『48歳の原点』(ブログ開設当時48歳⇒現在64歳になりました!!♡

兄の亡くなった年齢62歳もとっくに通過( ᐛ ) ナイスゥ64歳ですꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)

『ホットヨガ通算65回目(6月16回目)』(^_^)v

2013-06-29 14:40:45 | ホットヨガ(セ○トラル・JEXER)
区切りがちょっとだけ良いので
明日が休館日のため今日で6月末・65回
ここでズラズラ記載を止めます

参加人数の分析(しなくても大体~って感じで解るけど)

混んでるって感じる参加人数は30人が目安・基準
30人を超えないと超える超えないで混んでる感が分れる

10人~15人は空いてる~ガラガラ~って感じ
18人~23人くらいが今日は空いてるねって感じ
25人くらいは広々使えて皆が好きな場所で出来る感じ、一番良い
30人はスタジオ定員って良いほどピッタリな人数
35人超えるとIRが「受付で見たらチケットが36番なので云々」
みんなに譲り合いを呼び掛ける
40人は混んでて後から入って来ると場所探しに苦労する
50人はキツキツ隣とのスペースが50cmあるかないか

たまに無茶振りで50人を超えても入れることがあるらしい
それは休館日前後の夜だと思うけど
タダでさえ暑いスタジオ、人いきれで暑さ倍増です

平日朝一番は混んでる・・・と言っても30人前後
2番目・3番目のレッスンは30人以内で広々~
14時台~16時台までは20人以下のことがある
18時~は勤め帰りのOL、学生さんで40人~

土日も朝一番が混んでるけど、2番目の方が混んでる
午後一で25~30人
夕方は混んでるだろうなぁーと思って行ったことがありません

今日は休館日前=行かないと勿体無い
4回利用会員さんだと4回消化しないと勿体無い
そう思う人が多いのか?混んでいました

土曜日朝一番レッスン
46人居たかな?
数え終って45人だったけど、レッスン始まってから
1~2人入って来たような空気だったから
(始まって目を閉じてって時だったので
46~7人

ヨガ初めての人が数名いたけど(挙手)
人数も多いので見ては回れません
IR大変だな・・・でもちゃんと手を挙げた人を見てる
ほぼ満員の参加者をぐるっと見てる

身体の構造的になのか?本当に出来ないポーズが多い
固いとかじゃなく、届かない
背中で握手なんて出来っこないよ
脚も組めない、短いからか、太いからか・・・

2月14日14:15~15:00ゆるホットヨガ46名
2月19日15:15~16:15ビューティーピラティス16名
2月21日10:00~11:00ラテンシェイプ17名
2月23日13:15~14:15骨盤調整ヨガ27名
2月24日13:00~14:00リラックスヨガ27名
2月26日16:45~17:30ビギナーヨガ15名
2月27日11:15~12:15ヴィンヤサヨガ22名
3月2日13:15~14:15骨盤調整ヨガ25名⇒24名(1名途中退室)
3月3日13:00~14:00リラックスヨガ30名
103月5日16:45~17:30ビギナーヨガ19名
113月7日10:00~11:00ラテンシェイプ22名
123月9日13:15~14:15骨盤調整ヨガ33名⇒最終的には17名
133月10日13:00~14:00リラックスヨガ45名
143月16日13:15~14:15骨盤調整ヨガ33名
153月17日13:00~14:00リラックスヨガ40名
163月23日13:15~14:15骨盤調整ヨガ23名
173月24日13:00~14:00リラックスヨガ25名
183月26日16:45~17:30ビギナーヨガ19名
193月28日10:00~11:00ラテンシェイプ25名
203月30日13:15~14:15骨盤調整ヨガ29名
214月1日11:15~12:15パワーヨガ20名
224月3日11:15~12:15ヴィンヤサヨガ20名
234月6日13:15~14:15骨盤調整ヨガ24名
244月7日13:00~14:00リラックスヨガ30名
254月9日16:45~17:30ビギナーヨガ21名
264月10日11:15~12:15ヴィンヤサヨガ27名
274月13日13:15~14:15骨盤調整ヨガ24名
284月16日16:45~17:30ビギナーヨガ15名
294月23日18:30~19:30ビューティーヨガ50名
304月25日10:00~11:00ラテンシェイプ26名
314月27日13:15~14:15骨盤調整ヨガ24名
324月28日13:00~14:00リラックスヨガ24名
334月29日11:15~12:15パワーヨガ24名
345月3日11:15~12:15ビューティーヨガ24名
355月5日13:00~14:00リラックスヨガ20名
365月6日11:15~12:15パワーヨガ20名
375月8日11:15~12:15ヴィンヤサヨガ31名
385月9日10:00~11:00ラテンシェイプ27名
395月12日13:00~14:00リラックスヨガ20名
405月14日16:45~17:30ビギナーヨガ21名
415月16日10:00~11:00ラテンシェイプ31名
425月19日13:00~14:00リラックスヨガ31名
435月20日11:15~12:15パワーヨガ23名
445月21日18:30~19:30ビューティーヨガ37名
455月23日16:45~17:30ナニアロハ17名
465月25日10:00~11:00ゆるホットヨガ42名
475月26日13:00~14:00リラックスヨガ19名
485月28日16:45~17:30ビギナーヨガ33名
495月30日10:00~11:00ラテンシェイプ31名
506月1日10:00~11:00ゆるホットヨガ25名
516月2日13:00~14:00リラックスヨガ25名
526月3日11:15~12:15パワーヨガ14名
536月4日16:45~17:30ビギナーヨガ17名
546月6日16:45~17:30ナニアロハ21名
556月9日13:00~14:00リラックスヨガ36名
566月10日11:15~12:15パワーヨガ16名
576月13日16:45~17:30ナニアロハ16名
586月15日10:00~11:00ゆるホットヨガ28名
596月16日13:00~14:00リラックスヨガ21名
606月18日16:45~17:30ビギナーヨガ17名
616月20日16:45~17:30ナニアロハ14名
626月23日13:00~14:00リラックスヨガ41名
636月25日16:45~17:30ビギナーヨガ19名
646月27日10:00~11:00ラテンシェイプ35名
656月29日10:00~11:00ゆるホットヨガ46~7名
コメント

