『４月予定』(*^。^*)

昨日のJEXER帰り月が綺麗でした

途中の駐車場に桜が咲いていました
右の○が月です、昨日は満月だったのかな
月明かりと桜綺麗でした

4月1日 木 ＪＥＸＥＲ上野 ３本 １回目通算１２３回目
4月2日 金 学習センター
4月3日 土 土曜出勤日
4月4日 日 衣替え
4月5日 月 本間塾４回目
4月6日 火 ＪＥＸＥＲ上野 ３本 ２回目通算１２４回目
4月7日 水 入学式
4月8日 木 ＪＥＸＥＲ上野 ２本 ３回目通算１２５回目
4月9日 金 デート
4月10日 土 ＪＥＸＥＲ上野 ４回目通算１２６回目
4月11日 日 ＪＥＸＥＲ上野 ５回目通算１２７回目
4月12日 月 本間塾５回目
4月13日 火 ＪＥＸＥＲ上野 ３本 ６回目通算１２８回目
4月14日 水 デート
4月15日 木 ＪＥＸＥＲ上野 ２本 ７回目通算１２９回目
4月16日 金 学習センター １本
4月17日 土 ＪＥＸＥＲ上野 ８回目通算１３０回目
4月18日 日 ＪＥＸＥＲ上野 ９回目通算１３１回目
4月19日 月 ＪＥＸＥＲ上野 セーフティボクシングスクール １０回目通算１３２回目
4月20日 火 ＪＥＸＥＲ上野 ３本 １１回目通算１３３回目
4月21日 水 デート
4月22日 木 ＪＥＸＥＲ上野 ２本 １２回目通算１３４回目
4月23日 金 学習センター １本
4月24日 土 Ｋ子さん
4月25日 日 ＪＥＸＥＲ上野 １３回目通算１３５回目
4月26日 月 ＪＥＸＥＲ上野 セーフティボクシングスクール １４回目通算１３６回目
4月27日 火 ARちゃんバースデー
4月28日 水 デート
4月29日 木 航空イベント
4月30日 金 残業（行けたら学習センター）

予定は未定
２４日Ｋ子さんと１年振りデート
２７日ARちゃんお誕生日
２９日航空イベント
この後土日がどう埋まって行くか
５月ＧＷお出掛けもあるからなぁ

今日で退職されるＫさん７４歳
勤続４５年ですって…お疲れ様でした
明日から淋しくなるなぁ

姫路城…先に進まない頑張ります

『JEXER３月１０回目（通算１２２回目）』行ってきました!(^^)!

１９時到着

松島ＩＲ最後の日、２レッスン受けました

１９：１５～２０：００
エアロベーシックⅠ・松島由起ＩＲ
女性２０人＋男性１０人＝３０人３２人４０人３９人３４人３７人２７人２７人２７人４５人３５人２７人２７人３４人２５人２６人３８人３５人３６人３５人３４人２８人３４人３７３５人４６人

２０：１５～２１：００
ステップベーシックⅡ・松島由起ＩＲ
女性２６人＋男性８人＝３４人２７人４５人２９人３２人３５人３４人３５人２７人３０人２５人２７人３３人２８人３５人３２人２９人３４人２６人３０人３２人３３人３２人４０人３５人３６人２７人３０３７人３５人４４人

皆さん松島ＩＲと名残惜しんでいました
色々教えて頂きました
JEXER上野店からは離れるけど本社勤務とのことなので
お会いする機会があるかも…と淡い期待をしましょう

２１：１５～２２：０５
シェイプボクシング・宮澤秀子ＩＲ
女性１４人＋男性１７人＝３１人２９人３２人３０人３６人３６人４０人４５人３０人３４人４０人３３人４０人３５人３６人４７人５０人５０人４０人３８人（宮澤ＩＲ最初の日）５５人（青木ＩＲ最後の日）４５人４５人４５人４０人４０人４０人３５人４５人４５人４６人

これはmaiに１番合ってるかもしれませんね
純粋に楽しい
動きがどうのこうの悩むことも考えることも一切無し
宮澤ＩＲとっても教え方、進め方がお上手なので
耳から入ってくる情報、指示だけで十分動けます
エアロビクスのコリオはちょっと前のことでも忘れちゃう
全然覚えられないのにシャイプボクシングでは順番を覚えられる
もたつきも無し、間違うことも少ないし間違ってもヘッチャラ
何とも思いません自分が世界一強くなった気がする
コンビネーションの組み立てが上手いからでしょうね

