７日１６：４５～１７：３０ビギナーヨガ１２名
１１１９月１９日１０：００～１１：００ラテンシェイプ２９名
１１２９月２１日１３：１５～１４：１５骨盤調整ヨガ２７名
１１３９月２３日１１：１５～１２：１５パワーヨガ２０名
１１４９月２４日１６：４５～１７：３０ビギナーヨガ１９名
１１５９月２７日１５：００～１５：４５ビューティーピラティス１７名
１１６９月２８日１３：１５～１４：１５骨盤調整ヨガ２０名

Bella　FONTANIS（ベラフォンタニス）炭酸あり 750ml
硬水炭酸飲料を持って来てくださり
試飲させてくださいました

MIKIKO先生はContrex(コントレックス)を飲んでいるので
硬水は飲み易いですか？質問～～～ベラフォンタニスの話になり
持って来てくださったのです

戦士のポーズの時の前の足の角度が９０度にならないって
悩みに付いて
三女の脚の内側を細くしたい悩みに付いて
骨盤周りの筋肉の話しをしてくださったり
内転筋を鍛える方法を教えてくださったり
レッスン前後にお話ししてくださいます

ここのスタジオではインストラクターと話す人が殆どいなくて
挨拶もろくすっぽしない人が多いし
レッスン中に途中退室の人も多いので
本当にフィットネスマナーを疑いますよ

沢山吸収しようって思わないのかな？
せっかく来てて「質問があったらどうぞ！」って言ってるのに
勿体無いよね～高いお金払ってるのに

『ホットヨガ通算１１５目（９月１８回目）』(^_^)v

９８９月１日１３：００～１４：００リラックスヨガ１６名
９９９月２日１１：１５～１２：１５パワーヨガ１６名
１００９月３日１６：４５～１７：３０ビギナーヨガ１１名
１０１９月４日１１：１５～１２：１５ヴィンヤサヨガ３０名
１０２９月５日１６：４５～１７：３０ナニアロハ１１名
１０３９月７日１３：１５～１４：１５骨盤調整ヨガ２２名
１０４９月８日１３：００～１４：００リラックスヨガ２０名
１０５９月１０日１６：４５～１７：３０ビギナーヨガ２１名
１０６９月１２日１０：００～１１：００ラテンシェイプ２６名
１０７９月１４日１３：１５～１４：１５骨盤調整ヨガ１７名
１０８９月１５日１３：００～１４：００リラックスヨガ２１名
１０９９月１６日１１：１５～１２：１５パワーヨガ４名
１１０９月１７日１６：４５～１７：３０ビギナーヨガ１２名
１１１９月１９日１０：００～１１：００ラテンシェイプ２９名
１１２９月２１日１３：１５～１４：１５骨盤調整ヨガ２７名
１１３９月２３日１１：１５～１２：１５パワーヨガ２０名
１１４９月２４日１６：４５～１７：３０ビギナーヨガ１９名
１１５９月２７日１５：００～１５：４５ビューティーピラティス１７名

初参加、ピラティスは人生で２回目？３回目？
セントラルで１回やって凹んで嫌いでそれ以来やってない
カルドでも１回やったわ、ピンとこないんだよね
地味な動きでも十分効果があるってのは解るけど
どうも地味過ぎて好きになれない
良い先生だけど教え方が慣れてる人向けでダメ

カルドではbarie先生、MIKIKO先生、開沼先生が良いわ
それとオルティミユキ先生、小林先生
この５人がベスト５です！

MIHO先生、YOSHIKO先生も良いけど上級者向けかな？

夜は行ってないので解りません

苦手なのがCOCO先生、NEMOTO先生、MIYUKI先生
これは出来る人が参加すべきレッスンですね

名前を伏せるためにアルファベットにしているのではなく
レッスンのプログラム表にもアルファベット表記です

これで、セントラルやJEXERでヨガの先生やピラティスの先生が
アルファベットやカタカナだった秘密？が解りました
どうやらヨガレッスン、ピラティスレッスンのインストラクターは
アルファベットやカタカナが主流？格好良い？ようです