『貞子』^_^;

2013-06-28 07:14:03 | お出掛け
ラテンシェイプが終わってマリクワ買い物
⇒美容院に行く途中のゲーセン前に


「何だ?よちよち歩いてる?」


近くに行っても何だか解りませんでしたが


貞子だそうです
後ろにも何かいる?


ズームしたら「なめこ」でした

前記事のわたしの後ろ姿も「貞子」みたいですね

コメント

『髪の毛』(^_^;)

2013-06-28 06:40:12 | その他
意味もなく伸ばし続けた髪の毛
否意味はあった
ARちゃんが
「長い髪の毛が好き」
っぽい発言をしたので伸ばし始めた

本当に切るタイミングを逸し

ここまで来ましたが
マジ邪魔になって来ましたので
そろそろ切ろうかと???

兄の所へ行く途中三女に撮ってもらった
「スゴイ太ってるよ、良いの?」
良いんだよ!髪の毛撮れば!
(服が緩いんだよ!と弁解)
ってことで載せます
コメント (4)

『ホットヨガ通算64回目(6月15回目)』(^_^)v

2013-06-27 20:40:16 | ホットヨガ(セ○トラル・JEXER)
10:00~11:00ラテンシェイプ35名

久々のラテンシェイプ(1ヶ月振り)
仕事が何となく忙しく月曜日だけ休んで木曜日は休まず
火曜日と木曜日は1時間早上がりで
ビギナーとナニアロハに出ていましたがいましたが
今週は月曜日に出て木曜日の今日お休みをして
ヨガと美容院に行きました
兄の所へも行きました

2月14日14:15~15:00ゆるホットヨガ46名
2月19日15:15~16:15ビューティーピラティス16名
2月21日10:00~11:00ラテンシェイプ17名
2月23日13:15~14:15骨盤調整ヨガ27名
2月24日13:00~14:00リラックスヨガ27名
2月26日16:45~17:30ビギナーヨガ15名
2月27日11:15~12:15ヴィンヤサヨガ22名
3月2日13:15~14:15骨盤調整ヨガ25名⇒24名(1名途中退室)
3月3日13:00~14:00リラックスヨガ30名
103月5日16:45~17:30ビギナーヨガ19名
113月7日10:00~11:00ラテンシェイプ22名
123月9日13:15~14:15骨盤調整ヨガ33名⇒最終的には17名
133月10日13:00~14:00リラックスヨガ45名
143月16日13:15~14:15骨盤調整ヨガ33名
153月17日13:00~14:00リラックスヨガ40名
163月23日13:15~14:15骨盤調整ヨガ23名
173月24日13:00~14:00リラックスヨガ25名
183月26日16:45~17:30ビギナーヨガ19名
193月28日10:00~11:00ラテンシェイプ25名
203月30日13:15~14:15骨盤調整ヨガ29名
214月1日11:15~12:15パワーヨガ20名
224月3日11:15~12:15ヴィンヤサヨガ20名
234月6日13:15~14:15骨盤調整ヨガ24名
244月7日13:00~14:00リラックスヨガ30名
254月9日16:45~17:30ビギナーヨガ21名
264月10日11:15~12:15ヴィンヤサヨガ27名
274月13日13:15~14:15骨盤調整ヨガ24名
284月16日16:45~17:30ビギナーヨガ15名
294月23日18:30~19:30ビューティーヨガ50名
304月25日10:00~11:00ラテンシェイプ26名
314月27日13:15~14:15骨盤調整ヨガ24名
324月28日13:00~14:00リラックスヨガ24名
334月29日11:15~12:15パワーヨガ24名
345月3日11:15~12:15ビューティーヨガ24名
355月5日13:00~14:00リラックスヨガ20名
365月6日11:15~12:15パワーヨガ20名
375月8日11:15~12:15ヴィンヤサヨガ31名
385月9日10:00~11:00ラテンシェイプ27名
395月12日13:00~14:00リラックスヨガ20名
405月14日16:45~17:30ビギナーヨガ21名
415月16日10:00~11:00ラテンシェイプ31名
425月19日13:00~14:00リラックスヨガ31名
435月20日11:15~12:15パワーヨガ23名
445月21日18:30~19:30ビューティーヨガ37名
455月23日16:45~17:30ナニアロハ17名
465月25日10:00~11:00ゆるホットヨガ42名
475月26日13:00~14:00リラックスヨガ19名
485月28日16:45~17:30ビギナーヨガ33名
495月30日10:00~11:00ラテンシェイプ31名
506月1日10:00~11:00ゆるホットヨガ25名
516月2日13:00~14:00リラックスヨガ25名
526月3日11:15~12:15パワーヨガ14名
536月4日16:45~17:30ビギナーヨガ17名
546月6日16:45~17:30ナニアロハ21名
556月9日13:00~14:00リラックスヨガ36名
566月10日11:15~12:15パワーヨガ16名
576月13日16:45~17:30ナニアロハ16名
586月15日10:00~11:00ゆるホットヨガ28名
596月16日13:00~14:00リラックスヨガ21名
606月18日16:45~17:30ビギナーヨガ17名
616月20日16:45~17:30ナニアロハ14名
626月23日13:00~14:00リラックスヨガ41名
636月25日16:45~17:30ビギナーヨガ19名
646月27日10:00~11:00ラテンシェイプ35名
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『ホットヨガ通算63回目(6月14回目)』(^_^)v