来週は４月、新しいコンビネーション、防御だそうです
楽しみです

３月、月末、期末、皆様忙しいのでしょうね
少し空いてるように思います
明日は月末残業
デートは出勤土曜日の日に上野か隅田川のお花見予定
姫路城、京都アップ頑張ろう

『京都旅行☆楽しかったで～す♪2010春ハイライト？ダイジェスト？版（笑）』(*^。^*)

大喧嘩（笑）mai１人で帰らなくっちゃいけないのかなぁ～
帰れないよ～
ARちゃんごめんよ～仲直り
原因は本当にくっだらないことで
今回の喧嘩を乗り越えたので多分大丈夫でしょう（笑）
これ京都だったから良かったものの、地元浅草での喧嘩だったらもう終わりかも
京都で（旅先）良かった～
喧嘩はイヤ仲良くしようっと

姫路城のアップも儘ならないので、取り急ぎ桜だけでもアップ
タイミングを逃すと億劫になってしまうので…
可愛い桜を見てもらいたいです


二条城にて…ここはまだ咲いてない桜が多かったです
城内、境内、３～５分咲きかな
満開だったら壮観だろうと思います
年にもよりますが４月第１週が見頃なのでは

可愛らしい蕾です
濃いピンクで満開ならさぞかし綺麗なことでしょう

今年もまだ咲いてないのかな
桜探しの旅かな～って思ったら結構咲いていました
去年は行った場所でのタイミングが悪く殆ど咲いてなくって
今年はリベンジだったのですが…お～咲いてて良かった

淡いピンクで可愛いです


これは咲いてる方の樹です
全く咲いていない樹も沢山ありました
種類によるみたいですね

寒かったですが、多分東京よりかは暖かかったようです
会社で聞いたらメッチャ寒かったって言ってましたが…
京都は日中は暖かかったです
動くと薄っすら汗ばむ陽気でした


蕾も可愛らしいです愛くるしい

これは京都御所の桜満開です
大きいです…圧巻です

これは違う種類の桜ですが…濃いピンクでした
植物、樹木、桜に詳しい方なら何て言う桜か解ると思いますが
如何せん普段は余り興味が無く桜にも疎いので済みません
樹に名前が書いてあるのもありますがこれは無かった

御所内は奥の方にあった公園内が満開
様々な種類の桜が咲いていました

桃も咲いていました、桃でも撮影
小さいけど桃林が（桃コーナーかな：笑）ありました
御所全体では桜は少ないです
ただmai達が行った１日前に天皇陛下が桜を観にいらしたそうです

哲学の道

この後に起こる喧嘩も知らずにニコニコ顔のmai
２日目、寒かったです
ダウンの上にARちゃんの上着も羽織ってます


綺麗なピンクです

白も可愛いです

哲学の道が、ガイドブックにもあるように１番の見所かも

ほぼ満開

ここは三十三間堂
至る所に日本各地の有名な桜が植えてありました
数は少ないけど７～８分咲きでした

可愛い
二条城、哲学の道、三十三間堂、濃いピンクの桜がありましたが
種類が違うみたいで花びらの形や花粉部分に微妙な違いがあります

東寺

咲いてる樹と咲いていない樹の差が激しい
満開か全然咲いてない、どっちかでした

おまけ
京都タワー初めて上りました
１００ｍくらい
京都全体を一望出来ます

「たわたちゃん」とハイチーズ

お約束の（笑）顔出し看板

二日間、歩きました～（笑）
筋肉痛って言うよりパンパンに張ってて（これって筋肉痛）
でも、元気なmaiで…今日は「本間塾」でした
バウンスかぁ～難しいけど練習しよう
地べたを這ってるような…いつも自分の動きをそう思ってましたが
なるほど、足首を使ってない、今日もためになりました
バウンスのステップタッチだけで大汗でした
明日は松島ＩＲ最後のレッスンです
体調整え明日に臨もう

