『近況』

今思えば
一昨年
1月にAR解雇
6月に三女メンタル面での入院
10月AR単身赴任
12月三女の父親が亡くなる
2021年が激動の年でした

そして昨年
離婚騒動
単身赴任で喧嘩回避で上手くいくはずが
逆に悪化
一緒に暮らしてての家事の普段から解放のはずが
毎週毎週単身赴任から帰って来て
負担倍増、帰って来る週末が嫌だった
三女ようやく大学卒業
6年掛かった、その間の母としての役割
金銭面での負担
とにかく一昨年、昨年の5月くらいまでは
辛抱辛抱の年だった

最中に居た時は日々の暮らしで解らなかった
気付かなかったけど
大変な1年半くらいでしたね

その後は別居
三女も独立ひとり暮らし
生活が一変しましたけど、、、
ようやく1年経って落ち着いた感じです

大好きな仕事は継続中
年末調整、確定申告が終わり
ちょっとほっとしたところ

考えたら
子育てが終わって
親離れ子離れ
ようやく自分の時間、自分の生活
そんな年齢なんですね、、、

母親の介護は兄がやってくれてて
三姉妹も兄が助けてくれて
その兄も7年前に亡くなり
母親と兄の存在があったら
まだまだ気を揉むことが多いけど
結果妹孝行、母も兄も好き放題に生きていたので
悔いはないでしょう

三姉妹も反面教師で
結婚や孫こそないものの
3人ともそれなりに良い子に育ってくれたし
母親思いに育ってくれてる、有難い

孫は見てみたいけど
居たら、生きることに執着してしまうので
居ないなら居ないで良いや
負け惜しみ？も含めて
居なくても三姉妹が居るだけで十分です

生きてる限り、働ける内は仕事を続けたい
激しい運動、フィットネス、出来なくても
カーブスには毎日通えてるし
健康に気を付けて過ごす
楽しく過ごす

ありがとう

『大谷翔平選手』

野球勝ちましたね

しばらくブログ更新していなくて、、、
個人的には連絡したりして
状況説明していますけど、、、
とにかく、生きてます^^;
元気かどうかは先週土曜日の血液検査の結果は
問題無し、腎機能が心配されてましてけど
大丈夫らしいです
明日年1回の健康診断を受けるので
大丈夫だと良いなぁーです

そして、今日野球、いつものように
サッカー同様、にわかファンですけど
勝って良かったーです

感動をありがとう!(´▽｀)

大谷翔平選手は本当に素晴らしい
悪く言う人が1人も居ないのは過去に居たかな？
非の打ち所が無い、全くない
良いところしかない
テレビ、メディアでしか知らないけど
見るとほっとする、安心する
心遣い、心配り、気配り、配慮、完璧
表情豊か
ポーカーフェイスも出来る
勝って良かった、感動した
頑張れる
明日も早い時間に試合があるみたいですけど、観ません
結果見たら勝ってたら良いなー

『季節は春なんだ』

いやー参った参った

久々に外に出たら＝俗に言う外出ってやつ
三女のお誘いでABCクッキングの体験教室ね
出掛けてみたら、季節は⇒春を越して初夏

あ〜そうだね
もう4月だ

脇目も振らず
がむしゃらに働いていたら
いつの間にか季節が変わっていた

冬のコートの自分が恥ずかしい

クッキング終わったらコートを買おう
買って直ぐに着替えよう

ダイエットも頑張って
服を着られるようにしよう

仕事
家族
体調
目まぐるしい変化があった

それもココ最近

ブログを書くことも
長くなる
落ち着いたら書こう
と思っている内にどんどん日にちが経って

気付いたら春爛漫

クッキング楽しもう

仕事頑張ろう

家族も整理しよう

『カーブスとちょっと前だけどお誕生日のプレゼント』

１２月１日
記念すべきカーブス入会
運動スタート一日目

仕事は基本月曜日～金曜日
９時～１８時

わたしは仕事量が多いこと
自分の能力不足で
土日祝関係なく仕事に出てたり
朝は７時３０分～８時ちょっとには出勤してる

で、基本の１８時以降なら自由、フリー
なので、カーブスが１９時(コロナで時短)
１８時に行くことにした
先生も行ってこいと、快く？送り出してくれる
土曜日は１３時までなので１２時ちょっとに
行けるように
９時ちょっとに職場に来て⇒カーブスに行く
日祝は休み、きっとお休みは休む
家族が居る人は家族と過ごす
なのでしょう