2013-06-26 07:12:12 | ホットヨガ(セ○トラル・JEXER)
16:45~17:30ビギナーヨガ19名

15時~30分くらい集中ゲリラ豪雨があったにも関わらず
いつもより参加者が少し多かったです

45分は短いです

ヨガも奥が深い・・・中々思うように出来ません

通勤電車・お風呂湯舟・歩行中
色々意識して動いています
電車内ではフラのステップで体幹を鍛えています

2月14日14:15~15:00ゆるホットヨガ46名
2月19日15:15~16:15ビューティーピラティス16名
2月21日10:00~11:00ラテンシェイプ17名
2月23日13:15~14:15骨盤調整ヨガ27名
2月24日13:00~14:00リラックスヨガ27名
2月26日16:45~17:30ビギナーヨガ15名
2月27日11:15~12:15ヴィンヤサヨガ22名
3月2日13:15~14:15骨盤調整ヨガ25名⇒24名(1名途中退室)
3月3日13:00~14:00リラックスヨガ30名
103月5日16:45~17:30ビギナーヨガ19名
113月7日10:00~11:00ラテンシェイプ22名
123月9日13:15~14:15骨盤調整ヨガ33名⇒最終的には17名
133月10日13:00~14:00リラックスヨガ45名
143月16日13:15~14:15骨盤調整ヨガ33名
153月17日13:00~14:00リラックスヨガ40名
163月23日13:15~14:15骨盤調整ヨガ23名
173月24日13:00~14:00リラックスヨガ25名
183月26日16:45~17:30ビギナーヨガ19名
193月28日10:00~11:00ラテンシェイプ25名
203月30日13:15~14:15骨盤調整ヨガ29名
214月1日11:15~12:15パワーヨガ20名
224月3日11:15~12:15ヴィンヤサヨガ20名
234月6日13:15~14:15骨盤調整ヨガ24名
244月7日13:00~14:00リラックスヨガ30名
254月9日16:45~17:30ビギナーヨガ21名
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274月13日13:15~14:15骨盤調整ヨガ24名
284月16日16:45~17:30ビギナーヨガ15名
294月23日18:30~19:30ビューティーヨガ50名
304月25日10:00~11:00ラテンシェイプ26名
314月27日13:15~14:15骨盤調整ヨガ24名
324月28日13:00~14:00リラックスヨガ24名
334月29日11:15~12:15パワーヨガ24名
345月3日11:15~12:15ビューティーヨガ24名
355月5日13:00~14:00リラックスヨガ20名
365月6日11:15~12:15パワーヨガ20名
375月8日11:15~12:15ヴィンヤサヨガ31名
385月9日10:00~11:00ラテンシェイプ27名
395月12日13:00~14:00リラックスヨガ20名
405月14日16:45~17:30ビギナーヨガ21名
415月16日10:00~11:00ラテンシェイプ31名
425月19日13:00~14:00リラックスヨガ31名
435月20日11:15~12:15パワーヨガ23名
445月21日18:30~19:30ビューティーヨガ37名
455月23日16:45~17:30ナニアロハ17名
465月25日10:00~11:00ゆるホットヨガ42名
475月26日13:00~14:00リラックスヨガ19名
485月28日16:45~17:30ビギナーヨガ33名
495月30日10:00~11:00ラテンシェイプ31名
506月1日10:00~11:00ゆるホットヨガ25名
516月2日13:00~14:00リラックスヨガ25名
526月3日11:15~12:15パワーヨガ14名
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546月6日16:45~17:30ナニアロハ21名
556月9日13:00~14:00リラックスヨガ36名
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576月13日16:45~17:30ナニアロハ16名
586月15日10:00~11:00ゆるホットヨガ28名
596月16日13:00~14:00リラックスヨガ21名
606月18日16:45~17:30ビギナーヨガ17名
616月20日16:45~17:30ナニアロハ14名
626月23日13:00~14:00リラックスヨガ41名
636月25日16:45~17:30ビギナーヨガ19名
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『庭~ベルマーク~』(^^ゞ

2013-06-25 12:32:09 | その他

長女二女が母の日に植えてくれた庭のお花


ケイさんのアドバイスを聞かず・・・
植え替えず、そのままでした


ARちゃんが雑草を抜いてくれて


この固まってるのが
百日草かアスター?
ここからどうなるのか?