『京都、楽しかったです♪』

帰りの新幹線の中です
またまた喧嘩それも大喧嘩しちゃったけど（笑）楽しかったです♪

昨日、今日、沢山歩き沢山のお寺や観光名所に行きました！

昨日２７０００歩、今日２１０００歩、歩いた～（笑）
ARちゃんの携帯の万歩計機能なのでARちゃん歩数…
maiは足が短く歩幅が狭いので、ARちゃんが１歩の時２歩、もしくはARちゃん２歩でmai３歩、
それを考慮してmai歩数を換算すると昨日３万歩くらい、今日２万５千歩は歩いてると思います

昨日、ホテルギンモンド⇒二条城⇒京都御所⇒知恩院⇒円山公園⇒八坂神社⇒祇園⇒ホテル

今日、哲学の道⇒銀閣寺⇒三十三間堂⇒京都タワー⇒東寺

桜は場所によってですが、全般的には５分咲き、来週くらいが見頃…
二条城は桜が至る所にありました、山桜が多いみたいです、咲いてる桜と(種類)咲いてない桜が極端でした、二条城全体では３～５分咲きかなぁ？
京都御所も桜があちこちに点在、イト桜が満開、咲いてる桜がある場所は３～４箇所で、１番奥の公園の桜は沢山咲いていました
円山公園はシダレ桜、７分咲き、沢山咲いてました、人も沢山出ていました
八坂神社はあまり咲いていませんでした
祇園の街は白川沿いの桜が咲いていました
哲学の道は満開の桜が多かったです、種類によって咲いてないのもありましたが…
銀閣寺は桜は無し、解っていましたが、過去２回行っていない、哲学の道が近いってことで行きました
三十三間堂は日本各地の桜が植えてあり、満開の桜が多かったです
東寺はシダレ桜が多い、境内、庭園満開でした

去年に比べ桜が咲いていました…桜が咲いてる所に行きました

京都は今回で完結編のはずが…ARちゃんはもう一回行こうかなぁ～って言っいます（笑）
まだ行ってない所がある…って言っています

喧嘩しちゃったけど、今回も楽しい旅行でした！

『行ってきま～す♪』

ARちゃんと３回目の京都

桜咲いてるかなぁ～

今回も珍道中だと思います

行ってきます！

新幹線の中
早速やらかしました（笑）
チケット持ってるのにSuicaで入っちゃって
新幹線乗り換え口で駅員さんに
「あのぉ～これ持ってるのにぃ…」
「ハイ、Suicaで乗ったぁ」
一日に何人も居るんでしょうね（笑）
「切符入れてSuicaタッチして」
ARちゃん先に行ってmaiが切符切符って言ったら
駅員さんがmaiの手元の切符指差し「ハイこれ」
あたふたあたふたARちゃんずんずん先に行っちゃった
酷い～他人の振りしてさっさと行っちゃった

「ちょっとぉ～待ってよぉ～、その人仲間です～（笑）」

ふぅ～先が思いやられる

ではでは行ってきま～す！

『maiルームエアロビクス行ってきました！』(*^^)v

１９：００～２０：００
エアロビクス・アラキＩＲ
女性９人＋男性３人＝１２人

そんなに広くは無いけど１２人では勿体無い
教室の存在すら知られてないのかもしれません

学習センターのトレーニングルームも利用者が少ない
年々少なくなっていく
営利目的ではないからか、対策も無いようです

…でエアロビクスですが…
今日は初めての方が２名いらしたので（全く初めて）
ＩＲが簡単な動きにしますって…その言葉通り簡単でした
シンプルな動き（ローインパクト）だけでした
出来る人はシッカリだか、キチンとだか、大きくだか、
動いてください
初めての方は手は措いといて足は止めないようにしてください
出来る人って基準が…自己申告みたいなものですかね…
出来るって言うより何回かやったことがあって慣れてる人…
これが相応しい表現かなぁ

初めての女の子、若いだけあって出来ても出来なくても
とにかく止まらず最後まで動いてました
偉いと思います…歳を取ると変なカッコ付けが出てダメだな
あっ、もうお一方男性で５０歳オーバーだと思われますが
その方も動いてましたねぇ～偉いなぁ～
参加したんだからやるのが当たり前だけど中々動けないのが常
お二人は脳のスイッチがちゃんと繋がってる感じがしました
maiは頭で考え動かすまでに何秒かかってるんだか
身体と脳のトレーニングですね

