『48歳の原点』早いもので65歳になります!!♡

兄の亡くなった年齢62歳もとっくに通過( ᐛ ) ナイスゥ65歳ですꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)

 『羽田空港☆ARちゃん写真アップVol.01』(^_-)-☆

2010-01-31 23:28:52 | あるばむ「ARちゃん写真」(*^_^*)
東京国際空港(羽田)に行ってきました。(^_^)v
午後から曇り予報でしたがもってくれました。
今日は、珍しく青組メインに・・・。(笑)





[NH21]All Nippon Airways Boeing767-381 JA602AA*Mohican Jet Dep.11:09
モヒカンジェット伊丹にお出かけです。





[ANA 61]All Nippon Airways Boeing747-481/D JA8965 Dep.11:12
青組ジャンボ、札幌へ~。





[NH193]All Nippon Airways Boeing767-381 JA8342*Sakanouenokumo Jet Dep.11:21
ちょっと見難いですが、NHKドラマ坂の上の雲のデカールが・・・。





ANAのSTERALLIANCE JA711AとJA712A





[KE2708]Korean Air Boeing747-4B5 HL7486 Dep.12:18
大韓航空のジャンボ機





[MU538]China Easter Airlines AirbusA330-343X (791) B-6129 Dep.13:52





[CA182]Air China AirbusA321-213 (4031) B-6596 Dep.14:11







今日のメイン、メキシコからのお客様!!
デッキの穴は早くも完売でした。(笑)
[Mexican Air Force01]Boeing 757-225 (cn22690/178) XC-UJM Arr.14:17
メキシコ合衆国フェリペ・カルデロン・イノホサ大統領の特別機


続く
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 『羽田空港☆ARちゃん写真アップVol.02』(^_-)-☆

2010-01-31 23:27:18 | あるばむ「ARちゃん写真」(*^_^*)
続き
東京国際空港(羽田)に行ってきました。(^_^)v
午後から曇り予報でしたがもってくれました。
今日は、珍しく青組メインに・・・。(笑)






[Japanese Air Force001] Japanese Government Boeing747-47C (24730/816) 20-1101 Arr.14:28
仙谷内閣府特命担当大臣がダボス会議(チューリッヒ国際空港)から帰国
仙谷大臣?誰? なぜに、政府専用機なの? 定期便でも十分なのに~。





[FM815] Shanghai Airlines Boeing767-36D (27309/546) B-2563 Dep.14:37





[JL1279]Japan Airlines JA8980*Onewolrd Jet Dep.14:42
明日、組変えの会見があるとか無いとかとの噂が・・・。
OnewolrdからSky Teamに組変えなのかな?





[HD83]Hokkaido International Airlines (Air Do) Boeing767-381 JA8359 Dep.14:52
ANAからの移籍機材です。
社名は北海道国際航空ですが、国際線飛んでいません。





モヒカンジェットは[NH31]で再び伊丹へ(今日はHND~ITMを2.5往復)





Japan Airlines Boeing747-446 JA8073 Towing
JALの白塗りジャンボトーイングされて整備地区へ


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『2月予定』(^_-)-☆

2010-01-31 07:24:12 | 予定
2月1日 月 JEXER上野 セーフティボクシングスクール 1回目通算104回目
2月2日 火 JEXER上野 3本 2回目通算105回目
2月3日 水 デート
2月4日 木 JEXER上野 2本 3回目通算106回目
2月5日 金 学習センター 1本
2月6日 土 土曜出勤日
2月7日 日 バスツアー イチゴ狩り
2月8日 月 JEXER上野 セーフティボクシングスクール 4回目通算107回目
2月9日 火 JEXER上野 3本 5回目通算108回目
2月10日 水 デート(九州前なので調整)
2月11日 木 JEXER上野 2本 6回目通算109回目
2月12日 金 九州旅行
2月13日 土 九州旅行
2月14日 日 九州旅行
2月15日 月 JEXER上野 セーフティボクシングスクール 7回目通算110回目
2月16日 火 JEXER上野 3本 8回目通算111回目
2月17日 水 デート
2月18日 木 JEXER上野&ネイル 2本 9回目通算112回目
2月19日 金 学習センター 1本
2月20日 土 Kさんとパエリア
2月21日 日 テニス
2月22日 月 JEXER上野 セーフティボクシングスクール 10回目通算113回目
2月23日 火 JEXER上野 3本 11回目通算114回目
2月24日 水 デート
2月25日 木 JEXER上野 2本 12回目通算115回目
2月26日 金 Yちゃんと飲み会
2月27日 土 JEXER上野 13回目通算116回目
2月28日 日 JEXER上野 14回目通算117回目