仕事で行けないこともある
お客さんが遅く＝１８時以降に来る
その時は行かないか、お昼休みに行く

カーブス、ホントに３０分なのよ

スゴいプログラミングなのよ

創始者の母親が病気で早くに亡くなった
それをもとに健康を考え作られたカーブス

マシンを１２台⇒間にウォーキングスペース
２４個を３０秒ずつ行って二週する＝２４分
そして終わりにストレッチをして丁度３０分

途中、心拍数を測る
壁には色々な情報が貼ってあって
ウォーキングスペースには次のマシンの
使い方、効果、が貼ってある

トレーナーは常時二人
常にマシンや全体を見てて
会員さんは全員名前で呼ばれる
一人の人間として、尊重される

ホンの短い時間だけど充実してる

年齢層は
みんなのイメージ通り
６０歳オーバーとお見受けされる
中には８０歳オーバー？
大体６０歳～７５歳かな？
解らないな〜
おばあさんおばあさんしてる人って
今は少ないし
そもそもカーブスに来る人
フィットネスクラブに行く人は
健康意識、美意識が高いから
ヨボヨボ、おばあさんおばあさん、老人
って感じの人は居ない

自信を持った顔をしてる
楽しそう

カーブスなら健康で長生き出来そう

仕事したい＝健康でいないと

楽しい時間を持てました

良かった良かった


長女、母の日だ


ミラクルスリーＹ子さん


先生


ミラクルスリーＭ美さん


パートのＧさん＝同じ誕生日なの


先生の奥様


Ｋ恵さん


長女


オマケ、元気だよ

『遍歴』

結局
やっぱり
周り回って
辿り着いたら
カーブス

生涯学習センターに始まり
ジェクサーJEXER
セントラル
コナミ
カルド
リビタップ
思い返すと結構色々行ってたわ

このブログのタイトル４８歳の原点
ここからスポーツ、フィットネスを初めて
１５年くらい経つ

ここ５年は
ちょこっとリビタップには行ったけど
運動をほとんどしていない

体重は増える一方
身体のアチコチにガタが来て
なんとかしなくちゃって思ってても
中々どーして

暗黒の時代を過ごしましたが
ここの先生が言ってたカーブスに
６０歳前に
裏にカーブスがあるから行けば？
ってお言葉に
あんなとこ(失礼しましたね)おばあさんが行くとこ
老人扱いしないでください
って反発してたけど
体験に行くと行ったら
帰る振り向きざまに
「結局カーブスか」
って超ー皮肉を言われ
大爆笑

その通りです
あんな生意気言ってすみませんって感じで

先生も快く
行って来れば良いじゃん

仕事を抜けて行ける２５０歩の距離
30分～掛かっても40分では戻れる
更に18時過ぎは勤務時間外

ってことでカーブス体験に行って
来月から始めることにしました

洋服が勿体ないので洋服が着られるように
足腰膝の負担軽減のため
筋肉量を上げて筋力、体力、骨密度を上げること
これを目標とします
スタイル体型、体重、これは結果付いて来れば良い

仕事も今以上に頑張ろ

主任着任から3年ちょっと
前の主任の7年を超えるよう頑張る
そのために健康管理、体重管理をしっかり

一念発起頑張ります

『感動した』

内村航平選手

日曜日の鉄棒の着地
感動しました

昨日インタビューでも
今までは結果が全てと思っていたけど
結果ではなく
結果は6位でしたが
今まで以上の拍手や皆の歓喜があって
そこに気付いた
って言ってましたが
本当に金メダルの時や
2連覇の時より
感動しました

勝って当たり前⇒永遠ではない
栄枯盛衰
盛者必衰
いつか現役を退く時が来るであろう
ただ、人の記憶、体操界の記録に
残ることは確かである

素晴らしい内村航平選手
着地は本当に感動しました

『心配だ』

三女の実父が入院した

ご家族の連絡先を教えてくださいってLINEが来た

明日、医師から連絡が入る

なんだろう、癌かな？
余命宣告かな？

タバコ吸ってた
酒はそこそこ飲むけど、身体を壊すほどではない
ただ、離婚後飲んでるかもしれない

肺癌、胃癌、、、あ、大腸癌かも
今1番多いでしょ？大腸癌が
ただ、ご家族に連絡＝かなり重症としたら
大腸癌は治るって気がするから
大腸癌だとしたらかなり進行してて
違う場合は
胃か肺かな？
う〜ん、心配だ

わたしはともかく三女にとったら
実の父親なので亡くなったら可哀想

今年の5月で定年+3年で退職した
退職したのも体調不良かも

とにかく何も解らないので心配が募る

令和3年
年明けて直ぐに肩たたき、退職を促され
結局、クビ
再就職出来たから良いけど、単身赴任だし
まあ、これはわたしにとっては良いけど
三女が精神疾患入院
これも何とか大事には至らなかったけど
三女の実父が入院