エアロや他のスタジオレッスンのインストラクターは
普通に山田、高橋、って表記ですよね

『ヨガ』

帰宅後、お友達のブログの更新を見て読んで楽しんで
その後は殆どヨガのページを検索、読む、で一日終わり
あのポーズの名前は何だろう？どうやるんだろう？
レッスンで教わってもうろ覚えで
次回先生に行くまで間があるし調べておこうと思って
あれこれ検索、森田健作

どのポーズにも意味があるのでそれを解った上で
ポーズをとらなければ効果も無い訳で…

読んでは先生が言ったのはこれかー
こうやるのかー
ポーズやサンスクリット語、ヨガグッズ、ヨガブログ
色々見ている内にあっと言う間に時間が経っています
ヨガ楽しいなぁー
今日はフラダンスだ
ちょこっとだけど腰の振り方が解ったような
上っ面、表面上、振り、見た目、だけの動きじゃダメだ
やはり、意味が解って動くと違う（効果）と思う

仕事は目一杯頑張ってるけど大変だ
今日には形にしないと…

昨日はARちゃん、帝国ホテルでフルコースでした
良いなぁー
でも急遽、社長の代理で行ったから場違いな格好
周りはお偉いさんばかり、いしぱも来たくらいだし
居心地悪かったみたい
でも意に介さずシッカリ食べて来たようです

『暑いんだか寒いんだか？』(^^;

暑さ寒さも彼岸まで
毎年思うけど本当に昔の人は
うまいこと言うよね
ちゃんと涼しくなる
ちゃんと暑くなる
四季のある日本に生まれて
本当に良かった
暑さも寒さも彼岸までって
我慢の目安があるから我慢出来る

涼しくなったとは言えまだ暑い
１日の中での気温の変化が激しい
夜中はARちゃんと布団の取り合い
日中は汗ばむ時もある

仕事が終わった17時
ARちゃんから電話があり
帝国ホテルにいることを知る
どこに居ても良い
何時に帰るのか？
それもどうでも良い
どこに居ても何時に帰るでも良い
知りたいのはご飯だ、ご飯、ご飯
ご飯は要るのか？要らないのか？
それだけが知りたい！

追っ付け電話やメールが来た
それによると
社長の代理で（具合が悪いんだろうな）
懇親会だか、パーティーだか、
代理で行くと言う（もう行ってた）

17時半～19時半
帰宅はその後だから21時近くになるはず
肝心のご飯ですが
食べると言ってて残念だたけど
しばらくすると
「結構料理が出てる」
「いしぱが来た」（石破幹事長？今何？）
ご飯食え～、いしぱ写メ撮れ～

おっと、その前に…だけど
帝国ホテルには似つかわしくない服装だけど
良いんかい？
パーティーっぽいぞ、いしぱも来てるぞ！
皆は正装じゃないのか？
ARちゃんはまるっきし普段着だぞ
クールビズにもほどがあるほど
くだけた格好だぞ

良いや、場違い、バツが悪い、って
あんまり思わないタイプみたいだから
気にせず、食えや！

先日帝劇に行ったけど近くだよね！
東京は良いなぁ～
ロト当たったら絶対に浅草に帰るぞ！

『ホットヨガ』

今月は良いペースで行ってます
木曜日も行けそう？
土曜日は行くよ！
日曜日はＫさんと映画なので行けないな
月曜日は月末＝休館日
なので後２回行けたとしたら１９回で
最高記録樹立ですが…どうなることか？
ヨガはＤＶＤ、Ｙｏｕｔｕｂｅ、本では
形は真似出来ても解らないと思う
レッスンに出ないと解らない部分を
丁寧に教えてくれるのでとても良いです！