あれ~土日は27・28日まで埋まってる
何も無い日って言うのが無い
でも、平日はご覧の通りJEXER外せば毎日暇ってヤツです
ARちゃんがこれを見て自分のデート&mai予定を知る
ARちゃ~~~ん火曜日~金曜日はいくらでも融通が利くので
いつでも良いんだよんヨロシク

今日は出掛けます行ってきま~す
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『グランジェ☆ジェルネイル』(^_-)-☆

2010-01-30 23:33:02 | ダイエット(旧・美容院&ネイル)
お昼ご飯



会社でした、仕事してたので土曜日の感覚無し
JEXER行く道
ARちゃんメールを思い出し空を見上げ月を探す

1/30の18時5分、
月が地球に最接近!!
距離:35万6567km
〓今年1番大きな月が〓輝きます。
1番近い時の月と1番遠い時の月の大きさは、
ちょうど10円玉と1円玉の大きさの違いがあります。
ちなみに、今年もっとも遠くなるのは、2月13日。
距離:40万6607km
だって。
中々見付からず帰りにやっと見付ける綺麗な月でした
2月13日は九州だ、鹿児島で一緒に月を見ます





『グランジェ』
大好きなピンクなので気に入ってます

明日は一日プライベート休日
身も心もリフレッシュしてきます

この後2月予定アップします…土日ほぼ全部埋まってて
平日もJEXER&デート&友達で全日予定が入っています
これ全部こなせるかなぁ
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『マフラー(基本中の基本の編み方・簡単)&mai大使(笑)』(^^ゞ

2010-01-30 07:12:57 | 編み物・読書


19日朝



20日朝

うわぁ~~~何これって思ったでしょう(笑)
マフラー編み始めに、「進行状態を記録しておこう」
そんな意気込みで編み始めましたが…
この「19日朝」の「19日」は
『11月』の「19日」だった~~~ひぇ~~~

毛糸を買い込んで凄い意気込みで始めましたが
毎日特に何が忙しいって訳じゃないけど
JEXER行ってるくらいで後は深夜放送&ブログ
超スローでポツポツ編んでていつ出来るのか
でしたが…やっと完成しました

2ヵ月掛かって完成

編んでて下記悩みが勃発(編み方の癖が出て:笑)
「幅違くね」で、根途中経過も全然記録していません

もう1本は先日アップしたこれも同じくらいスタート


編み物って編むのは大好きなんだけど、2個悩みがあって
編み始めは「キツク編む癖があるからゆったり編もう
でも、結局途中からキツク編むので、キツキツになってきて
最初途中編み終わりで幅が違う
途中で修正してゆったり編むと、もっと最悪
ゆったりキツキツゆったりキツキツ、あれ~
キツク編む癖があるならゲージで調整&最初からキツク編む
対処の方法があるけど、何事にも機転・融通が利かない
次回編む時にはゲージ計算は面倒なので自分の編み方で
編み始めよう、少しは学習しよう

もう一個の悩みは糸の始末が苦手、これも性格と一緒
(最後まで責任持ってやり通そうよ~
意図の始末が出来ないので完成目前で放置が多々あり
紺×ブルーのも、途中のブルーの糸の始末が
色が違うので端で上下に編み込んで始末がし難くて…
ブルーに通したままピョコピョコ飛び出ちゃうかも
もう春が近付いてきていますが、別のを編み始めてるので
頑張ります

出会い系?仲間探し?サイトで遊んでいます
ARちゃん公認
これって、ちゃんと言うmaiも凄いし、認めるARちゃんも凄い
って元来目的が正当なら凄いって思うのは変で、
認めるも認めないも無いのかも
でも、大概は出会い系=アダルト系(援交?)って思えるし
不倫・浮気、軽い遊びってイメージ&実際にそうだからね

maiは勝手に自分を「フィットネス親善大使mai」と命名し活動
フィットネス人口を(エアロビクス・ボクシング等々)
増やすのが目的&使命です(笑)

そんな訳で色々なFCお友達、格闘技系お友達、増えて
&運動していない人やFC入会を躊躇ってる人には
スポーツ・フィットネス・エアロビクス等のお薦めしたり
ボクシングお薦めしていて、逆にmaiもテニスを始めたり…
お友達や仲間が増えて、ますます楽しい人生になっています