これは三女がもう小学校にも持って行かないけど
習慣で集め続けているベルマーク

協賛企業が減ってるので
湖池屋、キューピー、フジッコ、クレラップ、
ショウワノート、明治、おーいお茶、ニチレイ
上記以外でも多分今は30社くらいだと思います
ついつい買う時にベルマークが付いてる方を買っちゃいます


これは母が食べていたキャラメルのベルマーク
数えたら100枚くらい=100点くらいあった
これの前にも同じくらいもらってそれは学校に届けた

母は数年前から(胃癌で胃を半分取ってから)食が細くなり
ここ数年は食べてもちょっとだし
食べる物も好きな物に限られてて
その内の一つがキャラメル(他、飴ばっかり食べてた)
食べられないけど食べなきゃって思ってたのでしょうか
依存症のように食べていました
コンビニ、スーパーで色々買って持って行きましたね

几帳面な人だったので綺麗に切ってある
ベルマークの周りちょこっと残し綺麗に切ってある
キャラメルを食べてた母
ベルマークを切ってた母
想うと涙が出てきます
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『ホットヨガ通算62回目(6月13回目)』(^_^)v

2013-06-23 22:09:37 | ホットヨガ(セ○トラル・JEXER)
13:00~14:00リラックスヨガ41名

混んでいました
最終って触れ込みで何度も行われている入会キャンペーン
50名様限定
4月末まで
5月末まで
6月末まで
・・・
一体いつまで続くんだろう
このまま行くと入会金、入会手続き金を払ってはいった人は居ないのでは?
と思ってしまう

最初に入った人の方が損な金額提示もある
先行予約や初回限定の人は確か
最初の3ヶ月が5900円だったけど
今は4900円ってなってたような?

何人居るんだろう?会員さん・・・
何人になったら良いんだろう?
何人でも良いんだろうな、多い分には

リラックスヨガ、良い感じで汗を掻きました
相変わらずIRが話し掛けても(スタジオ全体に)
誰一人うんでもすんでもありません
やり難いだろうなぁ

必然一番前のわたしに矛先が向けられ会話することになる
意図してないですよ
わたしもここではクールに過ごしたい

2月14日14:15~15:00ゆるホットヨガ46名
2月19日15:15~16:15ビューティーピラティス16名
2月21日10:00~11:00ラテンシェイプ17名
2月23日13:15~14:15骨盤調整ヨガ27名
2月24日13:00~14:00リラックスヨガ27名
2月26日16:45~17:30ビギナーヨガ15名
2月27日11:15~12:15ヴィンヤサヨガ22名
3月2日13:15~14:15骨盤調整ヨガ25名⇒24名(1名途中退室)
3月3日13:00~14:00リラックスヨガ30名
103月5日16:45~17:30ビギナーヨガ19名
113月7日10:00~11:00ラテンシェイプ22名
123月9日13:15~14:15骨盤調整ヨガ33名⇒最終的には17名
133月10日13:00~14:00リラックスヨガ45名
143月16日13:15~14:15骨盤調整ヨガ33名
153月17日13:00~14:00リラックスヨガ40名
163月23日13:15~14:15骨盤調整ヨガ23名
173月24日13:00~14:00リラックスヨガ25名
183月26日16:45~17:30ビギナーヨガ19名
193月28日10:00~11:00ラテンシェイプ25名
203月30日13:15~14:15骨盤調整ヨガ29名
214月1日11:15~12:15パワーヨガ20名
224月3日11:15~12:15ヴィンヤサヨガ20名
234月6日13:15~14:15骨盤調整ヨガ24名
244月7日13:00~14:00リラックスヨガ30名
254月9日16:45~17:30ビギナーヨガ21名
264月10日11:15~12:15ヴィンヤサヨガ27名
274月13日13:15~14:15骨盤調整ヨガ24名
284月16日16:45~17:30ビギナーヨガ15名
294月23日18:30~19:30ビューティーヨガ50名
304月25日10:00~11:00ラテンシェイプ26名
314月27日13:15~14:15骨盤調整ヨガ24名
324月28日13:00~14:00リラックスヨガ24名
334月29日11:15~12:15パワーヨガ24名
345月3日11:15~12:15ビューティーヨガ24名
355月5日13:00~14:00リラックスヨガ20名
365月6日11:15~12:15パワーヨガ20名
375月8日11:15~12:15ヴィンヤサヨガ31名
385月9日10:00~11:00ラテンシェイプ27名
395月12日13:00~14:00リラックスヨガ20名
405月14日16:45~17:30ビギナーヨガ21名
415月16日10:00~11:00ラテンシェイプ31名
425月19日13:00~14:00リラックスヨガ31名
435月20日11:15~12:15パワーヨガ23名
445月21日18:30~19:30ビューティーヨガ37名
455月23日16:45~17:30ナニアロハ17名
465月25日10:00~11:00ゆるホットヨガ42名
475月26日13:00~14:00リラックスヨガ19名
485月28日16:45~17:30ビギナーヨガ33名
495月30日10:00~11:00ラテンシェイプ31名
506月1日10:00~11:00ゆるホットヨガ25名
516月2日13:00~14:00リラックスヨガ25名
526月3日11:15~12:15パワーヨガ14名
536月4日16:45~17:30ビギナーヨガ17名
546月6日16:45~17:30ナニアロハ21名
556月9日13:00~14:00リラックスヨガ36名
566月10日11:15~12:15パワーヨガ16名
576月13日16:45~17:30ナニアロハ16名
586月15日10:00~11:00ゆるホットヨガ28名
596月16日13:00~14:00リラックスヨガ21名
606月18日16:45~17:30ビギナーヨガ17名
616月20日16:45~17:30ナニアロハ14名
626月23日13:00~14:00リラックスヨガ41名
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『船橋グランドホテル』(*^_^*)