先日も自転車盗難事件があり警察に（交番）盗難届け出して
警察官に「保険で自転車買えますかね」
「入ってるかどうか？保険の内容にもよる」教えてくれてて
３０分くらい掛かって被害届け終了
JEXER行く時間が迫ってる～
ARちゃんにも携帯で「チャリ盗まれた」
ARちゃん「酷いことするヤツが居るねぇ」
三女のチャリを借りてJEXER行く時に盗まれた場所の近くを通って
「あるかなぁ～～～」「あった」
TUTAYAの前だあっ、自分で置いたんだ
警察に「ありました、自分で置いたのに忘れちゃって」
さっさと帰ろうとすると、盗難届け取り消しの手続きしてください
え～時間無いから後で寄ります…届けの却下をしました
記憶がポロポロこぼれていく…大丈夫かなぁ

明日は京都
チケット・三脚・充電器…忘れ物しないようにしないとね

『姫路城（神戸空港到着・岡山空港発着）Vol.1』(*^^)v

東京は天気が良かったようですが、愛知上空を過ぎた辺りから、雲に覆われ、
景色はあまり見えませんでした。

今回は、羽田から神戸空港へのフライトでしたが、
神戸空港ってあまり使わないです
よね。
今回がラストフライトです。
2010年4月1日からこの路線は運休になるようですの
で・・・！


画像は神戸空港に到着した。Boeing767-346 JA8253

搭乗日：2010/03/13
航空会社：Japan Airlines
便　名：JL163
出　発：羽田 09:15
到　着：神戸 10:35
機　材：B767-346(A23：261席仕様J42/Y219)
レ　ジ：JA8253
出発スポット：HND#20
到着スポット：UKB #4
ブロックタイム：1時間08分
フライトタイム：0時間55分
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
09:18 Door close
09:21 Push back
09:25 Taxing
09:29 Belt signal on
09:30 Take off R/W16R (C10)
09:37 Belt signal off
10:11 Belt signal on
10:26 Landing R/W09
10:29 Spot in #4、Belt signal off
10:31 Door open
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

神戸空港到着ホテルに荷物を預けシャトルバスで神戸三宮へ
第一日目は神戸観光に充てました

http://feel-kobe.jp/asobo/ijinkan.html
『神戸公式観光サイト』

http://www.ijinkan.net/index.html
『異人館ネット』

★2館券　￥５００
風見鶏の館、萌黄の館
これを購入して入館しました

萌黄（もえぎ）の館

アメリカの方の邸宅だったそうです

お庭から回ってみました

当時のまま、可能な限りって感じで再現されていました




各部屋に暖炉がありました（ペチカってロシア語かなぁ）


小さな（周りが広いからそう感じるだけかな？）洋館ですが
各部屋の作りや調度品、お洒落で可愛いお家です

窓のカーブはmaiの最も好きな箇所です
洋館を感じる部分です、ここから外を眺めていたんだなぁ～


暖炉にも色々な形がありました



寝室

チェスがありました、遊び方…忘れちゃいましたね

化粧室、ドレッサーが素敵です

明かりも可愛い

テラス、素敵です

のんびり過ごしていたんだろうなぁ

バスタブも当時のかなぁ



入口付近からの外観、塗り替えていますが、当時の色だそうです

風見鶏の館

ドイツの方の邸宅だったそうです
萌黄の館と（明るくポップ）違い重厚な感じです
お国柄が表れています




右の画像にはmaiが居ます、亡霊じゃありません

ＴＤＬホーンテッドマンションみたい


鏡に映ってる

さっきの食堂とは別に「朝食の間」がありました

良い感じです、小笠原邸みたい、こう言うの好きです

風見鶏


昔（長女・二女が小さい頃）グランパパで買ったお人形と同じでした
手が込んでる、今にも動き出しそうなお人形たち

骨董品点にありそうな家具・調度品の数々

暖炉も様々な形がありました


お隣の北野天満宮から望む風見鶏の館




神戸三宮の街を一望出来ます

連続テレビ小説の舞台になったそうですが、かなり昔みたい
新井晴美さんの写真があったけど若かったです

カメラを抱っこ（笑）

坂道が多い、急な坂って解るかな

顔出し看板見ると、顔出したくって仕方が無い（笑）

ここからはパスポートで入館
★9館特選入館券　￥３５００
うろこの家、うろこ美術館、山手八番館、北野外国人倶楽部、旧中国領事館
英国館、仏蘭西館、ベンの家、旧パナマ領事館
文字数超えそうなので（笑）別記事にします