(もう○○)歳って思えばガックリ来る歳なんですよ
でも、やる気があればまだまだ若い、いくつでも遅くない
空回り、空元気かもしれないけど楽しい人生にしたいです

運動(趣味)&恋愛(恋心)は人には(男女とも)必要不可欠です
運動=身体を動かす、趣味で何かをやるのも良いし
仕事が好きで頑張るのも良いし、頭脳動かす=カロリー消費
生き甲斐や張り合いが無いと老け込む

恋愛=既婚・独身問わず、対象相手が配偶者なら、なお結構
結婚しても良い風に相手を愛し続けることは素晴らしい
大概は他所に求めちゃうけどね、男に(女)魅力を感じる
淡い恋心を持ち続ける、熱く情熱的になる、
人に愛情を持って接することは、精神的に凄く良いこと
身体&心、両方を良いバランスで保ち続けたいです

maiの頑張りが(痛々しいかも)ちょっとでも伝わって
元気になる、やる気になる、そんな風になれば良いなぁ~
そう思っています

では行きたく無いけど会社に行ってきます
お休みの方はゆっくり、良い週末をお過ごしください
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『JEXER休館日⇒美容院』(^_-)-☆

2010-01-29 22:45:26 | ダイエット(旧・美容院&ネイル)
お昼ごはん



賞味期限はある、食品何とか法によって必ずある、
それは解ってても、半永久的に大丈夫と思ってた
味噌おでん(味噌田楽)…「22.1.19」
あれ~過ぎてるでも絶対大丈夫なので食します



美容院のスタイリストさんに頂きました
毎年社員旅行で「グアム」に行ってて「お土産~」ってくれました
キーホルダー、バッグ&靴、可愛いです

mai&3姉妹分の4個、色違いで買って来てくれました
『赤』『ブルー』『白』『ピンク』4色です
三女=1番下の強み、最初に選べる=迷わず『ピンク』
二女=その次に下っ端、ピンクを妹に取られ渋々『白』
mai独り言「あ~白が良かったのになぁ
長女=一番上なので、いっつも我慢の連続、選びようが無い『青』
mai=一応母なので「残ったので良いよ」=『赤』
白より更にピンクが良かったなぁ大人気ない

金曜日はJEXER休館日、普段はセンターエアロビクス
でも今日は美容院に行きました
3週間に1回でしたが、最近は大体1ヵ月に1回行ってます
久々に前髪パッツンにしちゃって…
ARちゃんに怒られるなぁ~




これもARちゃんに怒られるね
今度「『浅草ロック座』に行くツアー」=会社の人と「初・ストリップ」観戦

ここロック座は浅草公演六区にあります
mai家歩いて10分も掛からずで5分掛からず
凄く近くにあります
最近は若い人が出入りしてるのを見掛けます

「いやらしくない、ダンスショーです、是非観てください(考えが変わります)」
熱く語ってる、Kさん
賛同するmai&Sちゃん(男性)2名、主催者Kさんの計3名様ご一行で
来月催行予定

2月10日まで今話題の小向さんが出演=料金高い=8000円
クーポンを使うと1000円引き=7000円
普段は6000円=クーポンで5000円、高い~
内部は撮影禁止だけど、行ったらどんな所かご報告します

明日は第5土曜日、出勤です、月末残業ですが…銀行お休みなので
普段の残業よりかは早く終わると思います
で、JEXER内「グランジェ」ネイル予約してあります
流石に間に合わないのでテニスはお休み

日曜日はお友達とお出掛けします
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『ARちゃんARUBA夢』(*^。^*)

2010-01-29 06:41:44 | あるばむ「ARちゃん写真」(*^_^*)
ARちゃんの写真





[MH6190]MAS Cargo Boeing747-4H6F/SCD 9M-MPS Arr.11:54
マレーシア航空の貨物機です。





[JL47]Japan Airlines Boeing747-446 JA8913*Oneworld Arr.12:43
Oneworldはどうなっちゃのかな





来ました~。こいつを撮りに行きました。
リベンジ出来ました~。(^_^)v
天気が良かったので、マニア多数でお出迎えでした。(汗)
[DL773]Delta Airlines Boeing767-332/ER (cn29690/717) N171DZ*Habitat for Humanity Color Arr.12:58