2013-06-22 08:19:10 | お出掛け
先週木曜日30年来の友人(OLの先輩)ランチに行きました

ホテルのバイキング・・・かしこまった場所と思い緊張しましたが
全然違ってて、気後れすることもなく、楽しくのんびり出来ました

イメージとしたら、旅行先のホテルの朝食バイキングって感じで
料理も普通、デザートも普通、まぁ、それはそれでOK!
11時30分~~~15時まで・・・もっと居られたかも?(笑)
お昼を食べて、お茶をする(デザートセット)、と考えたら
ここにずっと居られてお金を使わないで済んで良いかも?

船橋駅から近く、雨だったけど濡れることもなくホテルまで行けました

1階の普通のホテルならラウンジにあたる部分が(喫茶部分)ランチ場所
近くの会合の流れ、お母さんの集まり、怪しい勧誘?が後ろ席に・・・
お昼頃に100人くらいある席の6割方が埋まって
そのまま、増えることも帰る人もなく午後2時まで皆居ました

料理は2週間毎に和洋中のメインが変わるそうです
ゆっくり、のんびり過ごすにはお薦めですね
従業員?も2人かな?早く帰れモードは全く無く
食べ終わるとお皿を片しに来てくれます
2時間で料理は下げられますが飲み物とデザートは置いてあります









K子さんから戴いたロールケーキ



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『ホットヨガ通算61回目(6月12回目)』(^_^)v

2013-06-20 19:42:10 | ホットヨガ(セ○トラル・JEXER)
6月20日16:45~17:30ナニアロハ14名

午後4時、5時、って一番空いています
わたしだって仕事が定時までいなければならないなら行かれないし
普通に主婦だったら夕飯の支度や子供が帰って来る時間で
一番忙しない時間帯だから、やはり空いてるよね
参加者が少ないからってレッスンが無くなったら困るな・・・

今日も楽しかったです
帰りにIRが「4回目ですよね」って言ってくれたけど
スゴイな、わたしが今日で4回目ってちゃんと解ってた
ビックリです

ステップ名も徐々に覚えたし、手の振りも覚えた
今日は、虹、川、探す、レイ(花の首飾り)、朝陽、教わった
今までには、雪、星、花、風、太陽、波、愛しています、愛しい人等々
色々教わりました

恥かしいけど恥ずかしがってはダメ
なりきらなくっちゃ、しなやかに、やわらかに、表現します
来週は行かれないぃー

2月14日14:15~15:00ゆるホットヨガ46名
2月19日15:15~16:15ビューティーピラティス16名
2月21日10:00~11:00ラテンシェイプ17名
2月23日13:15~14:15骨盤調整ヨガ27名
2月24日13:00~14:00リラックスヨガ27名
2月26日16:45~17:30ビギナーヨガ15名
2月27日11:15~12:15ヴィンヤサヨガ22名
3月2日13:15~14:15骨盤調整ヨガ25名⇒24名(1名途中退室)
3月3日13:00~14:00リラックスヨガ30名
103月5日16:45~17:30ビギナーヨガ19名
113月7日10:00~11:00ラテンシェイプ22名
123月9日13:15~14:15骨盤調整ヨガ33名⇒最終的には17名
133月10日13:00~14:00リラックスヨガ45名
143月16日13:15~14:15骨盤調整ヨガ33名
153月17日13:00~14:00リラックスヨガ40名
163月23日13:15~14:15骨盤調整ヨガ23名
173月24日13:00~14:00リラックスヨガ25名
183月26日16:45~17:30ビギナーヨガ19名
193月28日10:00~11:00ラテンシェイプ25名
203月30日13:15~14:15骨盤調整ヨガ29名
214月1日11:15~12:15パワーヨガ20名
224月3日11:15~12:15ヴィンヤサヨガ20名
234月6日13:15~14:15骨盤調整ヨガ24名
244月7日13:00~14:00リラックスヨガ30名
254月9日16:45~17:30ビギナーヨガ21名
264月10日11:15~12:15ヴィンヤサヨガ27名
274月13日13:15~14:15骨盤調整ヨガ24名
284月16日16:45~17:30ビギナーヨガ15名
294月23日18:30~19:30ビューティーヨガ50名
304月25日10:00~11:00ラテンシェイプ26名
314月27日13:15~14:15骨盤調整ヨガ24名
324月28日13:00~14:00リラックスヨガ24名
334月29日11:15~12:15パワーヨガ24名
345月3日11:15~12:15ビューティーヨガ24名
355月5日13:00~14:00リラックスヨガ20名
365月6日11:15~12:15パワーヨガ20名
375月8日11:15~12:15ヴィンヤサヨガ31名
385月9日10:00~11:00ラテンシェイプ27名
395月12日13:00~14:00リラックスヨガ20名
405月14日16:45~17:30ビギナーヨガ21名
415月16日10:00~11:00ラテンシェイプ31名
425月19日13:00~14:00リラックスヨガ31名
435月20日11:15~12:15パワーヨガ23名
445月21日18:30~19:30ビューティーヨガ37名
455月23日16:45~17:30ナニアロハ17名
465月25日10:00~11:00ゆるホットヨガ42名
475月26日13:00~14:00リラックスヨガ19名
485月28日16:45~17:30ビギナーヨガ33名
495月30日10:00~11:00ラテンシェイプ31名
506月1日10:00~11:00ゆるホットヨガ25名
516月2日13:00~14:00リラックスヨガ25名
526月3日11:15~12:15パワーヨガ14名
536月4日16:45~17:30ビギナーヨガ17名
546月6日16:45~17:30ナニアロハ21名
556月9日13:00~14:00リラックスヨガ36名
566月10日11:15~12:15パワーヨガ16名
576月13日16:45~17:30ナニアロハ16名
586月15日10:00~11:00ゆるホットヨガ28名
596月16日13:00~14:00リラックスヨガ21名
606月18日16:45~17:30ビギナーヨガ17名
616月20日16:45~17:30ナニアロハ14名
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『書きたいこと~』(^_^;)