これも、こう言うことが重なる年なのかも

人生万事塞翁が馬
良いこともあるし
悪いこともあるさ

頑張ろ

『人間万事塞翁が己亥(人間万事塞翁が馬のパクリのパクリ^^;)』

前回の投稿から、色々あって
途中何度も下書きがありますが
今回ようやく投稿します

タイトルのように
人生山あり谷ありですけど
わたしほど高低差の激しい人生は珍しい

今回投稿するのは
取り敢えず62歳になった
孤独死だった兄が62歳の誕生日を前に
61歳半で亡くなったので
兄の歳は越そうとコロナワクチンも9月12日
9月10日誕生日後にして
今のところ生きてるので投稿する

10月9日２回目のコロナワクチンがあるけど
とにかく62歳にはなったので良いとして

順序だてて書きたいけど
うーん、やはり順番に書きたい

一昨年12月4日宇宙人、東京都が危機
その夢を見た後に、コロナが始まった

わたしは忙しいけど仕事は順調
次々に個性豊かな人が入って来るけど
最近では、こんな経験も楽しいかなーと

そして、今年に入ってARちゃんが失業
なんと、部長だったのを降格されたり
賞与が出なくなったり
コロナの影響って言うより
コロナ、これ幸いってコロナのせいにして
これを書けば穏便に済ます、、、
変なの書かされたり酷い辞めさせられ方で
2月から仕事が無い
少しの間の失業保険も夏には受給期間も終わり
どうなるのか、先行き不安だった

そしてそして、三女も6月に
元々もしかしたら発達障害だったのか？
それは未だ不明だけど
コロナ、大学、精神的にかなりダメージを受け
急性一過性精神的障害で1ヶ月ちょっと入院

わたしだけが、取り敢えず健康で仕事してる

二人を残し仕事に行く

これはかなり辛かった
後ろ髪を引かれる思いで毎日仕事に行った

忙しさで、大変とか辛いとか悩んでる暇もなく

幸いなことに
失業の身のARちゃんが三女の入院の時に
居てくれたことが本当に助かった

6月～8月、そもそも解雇の2月から
ずっとずっと大変で
誰にも話せないし
友だちからの元気？にも
簡単にメールで話せる内容じゃなくなってて
どこから話せば良い？
何が何やら、、、そんな数ヶ月を過ごしていた

8月には流石に就活もしてるのか？
この先の生活はどうなるのか？

マジギレしたら
そこからが一発大逆転、、、
ハローワークの求人に知っている企業があり
履歴書を送る⇒面接⇒面接⇒面接
三回の面接を通って採用された
今まで働いていた所より良い所になった
そして、アコギな解雇をした前職を
見返せるような会社に採用された

更に、単身赴任
初単身赴任の奥さんになった

いやー人生何があるか、ホントに解らないもんだ

結果は未だ未だ解らない

でも今はARちゃん、再就職、単身赴任
三女も頑張ってる

今日から単身赴任、嬉しいなー
いびきに解放された、ゆっくり寝られる
毎日のご飯に悩むこともない
近いから週末に毎週じゃないにしても
帰って来るけど、平日は居ないので
良い意味安心

ちょっと離れた地で仕事してるし
何かあったら直ぐに帰れる距離だし
そうそう、単身赴任一人暮らしなのに
3DK、広々

会社で単身赴任パックらしい家電を用意
冷蔵庫、洗濯機、炊飯器、レンジ、掃除機
エアコンもある、テレビも用意してくれた
カーテンも
有難い、ホントに有難いです

ただ、トースターとティファールは買った
そして、日常生活って如何に色々必要か
まぁ、色々揃えた
洗濯洗剤、漂白剤、柔軟剤、お風呂掃除
トイレ掃除、台所周り、調味料やら何やら
こんなに色々な物が日々の暮らしに必要なのか
改めて物の多さにビックリした

今、現在ようやく落ち着いた感じです
ブログ久々に投稿します

この先またどんなことがあるのか
どんなことがあっても乗り越えよう

『血圧』

血圧が高い
降圧剤を服用する

これは凄ーく抵抗した

血圧が高い家系で
父は脳溢血？４２歳の厄年に倒れ
寝たり起きたり、入退院の繰り返し
５５歳くらいからは寝たきり

母方の家系は、こぞって糖尿病、痛風
やはり高血圧で
脳卒中、心不全、心筋梗塞？
とにかく、血圧が高い⇒血管が詰まるか破裂して死亡

わたしは太ってはいても
コレステロール値良し
血圧も良し、でしたか
疲れない=血圧が高い可能性って言われ
測ると１４５、１００とか
高血圧を飲むとしてからは
それでも１３５とか下も１００以上で

今回のマイクロダイエットとウォーキング
ウォーキング直後は血圧が低いらしく
参考にならないけど
頻繁に測るようにしたら
１２０台になった
下は中々下がらず９０台だったけど