『ホットヨガ通算１１４目（９月１７回目）』(^_^)v

９８９月１日１３：００～１４：００リラックスヨガ１６名
９９９月２日１１：１５～１２：１５パワーヨガ１６名
１００９月３日１６：４５～１７：３０ビギナーヨガ１１名
１０１９月４日１１：１５～１２：１５ヴィンヤサヨガ３０名
１０２９月５日１６：４５～１７：３０ナニアロハ１１名
１０３９月７日１３：１５～１４：１５骨盤調整ヨガ２２名
１０４９月８日１３：００～１４：００リラックスヨガ２０名
１０５９月１０日１６：４５～１７：３０ビギナーヨガ２１名
１０６９月１２日１０：００～１１：００ラテンシェイプ２６名
１０７９月１４日１３：１５～１４：１５骨盤調整ヨガ１７名
１０８９月１５日１３：００～１４：００リラックスヨガ２１名
１０９９月１６日１１：１５～１２：１５パワーヨガ４名
１１０９月１７日１６：４５～１７：３０ビギナーヨガ１２名
１１１９月１９日１０：００～１１：００ラテンシェイプ２９名
１１２９月２１日１３：１５～１４：１５骨盤調整ヨガ２７名
１１３９月２３日１１：１５～１２：１５パワーヨガ２０名
１１４９月２４日１６：４５～１７：３０ビギナーヨガ１９名

大好きなbarie先生
毎回ではないけど、お話ししてくれたり、
「昨日のポーズの時…」って細かく注意＆指導してくれて
先日は台風の中行って良かった～ってことがあって
ＣＤを持って来てくれていたんですよ
先生お気に入りの曲を入れてくれたＣＤ♪
戴いてからずっと２４時間って言って良いほど
家で流して聴いています
今日も「昨日…昨日言おうと思ったけど今日来ると思って」って
行って良かった～
肩の使い方、コブラのポーズに行く時の
手と手の間に胸を…って時の注意をしてくださって
ドジでノロマなカメ…頑張ってるので応援してくれてる
ヨガを好きってことで色々教えてくれてる
良いＩＲに出会えて良かった
barie先生のレッスンを受けられるだけでも
カルド柏に入った価値があります
他の先生もクオリティ高いです

『ただいま』(^_^;)

朝、頑張って行って行く支度をして駅に向かう途中
Ｏさんから電話で
「Ｋ税務署から電話があって今日は中止
日を改めてやるので、また連絡しますとのこと」
えー延期？
まぁ、延命ってことだけど、良かった
今日が嫌だった
お蔭で７月決算が出来た（終わってないけど）
拍子抜けした、ホッとした、良かった・・・
色々な思いが交錯して精神的に参った

Ｎさん決算、Ｍさん源泉訂正、Ｋさん決算控送る
Ｏさんの調べ
Ｔ眼科、Ｔ輸入会社、他にも色々ある
８月決算もあるんだった
あー忙しい…嬉しい
仕事があるって、働けるって、本当に幸せなことだ

『タイトルを入れ忘れすほど…でした』(~_~;)

行きたくないよー
やだよー
人生で一番嫌な日だ
死にたいくらいやだよ
辞めたいよー
憂鬱だよー
自分が悪いんじゃないけど
自分が悪い
自分のせいだ
やだよー
気が重い
三日間は死刑執行を待つ死刑囚のような心境だよ
早く今日が終わってくれ
うんと未来かうんと過去になってくれ
過去じゃダメだ
また未来に同じことがあるかもしれない
未来だ
歳を取るのはイヤだけど
うんと未来になってくれ！頼む
７時台は混んでるわ
もう少し前だともっと混んでるんだろうな
通勤通学は大変だ
憂鬱だけど避けて通れない道なので
頑張って行ってきます
あー気が重い