2013-06-20 09:15:41 | その他
沢山あるけど、時間もあるけど、色々書きたいけど
作成中で頓挫してしまって下書き保存がメッチャ増えてる
そのまま書き掛けで日の目を見ない記事が沢山ある

で・・・一個、これは聞きたい、書きたいこと

トイレのレバー
トイレのレバー=水を流すための操作部分
これってみんなはどうやってるのかな?
どうやって=手?足?ってことです

操作=様々な方法がある

昭和の時代の紐を引っ張る方式・・・これは手で引っ張るしかないね
小さい時(今もあれば)タンクが落っこって来ないか怖かった
いつも上を見上げて紐を引いてた

和式便座の前の(床近く)パイプにある押すレバー・・・これ足?手?

洋式便座のフタを閉めた後ろっ方にある押すレバー・・・これも手?足?

タンクの横に付いてる捻るタイプのレバー・・・これは手だよね?

壁に付いてる押すってボタン・・・これも手だよね?

手かざし・・・これは手しかないでしょう?

手で下げる、手で押す、手で回す、手でひねる・・・そう思ってたレバーたち
これを足でやる人が居てビックリ

イヤイヤ、その前に和式便座の床にあるレバー
これは足で踏んでたよ、下げるってう言うより踏むで良いんだよね?

このレバーを昔会社に居たおじいさんがしゃがんで手で下げてて
それを見てビックリしたことがある
あれを手で下げるって凄くお上品?丁寧な人だと思ったけど
わたしには踏むものだと思ってて・・・数十年・・・

最近の様式便座の後ろっ方にあるフタを閉めないと出来ないレバー
これも場所によっては(腰より下、足元)足で踏んでたけど
この前ヨガに行った時、流せなかったから流し直してたんでしょうね
そんな人を扉越しにそっと見たら(見えたら)
手で下げてたんですよ、えーそれ足で踏むんじゃない?って思って

ネットであれこれ見てたら
タンクの横のクルって捻るレバーでも足の人が居る
押すってボタンも足で押してる超潔癖な人も居るみたいで
で、本人は良いかもしれないけど、足でやるなよ!ってレバーも
足でやってる人が多いみたいなのでどうなのかな?と書きたかった

そう思うと手かざしが良いよね
誰にも害が無い
潔癖症な人も手かざしなら触らないから汚くない

自分の育ち方、教わり方、やってた方法が皆と違うって
良くあることだよね、で、人に聞けないことが多い
最低のマナーって言ってもそのマナーが解らないんだから
お風呂も、身体の汚れを流さずドボンって入る人
電車、エレベーターで降りる人が先なのに乗り込もうとする人
自分の考えが正しいと思って正論を振り翳す人・・・色々居るわ
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『ホットヨガ通算60回目(6月11回目)』(^_^)v

2013-06-18 19:20:20 | ホットヨガ(セ○トラル・JEXER)
巷のホットヨガスタジオ、ホットヨガレッスンは
60分や90分で最安値でもって1,000円
一番見掛ける提示金額は3,000円
パーソナル(芸能人ですかね?)になると5,000円~

それを高いと取るか、適正価格と取るか?
その人の価値観金銭感覚によると思うけど
何しろ、最低でも一回1,000円~
いつも何をしても元を取ろうって意地汚い考えで・・・

今月は何回行ったから元分は行ったな、良しとしよう
行けなかったー損したなーとか
情けないけどいつも金額に換算してて
会費からして10回行けばまぁ、元は取れるかな?
そう思うので取り敢えずのノルマはクリアです

この後は儲かった~って思う域に達してるので気楽です
木曜日行けたらフラダンス、土曜日は残念なことに休館日
日曜日、火曜日、木曜日、土曜日、後5回行けたら良いな
最後の日曜日も残念なことに休館日
で、今月は16回=二日に一回でしょう、十分です

16:45~17:30ビギナーヨガ17名

45分だしビギナー=初心者だしちょっと不満だけど
この時間帯のレッスンが木曜日のフラダンスとこれしかないので
仕方ありません

初心者クラスでみっちりやるのも良いかなと
&大好きなbarieさんなので毎週出ています!

