『ただいま～』（*^_^*）

「デイリーエアロコンテストドリーム」行ってきました
起こしてくれてありがとうちゃんと帰れたよ

まだまだ、初めてのステップや動き、手の振りで、出来なかったけど
一つ一つのレッスンには、出来る限りやりました
今のmaiのレベル＆maiなりに一生懸命参加したので悔いはありません
（悔いって言葉はちょっと違うけど）
とにかく、全て吸収しようと思って参加しました
出来る部分ではちゃんと動きました、ちょっぴりしか出来ないけど
普段参加出来ないレベルのレッスンなので参加出来るのは参加しよう

moon様、ほのさん、りんさん、お疲れ様
一緒にレッスンを受けられて楽しかったです
りんさんの上手さ、上達、デモの上手さ、目の当たりにして
努力は必ず結果に繋がる、良く解りました
maiも頑張ろう、って思いました
moon様、ほのさん、「賞」おめでとう

『空門国分寺店』

http://www.hotpepper.jp/strJ000228262/

帰りに４人でミニ打ち上げ






食べた～～～
お腹いっぱいだぁ～～～

明日からまた、頑張るね

『デイリーエアロコンテストドリーム』行ってまいります(^^)/

12:30 開場（30分）

13:00 大会オープニング（20分）HeartBeatingプレゼンツ
エアロビクスデモンストレーション HeartBeating

13:20 第1レッスン（45分） たかはしごう＆長瀬朝子

14:05 休憩（15分）

14:20 第2レッスン（45分） 根岸健一＆新村卓也

15:05 休憩（15分）

15:20 第3レッスン（45分） 飯山大輔＆和泉有葵子

16:05 休憩（15分）

16:20 ファイナルレッスン（30分）
たかはしごう＆長瀬朝子
根岸健一＆新村卓也
飯山大輔＆和泉有葵子

16:50 アロマストレッチ（20分） 長谷川はるか

17:10 発表（30分）

17:40 フィナーレ（20分）
（敬称略）

こんなスケジュールです

旅行と一緒で下調べしない方ですが、今回は付け焼刃ですが色々見てみました
楽しく参加してきます

今朝の体重は５０．９ｋｇ体脂肪２６．６％

行ってまいりま～～～す

『１０月予定』

10月1日 木 JEXER上野 10月1回 通算46
10月2日 金 デート
10月3日 土 出勤土曜日
10月4日 日 デイリーエアロビクスコンテスト
10月5日 月 JEXER上野 10月2回 通算47
10月6日 火 JEXER上野 10月3回 通算48
10月7日 水 JEXER上野 10月4回 通算49
10月8日 木 JEXER上野 10月5回 通算50
10月9日 金 デート
10月10日 土 衣替え
10月11日 日 JEXER上野 10月6回 通算51
10月12日 月 JEXER上野 10月7回 通算52
10月13日 火 JEXER上野 10月8回 通算53
10月14日 水 JEXER上野 10月9回 通算54
10月15日 木 JEXER上野 10月10回 通算55
10月16日 金 デート
10月17日 土 JEXER上野 10月11回 通算56
10月18日 日 JEXER上野 10月12回 通算57
10月19日 月 JEXER上野 10月13回 通算58
10月20日 火 JEXER上野 10月14回 通算59
10月21日 水 JEXER上野 10月15回 通算60
10月22日 木 JEXER上野 10月16回 通算61
10月23日 金 デート
10月24日 土 JEXER上野 10月17回 通算62
10月25日 日 JEXER上野 10月18回 通算63
10月26日 月 JEXER上野 10月19回 通算64
10月27日 火 JEXER上野 10月20回 通算65
10月28日 水 JEXER上野 10月21回 通算66
10月29日 木 JEXER上野 10月22回 通算67
10月30日 金 デート
10月31日 土 出勤土曜日

１７・１８・２４・２５の土日のいずれかでARちゃんとお出掛け予定
ハイキング、山登り、行きたいなぁ
ヨロシクです