横から見たらこんな感じです。
とてもきれいな塗装です。
[DL773]Delta Airlines Boeing767-332/ER (cn29690/717) N171DZ*Habitat for Humanity Color Arr.12:58
特定非営利活動法人:ハビタット・フォー・ヒュマニティ(Habitat for Humanity)
ハビタット・フォー・ヒュマニティは、世界から貧困住居問題をなくすために、
ボランティアとともに住居建築や修繕活動をしている国際NGOです。





[NH8535] All Nippon Airways Boeing767-381/ER/BCF JA8358*Allexなし Arr.13:27
この機材には、ALLEXロゴがありませんね~。





[KE551]Korean Air Boeing 747-4B5F/SCD HL7467 Arr.14:21
「BCF」とは「Boeing Converted Freighter、ボーイング・コンバーティッド・フレイター」の略。
わかりやすく言うと、旅客機から貨物機への改造機です。





[NW785]Delta Airlines Boeing767-332/ER N171DZ*Habitat for Humanity Color Dep.15:35
ポートランドへ出発です。
また、来てね~。





[AC3]Air Canada Boeing767-375/ER C-FCAE Arr.16:45
今の時期だと、この時間が限界です。

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『遊園地♪』(*^_^*)

2010-01-28 23:46:21 | その他
「富士急ハイランド」楽しかったなぁ~
遊園地、今はテーマパークとかアミューズメントパークですね
そう言えばmaiが小さい頃は「木の(木製の)乗り物」だった

『豊島園』か?『谷津遊園』?どっちかです

写真を携帯で撮ったのでピンボケですけど


顔の真ん丸い帽子の(一応)女の子がmai
前の飛行機は兄←何故か正装七五三みたいな格好してる
飛行機だけど、もの凄い低空飛行だ(笑)
鎖で吊るした木製の飛行機もどきをクルクル回してるだけ


こんなの楽しかったのかな(笑)
凄くアバウトな形の車
何か悲しくなってきた(笑)


観覧車です、落っこちそう危ない
伯母さんの髪型がサザエさんみたい(笑)
バリバリ身体が外気に触れてる

抱っこされてるけど何歳だろう4歳くらいかな
でも、全然記憶が無いから3歳くらい~3歳前ですね
『WOODEN HORSE(木馬)』
「1人 1回 ¥10」だって
「¥10」って


ついでに、これはもう少し小さい頃のmai
抱っこしてくれてるのは母、母は今80歳
いつも帽子被ってる


母の姉(17歳年上)=伯母さん、この伯母さんに育てられた
25年前他界
子供が居なく、maiを着せ替え人形みたく可愛がってくれた
写真なのに伯母さん頭にカーラー巻いてるし(笑)
maiは、やはり帽子持ってるし(笑)
部屋で浮き輪それも2個左にも、もう1個ある
TVが古い足が付いてる
3丁目の夕日の時代です、写真は白黒だし(笑)

おまけ
七五三、数えなので2歳ちょっとです
鮮明ではなかったでしょうけど、カラーです
色が超セピア色になっちゃってる
50年(写真からは48年くらい)経ってるからぁ…
随分長く生きてきました

今日はJEXERお休みゆっくりくつろぎました

お昼ごはん


二日間持ち歩いたらボロボロになってた
紅芋タルト、美味しいです

明日は美容院
明後日はジェルネイル
おやすみなさい

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『今日はデート』(^_-)-☆

2010-01-27 23:25:06 | ラブラブ(^o^*)v
「ただいま
楽しい時間を過ごしました



今日のお昼のメールのやり取り



ARテキサスバーガー
これから頂きます~。
単品で420円もする。

mai良いなぁ~
食べたら感想&食べたら肉や他の断面見せて
うまそう~
パン3分割?

メール無し20分くらい経過

maiもう食べ終わったね〓
メールなんかそっちのけだよね(笑)

AR感動なかった〓〓
パン
ベーコン甘辛味
パン
肉 普通の味
チーズ
パン
だった。

maiえー残念でした〓
420円も出したのに〓
普通なの〓がっかりだね〓

maiじゃあどこがテキサスなんだろう〓

AR???

maiマックに聞いてみる
HP見てみた
『テキサスの荒野が目に浮かんでくるような、
ワイルドな味わいのテキサスバーガー』だそうです
次々に第2弾第3弾があるみたいです