空いてるので一人一人丁寧に見てくれます
あっと言う間の45分です

2月14日14:15~15:00ゆるホットヨガ46名
2月19日15:15~16:15ビューティーピラティス16名
2月21日10:00~11:00ラテンシェイプ17名
2月23日13:15~14:15骨盤調整ヨガ27名
2月24日13:00~14:00リラックスヨガ27名
2月26日16:45~17:30ビギナーヨガ15名
2月27日11:15~12:15ヴィンヤサヨガ22名
3月2日13:15~14:15骨盤調整ヨガ25名⇒24名(1名途中退室)
3月3日13:00~14:00リラックスヨガ30名
103月5日16:45~17:30ビギナーヨガ19名
113月7日10:00~11:00ラテンシェイプ22名
123月9日13:15~14:15骨盤調整ヨガ33名⇒最終的には17名
133月10日13:00~14:00リラックスヨガ45名
143月16日13:15~14:15骨盤調整ヨガ33名
153月17日13:00~14:00リラックスヨガ40名
163月23日13:15~14:15骨盤調整ヨガ23名
173月24日13:00~14:00リラックスヨガ25名
183月26日16:45~17:30ビギナーヨガ19名
193月28日10:00~11:00ラテンシェイプ25名
203月30日13:15~14:15骨盤調整ヨガ29名
214月1日11:15~12:15パワーヨガ20名
224月3日11:15~12:15ヴィンヤサヨガ20名
234月6日13:15~14:15骨盤調整ヨガ24名
244月7日13:00~14:00リラックスヨガ30名
254月9日16:45~17:30ビギナーヨガ21名
264月10日11:15~12:15ヴィンヤサヨガ27名
274月13日13:15~14:15骨盤調整ヨガ24名
284月16日16:45~17:30ビギナーヨガ15名
294月23日18:30~19:30ビューティーヨガ50名
304月25日10:00~11:00ラテンシェイプ26名
314月27日13:15~14:15骨盤調整ヨガ24名
324月28日13:00~14:00リラックスヨガ24名
334月29日11:15~12:15パワーヨガ24名
345月3日11:15~12:15ビューティーヨガ24名
355月5日13:00~14:00リラックスヨガ20名
365月6日11:15~12:15パワーヨガ20名
375月8日11:15~12:15ヴィンヤサヨガ31名
385月9日10:00~11:00ラテンシェイプ27名
395月12日13:00~14:00リラックスヨガ20名
405月14日16:45~17:30ビギナーヨガ21名
415月16日10:00~11:00ラテンシェイプ31名
425月19日13:00~14:00リラックスヨガ31名
435月20日11:15~12:15パワーヨガ23名
445月21日18:30~19:30ビューティーヨガ37名
455月23日16:45~17:30ナニアロハ17名
465月25日10:00~11:00ゆるホットヨガ42名
475月26日13:00~14:00リラックスヨガ19名
485月28日16:45~17:30ビギナーヨガ33名
495月30日10:00~11:00ラテンシェイプ31名
506月1日10:00~11:00ゆるホットヨガ25名
516月2日13:00~14:00リラックスヨガ25名
526月3日11:15~12:15パワーヨガ14名
536月4日16:45~17:30ビギナーヨガ17名
546月6日16:45~17:30ナニアロハ21名
556月9日13:00~14:00リラックスヨガ36名
566月10日11:15~12:15パワーヨガ16名
576月13日16:45~17:30ナニアロハ16名
586月15日10:00~11:00ゆるホットヨガ28名
596月16日13:00~14:00リラックスヨガ21名
606月18日16:45~17:30ビギナーヨガ17名
コメント

『人の気持ち』

2013-06-18 18:55:38 | その他
相手の気持ちをその人本人から直接
「私はこう思う、こう思ってた」
と聞く以外には
相手の気持ちを理解すること
ましてや立場に立って、
相手の意向に沿ったことなんて
出来ないと思う

良かれと思ってやることの大半は
余分なお世話
相手のために、は本当に驕った気持ち

人(=ARちゃん他家族や、対外的な人たち)
人のために良かれと思ってやったことは
自己満足以外の何ものでもない

人には、頼まれたらやれば良い

小さい頃から何回も何回も
こうしたら良いかな?喜ぶかな?
そう思ってやってきたけど
最終的には自分サイドからみた相手であって
相手にはなれない

そうして、時間を掛けて相手が少しずつでも
解って来たら、そこから徐々に
距離が近付いて行くものだと思う

反対に自分が望んでも無いのに
自分の気持ちを解ったようなことを言われたり
知りたくもないアドバイスを受けたらイヤだと思う
私はこう思ってるのに・・・余計な世話だわって
気持ちを汲んでって言うのは本当に難しい
コメント

『気を引き締めて』

2013-06-16 15:00:00 | 会計事務所(旧エアロ・テニス)
1年経った、色々出来るようになった
出来る=ソフトの操作を覚えたってことで
決して仕事が出来るようになった訳じゃありません
まだまだ、覚えることも沢山あるし
1年では何も偉そうなことは言えません

Oさん・・・辞めたいそうです
Yさんにもわたしにも止めることは出来ませんが
居て欲しい気持ちは伝えてあります

うーーーん、何でみんな辞めちゃうんだろう?