『JEXER３月９回目（通算１２１回目）』行ってきました(*^^)v

磯邊ＩＲレッスン、いよいよ今日で最後です
２レッスン受けました

２０：４０～２１：２５
エアロベーシックⅠ４５・磯邊志穂子ＩＲ
女性１９人＋男性１４人＝３３人２９人２１人３６人３１人２３人３０人２２人１７人２４人２７人２５人３０人３０人２６人２５人２５人３１人

「今日は簡単です」っておっしゃってましたが難しい
その、難しいって言うのは、ステップが難しいとか
リズムチェンジとか、複雑な動きとかではなく
『プラス』の部分が難しいのです
普通のマンボじゃない、普通のエルビスじゃない、
キレやカッコ良さ、思い切り動く、伸び伸び動く
これが出来るにはかなりの技量が要ります
センスかなぁ弾ける、楽しむことかなぁ
頭では解っていても手足がバラバラになったり
次は考えると動きが止まったり小さくなったり
ヘナチョコです…でも最初に比べたら進歩しました

２０：３５～２２：２０
エアロインター４５・磯邊志穂子ＩＲ
女性１０人＋男性２０人＝３０人２７人３０人２８人２８人２６人２０人２２人１７人１８人２１人２４人３５人２５人２９人２８人２５人２１人

いつものメンバーの方々が揃いました
それと、今日で最後だからって、いつもはベーシックⅠだけ参加で
インターには出たことが無い方が「初インター」に参加されました

maiはベーシックⅠのクールダウンの曲で早くも
半年のmaiですらこんなに淋しいのだから皆はもっとでしょう

半年頑張った甲斐があって何をやってるかは、解りました
曲も好きな曲がかかったので嬉しかったです
これもプラスの部分が難しい、でも動けた方だと思います

学習センターのエアロビクスのＩＲは変わるのかな
明日は原点である学習センターエアロビクス
楽しいと思わせてくれたＩＲはもう居ないので
最初からの上達振りを見てもらうことが出来ません
１年９ヵ月、楽しく続けることが出来て良かったです
良い人たちに恵まれ、囲まれ幸せです

週末は（土日）京都
来週月曜日は本間塾です
火曜日には松島ＩＲ最後のレッスン
水曜日は月末、残業…それとＫさん（７４歳）退職されます
春はお別れの季節ですね
いつもの年とは違う感じ、新年度、を感じます
姫路城アップ頑張ります

『JTAマブヤー』(^^)/

なかなか来ない？ JTAマブヤーですが、
羽田にはもう、4回も来ているとのことです。
この時期の撮影はランチェンや風向きによって
むずかいですね。
画像は、東京国際空港第2ターミナル

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

『ARちゃんお昼ご飯・２３日火曜日maiお弁当』(^_-)-☆

お弁当です〓

ハート型にしました

おにぎり2個(昆布・鮭)
ハート型肉2個(ハンバーグ〓
鶏肉とゴボウの煮物、玉子焼き、スパゲッティ、サラダ、いちごでした。

ちょっと、手抜きは、あったようですが、美味しく頂きました。
今日も完食です。

ハンバーグ作る時に下味（塩コショウ）忘れました

『姫路城ツアー（だけど１日目神戸が主・携帯写メ）』(*^。^*)

神戸到着

今回は姫路城ツアー（ＪＡＬツアーズ）mai姫路城です
2010年4月に
改修工事が始まると2014年まで大天守は
「素屋根」で上からすっぽり覆われるので
外からは見えなくなります。（JALツアーズより）
maiブログの「3月一杯で見られない」ではなく
2010年4月12日以降でした

一日目は神戸観光に充てました

異人館巡りを終えて神戸ステーキを食べに行きました

『神戸牛ステーキ専門店　ステーキランド　ＫＯＢＥ』
http://r.gnavi.co.jp/k205300/menu1.htm
ここ「ＫＯＢＥ」の他に「神戸館」「山崎」全３店舗あるようです