Big America第2弾「ニューヨークバーガー」
Big America第3弾「カリフォルニアバーガー」
Big America第4弾「ハワイアンバーガー」

Big America第1弾「テキサスバーガー」
期間限定
夕方には『本日の販売は終了しました』
完売で買えません
maiも1回は食べてみたいなぁ~





お昼ごはん





昨日ARちゃんから
Sちゃんがこんなの買ってきた。
チョコ入りラーメン
麺屋武蔵とロッテのコラボ
サークルKサンクス限定だって。

今日ARちゃんとSちゃんの会話だと
かなり美味しいようです
麺が美味しいって言ってたね



土曜日出勤が2週続きます、頑張ります
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『平成22年(2010年)用年賀はがき・年賀切手(くじ付)』(>_<)

2010-01-27 06:54:40 | その他
平成22年(2010年)用年賀はがき・年賀切手(くじ付)
『お年玉当選番号』

http://yubin-nenga.jp/otoshidama/number.html

http://yubin-nenga.jp/otoshidama/number.html

リンク(ピンク文字)は1回goo検索結果画面を通すので
上URLコピー(黒文字)アドレス貼付の方が早いかも?

皆さん当たりましたか
maiは60枚くらいあって1枚も当たりませんでした
昔は切手シートが5枚くらいとか、レターセットくらいまでは
当たってましたが、去年今年1枚も当たっていませんでした

ミニロト・ロト6が当たらないので年賀ハガキくらいは当たるのでは
淡い期待でした、1枚も、切手ですら、ショックです

昔の感覚で1月15日発表と思ってて24日って解った時に
当たると思って
『平成22年(2010年)用年賀はがき・年賀切手(くじ付)お年玉当選番号』
ブログ記事下書き草稿にして発表を待っていました、お気楽なもんです(笑)

半年くらいの間でミニロト4等1000円、ロト65等1000円
これが合計で6本当たっただけ、2億の道は遠いです

カブレは原因回避で悪化せず、moon様ありがとう
お化粧は自己満足なので最低限もしくはしない方向で
汗はフキフキ、お風呂はさっさと、守りました&守ります
美容院の毛染め・パーマも禁止なのでカットだけにします
(毛染めはして無い自毛で真っ黒
お出掛けは見送ります(これって行くなってこと
どうしてもmai一人歩きはさせてくれないようで
ARちゃんの操作かと

今日はデート
一日頑張れます
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『成田空港by.ARちゃん』(^^)/

2010-01-26 22:38:43 | あるばむ「ARちゃん写真」(*^_^*)


2010年01月24日(日) 懲りずに今日も成田国際空港に行っちゃいました~。

何か~、来てくれ~。 今日は、雲ひとつない青空です。ヽ(^。^)ノ
[FX49]Federal Express Boeing777-FS2 (37724/829)N853FD Arr.09:21
フェデックスもトリプルがよく来るようになりました。





[CI107]China Airlines Boeing747-409 B-18208*50th Year Dep.09:55
最近、よく見るチャイナエアラインのB744の50周年





[NH111]All Nippon Airways Boeing767-381/ER JA606A*Fly on Panda Dep.10:56
本当に良く見かけます。 今日はシンガポールにお出かけです。
マニアの間では牛?とか言われますが・・・?





[9N8746] ANA&JP EXPRESS Boeing767-Boeing767-381/ER/BCF JA8362*Allex Color Arr.10:02
ANA Cargoなんですけど、TowerではANA&JP EXPRESS、GrandではANA Cargo・・・?
m○iさんがチャーターしたいらしいですけど・・・? 
荷物になるのでしょうか?
「m○iさんが」って誰




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『皮膚科ほか』⇒『結果オーライ♪』(*^^)v

2010-01-26 13:23:53 | エアロビクスお休み
皮膚科に行きました
今日はいつもの先生じゃありませんでした

火曜日は違う先生が来るようになったみたいです

やはり女医さんでキビキビテキパキ
先ず禁止事項はやっちゃダメ
でも、そう言う訳にはいかないんですよ(泣)

ステロイドは赤みが酷い時だけ塗る
後は、プロペト、皮膚を保護する薬を塗る
アレジオン、アレルギー症状を抑える薬
喘息の発作を抑える飲み薬、
上記の薬もらい投薬・塗布、様子をみる、でした

アレルギー反応酷いから中々治らないね(泣)

浅草松屋の近くの皮膚科なので
帰りに地下のドンクに寄りパンを購入

ドンクの『mini one』シリーズ
12月26日~1月31日期間限定販売
「プチ・スノー」美味しい!
「五豆もちもち」も絶賛!
各210円/100g




お昼に食べました!