Oさんはいくつか会計事務所を渡り歩き
色々な先生に付いて仕事をして来て
事務能力に長けた立派な方です
驕った所が微塵もなく本当に頭が下がります
見習うべき先輩です

Yさんとも紆余曲折(わたしサイドだけだけど)
ありましたが、今は信頼関係が樹立しました
思い遣りを持てる、優しい気持ちになれる
とっても良い関係です
それが出来るようになるには時間が掛かった
そしてこれからも時間を掛けて知ることになるでしょう

2年目・・・初心を忘れず
気を引き締めて仕事をします
この先の長いであろう人生のために
また、いつ死が訪れても後悔のないように・・・
コメント

『ホットヨガ通算59回目(6月10回目)』(^_^)v

2013-06-16 14:59:31 | ホットヨガ(セ○トラル・JEXER)
13:00~14:00リラックスヨガ21名

お天気のせいか、少なかったです
半端ない汗を掻きました

今まで出会ったIRの中で一番腰の低い
そんなに気を遣わなくっても良いのにぃー
って先生です

ご自身が通って来た道、今も勉強中って言ってて
そこで感じたこと、経験したことを細かく
親切丁寧に教えてくれます

楽しいレッスンです
多分、このIRとbarieIRのレッスンは
欠かしてないと思います

たまに、これぞヨガ!ってのをやりたい時には
ヴィンヤサヨガ、パワーヨガに出ます

2月14日14:15~15:00ゆるホットヨガ46名
2月19日15:15~16:15ビューティーピラティス16名
2月21日10:00~11:00ラテンシェイプ17名
2月23日13:15~14:15骨盤調整ヨガ27名
2月24日13:00~14:00リラックスヨガ27名
2月26日16:45~17:30ビギナーヨガ15名
2月27日11:15~12:15ヴィンヤサヨガ22名
3月2日13:15~14:15骨盤調整ヨガ25名⇒24名(1名途中退室)
3月3日13:00~14:00リラックスヨガ30名
103月5日16:45~17:30ビギナーヨガ19名
113月7日10:00~11:00ラテンシェイプ22名
123月9日13:15~14:15骨盤調整ヨガ33名⇒最終的には17名
133月10日13:00~14:00リラックスヨガ45名
143月16日13:15~14:15骨盤調整ヨガ33名
153月17日13:00~14:00リラックスヨガ40名
163月23日13:15~14:15骨盤調整ヨガ23名
173月24日13:00~14:00リラックスヨガ25名
183月26日16:45~17:30ビギナーヨガ19名
193月28日10:00~11:00ラテンシェイプ25名
203月30日13:15~14:15骨盤調整ヨガ29名
214月1日11:15~12:15パワーヨガ20名
224月3日11:15~12:15ヴィンヤサヨガ20名
234月6日13:15~14:15骨盤調整ヨガ24名
244月7日13:00~14:00リラックスヨガ30名
254月9日16:45~17:30ビギナーヨガ21名
264月10日11:15~12:15ヴィンヤサヨガ27名
274月13日13:15~14:15骨盤調整ヨガ24名
284月16日16:45~17:30ビギナーヨガ15名
294月23日18:30~19:30ビューティーヨガ50名
304月25日10:00~11:00ラテンシェイプ26名
314月27日13:15~14:15骨盤調整ヨガ24名
324月28日13:00~14:00リラックスヨガ24名
334月29日11:15~12:15パワーヨガ24名
345月3日11:15~12:15ビューティーヨガ24名
355月5日13:00~14:00リラックスヨガ20名
365月6日11:15~12:15パワーヨガ20名
375月8日11:15~12:15ヴィンヤサヨガ31名
385月9日10:00~11:00ラテンシェイプ27名
395月12日13:00~14:00リラックスヨガ20名
405月14日16:45~17:30ビギナーヨガ21名
415月16日10:00~11:00ラテンシェイプ31名
425月19日13:00~14:00リラックスヨガ31名
435月20日11:15~12:15パワーヨガ23名
445月21日18:30~19:30ビューティーヨガ37名
455月23日16:45~17:30ナニアロハ17名
465月25日10:00~11:00ゆるホットヨガ42名
475月26日13:00~14:00リラックスヨガ19名
485月28日16:45~17:30ビギナーヨガ33名
495月30日10:00~11:00ラテンシェイプ31名
506月1日10:00~11:00ゆるホットヨガ25名
516月2日13:00~14:00リラックスヨガ25名
526月3日11:15~12:15パワーヨガ14名
536月4日16:45~17:30ビギナーヨガ17名
546月6日16:45~17:30ナニアロハ21名
556月9日13:00~14:00リラックスヨガ36名
566月10日11:15~12:15パワーヨガ16名
576月13日16:45~17:30ナニアロハ16名
586月15日10:00~11:00ゆるホットヨガ28名
596月16日13:00~14:00リラックスヨガ21名
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『ぐーぱー』

2013-06-16 12:13:26 | ホットヨガ(セ○トラル・JEXER)
昨日のゆるホットヨガのレッスンで
頭の体操ですって
先ず、右手を前でぱー、左手は胸でぐー
手を変えて、左手を前にしてぱー、右手を胸にしてぐー
前にした手をぱー、胸元の手はぐー
何回か繰り返し
では、反対にしましょう!
って前にした手をぐー胸にした手をぱー
エアロビクスでやったよ、やった
左右や順番を変えるととたんに出来なくなる
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