美味しかったです
時間がズレていたお蔭で空いていました


交番で聞いてら「ここら辺（って超好い加減：笑）」ありました

セッティング

手際良く焼き始めます

ニンニクは大丈夫ですか二人はい

ニンニクチップ（これが美味しかった）食べた後でも臭わない

こんにゃく・ズッキーニ・しめじ

焼き方はARちゃん「ミディアム」mai「＋もうちょい」

手早く綺麗に切ってます

美味しそう～～～

お肉焼けました

完成美味しい～～～
外観

この後は六甲山へ夜景を観に行きました

暖かかった日中とは違いグッと冷え込みました
＆標高１０００ｍ（９３１．２５ｍ）近いのだから
寒いに決まってる
寒かった

２０分間隔で運転しています

山頂展望スペースへ

まだ日が落ちていません、薄暮です

ガスってます

段々暗くなってきました

人も増えてきましたが、寒いので直ぐに降りちゃいます

曇ってなければ、もっともっと綺麗なのに残念

これはmai携帯写メ…ARちゃんカメラは上手く撮れてるかな
この撮影のために重い重い三脚を持って歩いたのだから
maiが馬鹿力なので交代で持てたけど、か弱い女性なら無理だと思う
待つ時間の長さ、歩く距離、速さ、全てmaiじゃなきゃ無理だと思う
＝ARちゃんにはmaiがピッタリ

旅行中は、いつもサッさと先に行ってしまう
でも、ちらって横を向く＝maiを確認、優しいんだぁ～
分かれ道では待っててくれる、危ない時は手を差し伸べてくれる


ホテルエレベーター前

手前mai、奥ARちゃん

「和食」ご飯・お味噌汁・お新香・玉子焼き・冷奴・シュウマイ他

「洋食」シリアル・パン・フルーツ・コーヒー・グレープフルーツジュース
この後ARちゃんにパンを焼いて来てもらい食べました
「こんなに食べるヤツ見たことないバッカじゃないの（笑）」


姫路城到着、クレーンがありました

素晴らしいお城です
世界遺産・国宝なだけあります
観に行ってよかったです

後はコンデジをアップします

『JEXER３月８回目（通算１２０回目）』行ってきました(*^^)v

今日も無理せずに間に合うステップから参加しました
１９：４５到着

２０：１５～２１：００
ステップベーシックⅡ・松島由起ＩＲ
女性２０人＋男性７人＝２７人４５人２９人３２人３５人３４人３５人２７人３０人２５人２７人３３人２８人３５人３２人２９人３４人２６人３０人３２人３３人３２人４０人３５人３６人２７人３０３７人３５人４４人

２１：１５～２２：０５
シェイプボクシング・宮澤秀子ＩＲ
女性１１人＋男性１８人＝２９人３２人３０人３６人３６人４０人４５人３０人３４人４０人３３人４０人３５人３６人４７人５０人５０人４０人３８人（宮澤ＩＲ最初の日）５５人（青木ＩＲ最後の日）４５人４５人４５人４０人４０人４０人３５人４５人４５人４６人

山手線が止まってる影響で空いていました
駅のＦＣ、通勤での利用が多いんだなぁ～って実感しました

松島ＩＲのレッスンも来週で終わり
淋しいなぁ～

いつもニコニコしてて、とても楽しいレッスンでした

明日は卒業式、食事会です
今週も忙しい
姫路城アップしないと
京都の支度もしないと
頑張ります

『JEXER３月７回目（通算１１９回目）』行ってきました(*^^)v

近くの料亭、梅が満開、綺麗です
浅草は料亭が多い、建て替えた料亭が多いけどここは古いまま
最近は出入りが無いので、営業してないのかな
遠くに行かなくてもちょっと散策すると発見がありますよね

美容院ジェルネイル１６時１５分終了
１月１１日成人の日の祝日プログラムと同じ（時間は１時間違うけど）
梶ヶ山ＩＲベーシックエアロビクスⅡに参加しました

１６：４５～１７：３０梶ヶ山ＩＲ
ベーシックエアロビクスⅡ４５
女性３５人＋男性１０人＝４５人３０人

どうしても小手先、帳尻合わせ、誤魔化し、姑息…に動いてしまう
出来ないから、ちょこまかしちゃったり、ごにょごにょ動いてしまう
まだまだ先は長いなぁ～

１８：００～１９：１０・大沼ＩＲ協栄ボクシングスクール
祝日のため時間変更…お休みの方が多かったです
三連休最後の日、お出掛けの方も多いのかも
女性スクール生４人
男性スクール生４人
合計８人