『ホットヨガ通算１１３目（９月１６回目）』(^_^)v

９８９月１日１３：００～１４：００リラックスヨガ１６名
９９９月２日１１：１５～１２：１５パワーヨガ１６名
１００９月３日１６：４５～１７：３０ビギナーヨガ１１名
１０１９月４日１１：１５～１２：１５ヴィンヤサヨガ３０名
１０２９月５日１６：４５～１７：３０ナニアロハ１１名
１０３９月７日１３：１５～１４：１５骨盤調整ヨガ２２名
１０４９月８日１３：００～１４：００リラックスヨガ２０名
１０５９月１０日１６：４５～１７：３０ビギナーヨガ２１名
１０６９月１２日１０：００～１１：００ラテンシェイプ２６名
１０７９月１４日１３：１５～１４：１５骨盤調整ヨガ１７名
１０８９月１５日１３：００～１４：００リラックスヨガ２１名
１０９９月１６日１１：１５～１２：１５パワーヨガ４名
１１０９月１７日１６：４５～１７：３０ビギナーヨガ１２名
１１１９月１９日１０：００～１１：００ラテンシェイプ２９名
１１２９月２１日１３：１５～１４：１５骨盤調整ヨガ２７名
１１３９月２３日１１：１５～１２：１５パワーヨガ２０名

この前のレッスン１０時～１０時４５分は混んでましたね
５０人だったそうです
昨日お休みだった＆明日は仕事や学校・・・早目に来た
そんな人が多かったようですね

中々思うように身体が動きません（ポーズがとれません）
ねじれない、まがらない、たおれない、向けない、
半分に畳まれたようになるＩＲのようにはならない
前屈の姿勢がどうしてもとれない

ちょっとしたことなのだろうけどコツがつかめない
ダウンドッグが一番楽なポーズになりました

『片した』(^_^)v

全然完璧じゃないけど片付けた

最初の土日
先週の三連休
今週の昨日、今日で
何とか片付け終った…ことにしよう
どこかで区切りを付けないと永久に終わらない

洗面所、脱衣所が広いので物を置く格好の場所で
片付けてて途中の物や置き場所の無い物を大量に置いてて
それらを片して

台所も体調が悪かったらしく食器他がそのままだったので
洗って、シンクも綺麗にして

２階の衣類を季節、種類で分類して行李に入れた
二行李だけど蓋にも入れちゃったから四箱感覚

布団も先日干して１階に持って行って
１階の和室も綺麗にして
台所も綺麗にして…床を拭いて
毎日の床拭きってこの為の練習だったの

冷蔵庫も賞味期限切れ＝１００％近く処分

収納の扉を開けては「今は止めよう、今度にしよう」
まだやり残してる箇所（下記）沢山あって
綺麗にしたいなぁーって思うけど取り敢えず完了

１階の玄関の収納
１階和室の押入
台所の収納
流し台の下
２階の納戸
２階の押入
やってない～～～気が遠くなる～～～

お義母さんは物を捨てられない
それは私も同じ
全く一緒

「これ使うかも」
「捨てちゃうの勿体無い」
誰かにものを差し上げる時の紙袋にしよう
この箱に何々をまとめておこう
いつか使うかもしれない
そう思って捨てずに取っておく物が沢山ある

紙袋、紐、箱、容器、コンビニ袋、
ゴミっちゃゴミ
否絶対ゴミなんだけど…
綺麗な袋＝高島屋の手提げ袋、ブランドの紙袋
そう言うのって、
買い物～～～帰りに見せびらかして？
家に持って帰った時点で役目は終わりなんだよね
元々は買った物をお店から家まで運ぶための袋なんだから
家に持って帰ったら品物を出して⇒即捨てなきゃいけない
でも、「ここのブランド（服や和洋菓子）良いかも」

お義母さんの場合はこれ以外の
明らかにゴミ、お菓子の包み紙、食品の容器
新聞の切り抜き、俳句のメモ、手紙、これが大量にある
領収書も山盛り、郵便物も山盛り、メモ書きも山盛り
何しろ捨てないので（捨てられない）家中に溢れてる
＆片付けられない症候群も入ってるかも

お義母さんにとったらどれも大事な物？でも
ゴミはゴミ
心を鬼にして処分しました
服も処分したいけど可哀相なので上記のように
まとめてしまったけど
また着る時に、ほじほじ、ごそごそ、メチャクチャ
引っ張り出しちゃうんだろうなー
まぁ、良いや

とにかく綺麗になったので早く帰ってゆっくりして欲しい
肺炎ってことで入院だけど
今西田敏行さんのＣＭにあるように
年寄りの死因の第３位が肺炎とのことなので
ちゃんと治って帰って欲しい