今朝は１０６、７１
理想的な数値でした

このまま健康のためにダイエットを続ける

『春日井のグリーン豆』

かすーがいのグリーンまめ🎶
CMがありました

豆が好きだった母
塩えんどうって豆や
豆もちや
豆かんってあんみつだけど豆と寒天だけって甘味
母娘共に好き嫌いが多く
⇒食べず嫌い
食べられる物の中にあった豆

ダイエットの時、口寂しい時に
グリーン豆を食べてた
良くよくカロリーを見たら
ダイエット台無しだけど
他のお菓子よりマシかな？

食べ物にハマるってのも相まって
グリーン豆にハマった時があった

今回もダイエットでウォーキング中に寄ったコンビニで
春日部のグリーン豆のミニパックを買って
翌日数回に分けて食べて

そうだ、間食はグリーン豆にしよう

そう思って買いに行くと
セブイレブンに無い
COOPならあると思って行ったけど無い
LAWSONなら？⇒無かった
ミニストップなら？⇒無かった
えー最初に買ったファミマしかないの？
頼みの綱は東武ストア
イトーヨーカドーネットスーパーか？

無いとなると余計に食べたくなる

三女とARちゃんに頼んだけど見付かるかな？

『多分母の日』^^;

三姉妹

三人三様、三者三様、とにかく性格が違う
面白い
似ているところも沢山ある

長女は本当に優しくって思い遣りがあって
気が利いて、良い子、でもお人好し

いつも色々送ってくれる
昨日のお届け物は母の日？
富岡義勇が好きって知ってて送ってくれた



ありがとう

『月と飛行機✈』

夕陽が反射して飛行機がオレンジ色

『髪の毛』

白髪が増えたけど全体ではなく、頭のハチ
ハチ＝ハチとは、頭のてっぺんとサイドの間の、
最も出っ張っている部分のことを指します。
ハチマキを巻く部分のことです。

ハチの部分＝中に白髪があって外側の髪の毛を
かぶせるとあんまり目立ってなかった
真後ろは殆どと言うか全然無かった

でも、髪の毛を結わくとチラホラ見えて
貧乏臭い、年寄り臭い、汚らしい、ってことで
働く間は身綺麗にしよう、と2月に白髪染めをした

2ヶ月半くらいでつむじにチラッと見えるので
染めた、2.5ヶ月に一回染めることにした

太ってるけど後姿

コロナ太り、確定申告太り、太る家系、なので
延々太り続ける
でも、いずれ食べられなくなる時が必ず来るので
美味しく食べられる内は食べる

太る原因
不規則な生活、食生活、間食、寝る前に食べる
炭水化物、糖質、脂質、スナック菓子とか
ジャンクフードが好きなため・・・気を付けよう

目は眼科で診てもらった
白内障、緑内障、異状無し

明後日は血圧の定期診断
健康診断をしてもらおう

『終わったよー確定申告と2月決算が終わった』

入社して4月21日で丸4年

身を粉にして働く
初心を忘れず、採用してくれたことに感謝して
丸4年、働きました

入って1年ちょっとで主任になり
悪戦苦闘、日々精進、あっと言う間に
4年経っていました

教えてもらったこと
覚えること
それらを生かすこと
人に指示して作業をしてもらうこと
還暦前後にこんなに色々なことがあるとは
思いもよらなかったです

良い先生に巡り会えて良かったです
今日もお客様とのランチ会食
お客様は代表が元社会科の教師
専務(奥様)も中央大学の法学部卒
教養のあるご夫婦の経営する介護の会社

知り合うことのない方々との出会いも
色々なことを知り本当に楽しいです

これから３月決算、5月決算が大変だけど
頑張ろう

身体に気を付けて頑張ろう

『エンドレス』

先ずはお友だちのブログ更新に一安心

早くミラクルスリーで集まりたいです

仕事ー
休みなく仕事
確定申告が終わっても2月決算があるから
それが終わっても3月決算、4月決算、、、
一年中決算があります
休みなく仕事

身体が心配

血圧、浮腫、5月1日病院に行くので診てもらおう

ジーザス・クライスト・スーパースター
1973年？映画があって
中二だか中三の時に友だちに借りたLPレコード
2枚組サントラ盤ってやつ
それを借りて、カセットに録音して、歌詞を
コピーなんて無い時代なので手書きで写して
何回も聴いてて
映画は観てないの
レコードを聴いただけ
その映画が２～30年前に夜中で観て
あーあのレコードってこんな映画なのかー

劇団四季とか他でミュージカルをやってるみたいだけど
わたしの中ではあのLPレコードが良くて

一昨年かな？コンサートをやるからチケットを取って
そしたら台風で中止になってしまった

もうしばらくは外人だったので来ない、コロナで来ない

柿澤勇人、他でミュージカルをやるみたいだけど

ミュージカルは封印したし
映画が良かったから
ついに映画ブルーレイを買いました1,000円で
送料550円もして、トホホ

明日届いたらiPhoneに入れて聴こう、観よう

楽しみだな