検定のＤ級合格の認定書戴きました

ストレッチ、縄跳び、１セット

今日のテーマ
フットワーク、一歩下がってからジャブジャブストレート
軽快にピョンって下がれない難しい

２人で向かい合って交代でパンチ練習、（１個ずつズレて行く）
ジャブ、ジャブ＋ストレート、ジャブ＋ストレート＋フック、ジャブ＋ストレート＋フック＋アッパー、今日のテーマ、３０秒ワンツー合戦

ローテーション
maiのやったことから、
手信号出す方手信号にパンチタイマーミット打ち休憩スパーリング同じ縄跳び、これを各２分ずつやりました

ミット打ちの自己申告は、ラスト１０秒にしました
残り１０秒ではワンツーを早く、ハードにパンチ
キツイです

ボクシングスクールためになります

『ジェルネイル（グランジェ）』(*^。^*)

今日は美容院、ここも商売する気あるの～（笑）
オーナーに怒られちゃうんじゃない？って心配するほど
担当の子は
mai「ストレートは？」Ｈさん「まだかけなくて良い」
mai「葉書の（キャンペーン）エイジングトリートメントは？」Ｈさん「普通のトリートメントと変わらない」
mai「じゃあいつもの（高い）トリートメントは？」Ｈさん「このままで十分綺麗！」
mai「どうしようか？」「カットだけで良いでしょう！」
良いの～～～？普通は無理矢理勧めるのが当たり前なのに
上記会話のように、こっちが気を遣ったりお愛想で言っても
不要なものは一切供給してくれません（しないでくれます！）
先日も上記会話が繰り返され
mai「特に無いけど１ヵ月経ったから来た、前髪が気になるくらい」Ｈさん「じゃあ前髪カットだけで1050円！」
って入店して座って、ご相談に１０～１５分、前髪カットに１０分弱
滞在時間２０分…（笑）そんなこともありました
そうだ、その前は「今日はやらないで帰った方が良い」
相談だけで１５分くらいで「また来ます」ってこともありました
商売としては正解じゃないかもしれませんが
お客様の立場に立って考えてくれる
本当に良いスタイリスト（お店）全幅の信頼を寄せています
「６月梅雨時くらいに縮毛矯正かければ良いですね」って言ってました
前髪切り過ぎました

次は「グランジェ」でジェルネイルやってもらいました
今日もＨ田様
今回は前からデザインは決めてありました
美容院＆自転車盗難事件で予約時間を大幅オーバー
連絡も出来なかったのに嫌な一つせずに対応してくださいました
（盗難は後述）
ＯＦＦに時間が掛かるのでＨ田様＆Ｈ本様お二人でＯＦＦしてくれました
それもmaiが悪いのに
「お時間の関係で（次予約が入ってる）別の者が片手ずつやります、済みません」
っておっしゃってくださいました

ここグランジェさんも先日行った時に
mai「こんな状態だけど」Ｈ田様「勿体無いので来週までもたせましょう！」
お金になる、売り上げになる、ちょっとでも勧めるのに
グランジェに方も（お店）とっても良心的です



Ｈ田様、完成をデジカメで撮ってました
「ご自身の作品を撮っておく＆サンプル見本にもなる」
なのでしょう
とっても感じの良いネイリストさんです
Ｈ本様、店長のＳ様、スタッフ全員感じ良いです
無理強いしないのが嬉しい
次回予約も入れました




解るかなストーンでリボンを作っています
明日もJEXER３レッスン受けます

『２１日は…テニス＆お客様』(*^。^*)

嵐に翻弄された一日でした
予定が立たず、予定は狂い、結局一日忙しくあっと言う間でした
帰りも午前様
タクシー帰宅は珍しいです
テニス
お客様との飲み会？
追って投稿します
今日は、今日も忙しい…
美容院⇒JEXERグランジェネイル⇒JEXERスタジオ⇒ボクシングスクール
夜１９時ご帰還予定です
行ってきます