『バムとケロ』絵本
取り寄せてもらっていたのが入荷しました
4冊全て揃いました!



ヤメピ可愛い
いまちゃん可愛い
おじぎちゃん可愛い
サブキャラの方が断然可愛いって?(笑)

11時くらい会社到着
会社の人のお弁当を買いに行きました
(遅刻分、パシリです(笑))
デリカぱくぱく弁当
263円
安いです~

沢山種類があります
ただお米が美味しくないってf^_^;

風が強く寒い一日でした

皮膚科⇒会社⇒JEXERって思ってましたが止めて
制服サイズ合わせ&買い物⇒家でゆっくり~~~
コート・ダウン、買いたかった~買えた~嬉しい
「冬物半額」時期ですね~良い買い物が出来た!

午後~夕方~悩んでて、
JEXERに行く・行かない・行く・行かない
ボクシングだ、ストレス発散解消行こう!
木曜日・日曜日、ダメだ~~~もう全て捨てよう…
休めってことだから休もう…
グルグル考えてて結局お休みしました

用事も済ませたし、コート&ダウンも買えたし
ゆっくり出来たし、結果オーライです(^_-)-☆

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『あちゃ~~~』(>_<)

2010-01-26 06:53:26 | その他
カブレが振り返しました

カブレには禁止事項が沢山あって

お化粧、汗、日に当たる、顔剃り、長風呂
石鹸・化粧水も先生に貰ったのを付ける

あーーーーダメって言われてること
全部やっちゃってる

先ず、病気なんだから守らないとダメでしょう
はい、でも体裁や見栄え、見掛けに拘って

一昨日・昨日、化粧しました、
一昨日・昨日、汗掻きました、
一昨日、顔も剃った(眼鏡かけて見たら顔が汚かったので)
昨日、JEXERで長風呂しちゃった
因果覿面・天罰覿面です

守れないんですよね

今日は皮膚科会社です
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『JEXER1月12回目(通算103回目)』行ってきました(*^。^*)

2010-01-26 00:04:57 | ホットヨガ(セ○トラル・JEXER)
20:35JEXER到着

急げ~バンテージ巻く時間も考え家を出たんだけど
やはり1回くつろいじゃうと出て来るの億劫~~~
ギリギリだ~でもバンテージを巻く時間、速くなったのでセーフ

20:40~21:55・大沼IR協栄ボクシングスクール
女性スクール生4人
男性スクール生5人
合計9人

ストレッチ、縄跳び(1分×2セット)、
縄跳びは本当にキツイです
でも慣れました、つっかえずに跳べました

今日のテーマは、(サウスポーmaiの場合の腕)
『ストレート(左)、ボディフック(右)、フック(右)、ストレート(左)』です
ボディフック、フックの2連打が難しい
でも、レッスン終了時には
「(実戦では)こんな出し方はしない、セーフティボクシングならではの動きです」
っておっしゃっていました

2人で向かい合ってパンチ練習、(1個ずつズレて行く)
ジャブ、ジャブ+ストレート、ジャブ+ストレート+フック、ジャブ+ストレート+フック+アッパー、ウィービング(左右)、ワンツー合戦

これ色々な人が相手になるので、偏らないし、親しくなる
少ないスクール生ですが、より親しくなる良い機会です
最近同じメンバー8~9人です
もっと増やさないと、スクール存続の危機です
9人で開講、15人以上でIRが2名になる…だそうです
興味ある方は是非ご参加くださいませ

21:35
maiのやったことから、相手の指示にパンチを出す指示を出す当たらない距離でシャドーボクシング同じタイマーミット打ち休憩、これを各1分30秒ずつやりました

お昼ごはん



明日、JEXER3本
水曜日、デート
木曜日、ケントス
金曜日、美容院
土曜日、出勤&JEXER、グランジェネイル
日曜日、出掛ける
明日JEXER行ったら来週月曜日までフィットネスお休みだ

お化粧したらカブレがぶり返しました
目の上が痒いです、明日~お化粧無し生活に逆戻り
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『九州行きます!』

2010-01-25 14:08:14 | ラブラブ(^o^*)v
来月九州に行きます!

1日目、
羽田空港発⇒宮崎空港着、宮崎ホテル宿泊

2日目
宮崎県観光⇒鹿児島県観光⇒鹿児島ホテル宿泊

3日目
鹿児島空港発⇒羽田空港着

オススメがあったら教えてください!
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