家にご飯を届ける、一緒に住む、たまに片しに行く
どれも決して嫌ではないけど
お義母さんの希望も聞きながら調整して行こう
様子を見に行くってか、片すのは定期的に絶対に行こう

『ホットヨガ通算１１２目（９月１５回目）』(^_^)v

９８９月１日１３：００～１４：００リラックスヨガ１６名
９９９月２日１１：１５～１２：１５パワーヨガ１６名
１００９月３日１６：４５～１７：３０ビギナーヨガ１１名
１０１９月４日１１：１５～１２：１５ヴィンヤサヨガ３０名
１０２９月５日１６：４５～１７：３０ナニアロハ１１名
１０３９月７日１３：１５～１４：１５骨盤調整ヨガ２２名
１０４９月８日１３：００～１４：００リラックスヨガ２０名
１０５９月１０日１６：４５～１７：３０ビギナーヨガ２１名
１０６９月１２日１０：００～１１：００ラテンシェイプ２６名
１０７９月１４日１３：１５～１４：１５骨盤調整ヨガ１７名
１０８９月１５日１３：００～１４：００リラックスヨガ２１名
１０９９月１６日１１：１５～１２：１５パワーヨガ４名
１１０９月１７日１６：４５～１７：３０ビギナーヨガ１２名
１１１９月１９日１０：００～１１：００ラテンシェイプ２９名
１１２９月２１日１３：１５～１４：１５骨盤調整ヨガ２７名

三連休初日でも意外に人は来て結構混んでいました
若い子が多いです
マナーもへったくれもありません
シャワーに飛んで行く
終わって飛んで行くのはまだマシだけどね
途中もダメだけどここでは「あり」なので良いけど
ＩＲの最後の挨拶の時に出て行った人にはビックリ
神経疑うわ
ここだけじゃなくどこでもそうなんだろうな
ここではオバサンの方がマシです（最低限のマナー）
入口での待ちも横入りがあったり
場所も「ここは無理でしょ！」って所でも
後から来て無理繰りタオルを敷いちゃうし
挨拶は一切無しだし
髪の毛、ゴミ、床にメッチャ落しても全然平気な顔
躾は全くされていない、原始人みたいな子ばかり
親の顔をって思うけどバカ母ちゃんなんだろうな

『洗礼』(T_T)

税務署の監査の立会

ヤダー
死にたいー
このままずっとずっと休みだったら良いのにー
時間よ止まれー
時間よ戻れー
時間よタイムスリップして未来に行ってくれー
頭が痛いー

『ホットヨガ通算１１１目（９月１４回目）』(^_^)v

９８９月１日１３：００～１４：００リラックスヨガ１６名
９９９月２日１１：１５～１２：１５パワーヨガ１６名
１００９月３日１６：４５～１７：３０ビギナーヨガ１１名
１０１９月４日１１：１５～１２：１５ヴィンヤサヨガ３０名
１０２９月５日１６：４５～１７：３０ナニアロハ１１名
１０３９月７日１３：１５～１４：１５骨盤調整ヨガ２２名
１０４９月８日１３：００～１４：００リラックスヨガ２０名
１０５９月１０日１６：４５～１７：３０ビギナーヨガ２１名
１０６９月１２日１０：００～１１：００ラテンシェイプ２６名
１０７９月１４日１３：１５～１４：１５骨盤調整ヨガ１７名
１０８９月１５日１３：００～１４：００リラックスヨガ２１名
１０９９月１６日１１：１５～１２：１５パワーヨガ４名
１１０９月１７日１６：４５～１７：３０ビギナーヨガ１２名
１１１９月１９日１０：００～１１：００ラテンシェイプ２９名

文句無しに楽しいレッスンです

何人か話す人は居たけど皆会わなくなって
今は唯一話すお友達が一緒なので楽しいです

ヨガの話になると話が弾み楽しいです
ここの話が出来るので一層楽しいです
誰々先生が良い、誰々先生は難しい、
レッスンの混み具合も教え合ってるので
助かります