『エニタイムフィットネス81回目』(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°

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今回は
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励みになります

三女の自宅療養⇒わたしの家と言うか部屋

やること、山積み

仕事はもちろん
あ〜たくさんあるわ〜
ボケてられない
死んじゃダメだ

そうそう、お彼岸の中日＝秋分の日昨日
朝方、母の夢を見ました
久々です
母の夢を見た⇒あーお彼岸だからか、、、^^;
ホントにお彼岸なんて気にしてなくて
それでも夢に出て来る
ホントに死後の世界、あるのかも？

父と兄は来ないね

25日はお彼岸の明けの日

また、あの世から見守っていてくださいね

『エニタイムフィットネス80回目』(*^_^*)

三女
3ヶ月自宅療養はわたしの所

頑張ってる姿

どうにも出来ない
どうにもならない
もどかしさ

かけがえのない存在

母は強くて弱い

頑張れ

『お誕生日プレゼント』(*^_^*)

9月10日
お誕生日前後
たくさん、たくさん
お祝いを戴いてる、有難い

プレゼントが届いたり
Ｍ美さん＝ミラクルスリー
お土産も戴いた、美白化粧品たち


プレゼントが届いたり
Ｙ子さん＝ミラクルスリー
NIKETシャツ2枚
希望通り選んでくれた


一日お誕生日day
Ｋ恵さん
映画チケット代
お昼ご飯代
お茶代
全てご馳走してくれた
更に、
いしやファクトリー、白い恋人の期間限定




ARちゃん
お誕生日ケーキ(*´˘`*)🎂⊂(´˘`๑)"


三女
アンダートカフェ
大好きな異空間☆。.:＊・゜






三姉妹
お誕生日会
フライングピック
予約取れない人気のハンバーグ屋さん




そして、人が居なかったら号泣ものの
アルバム
家族の65年間がギッシリ詰まった
大作、アルバム


全て手作り
感動ものです

長女の旦那様、なかしょ

イニシャル、はち

ミラクルスリー、Ｋ恵さん、ARちゃん
三姉妹
生きてて良かった、思った65歳お誕生日です

『エニタイムフィットネス78回目、79回目』(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°

三女の病気により
大きく生活が変わる
よって
仕事に毎日23時、24時が出来ない
エニタイムフィットネス、毎日行けない
出来ない、行けない、ではなく
日常生活の全てにミニ影響がある

ひとり暮らしの自由
自分ルール
好き放題
これにミニ影響がある

メリットデメリット
双方ある

期限がある
一応の期限が3ヶ月

三女、一緒＝安心
一緒＝楽しい

良しとしよう

『映画、何を観るのか、まだ解らない』(´･_･`)՞ ՞

コロナ明け
ポツポツ映画は観てる

ミニオン
の前も何を観たのか忘れたけど
とにかくここ１,２年観てる

Ｋ恵さんのご好意で
わたしの便利な日比谷が多いけど
京橋とか、、、

今日は新宿ピカデリー
遠い(｀ｴ´*)ﾄｰｲﾖ

乗換、ホームに上がると山手線が行っちゃった
でも大丈夫、直ぐに来る
丸っと一周繋げちゃえば？くらい直ぐに来る
都内は便利だ
都内に住みたい

でも歳とったら家に籠る予定
猫と日がな一日、のんびりする予定
なので群馬でも良いかなぁ〜
これが今の老後に向けての悩み

行きたいとこ
買いたいもの
食べたいもの
移動が楽なこと
考えるから都内だけど

行きたいとこ無い
買いたいもの無い
食べたいもの特に無い
だったら、群馬の広い家で
猫とゴロゴロしていたい

動けるうちは働く

頭だけ、しっかりしてて欲しい

ボケたら周りが大変

筋トレ⇒脳に良いのかな？
調べてみよう
身体に良いこと
身体に良い食べ物
この先は坂を転がるように
老いて行くのだから

『エニタイムフィットネス77回目』(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°

1時30分→3時00分
最後はひとりぼっち
あー帰るのもったいない…( °_° )
誰も居ない、楽園
ひとりぼっち、どのマシンでも自由に
人の目を全く気にしないで出来るのに
まあ、帰るか
渋々帰る
もっともっと本格的に筋トレやりたい
パーソナルトレーニングやるかな
悩み中

『出来るうち、頼られるうち、忙しいうちが花』(~_~;)

65歳にこだわる
ただでさえ、固執、拘り、決まり、、、
変わってるんだから
そして、いつも心の中で
「わたし、大丈夫ね？無理してない？」
自分自身に問いかけています
心を病みたくない
無理してないかな？
大丈夫かな？

でも、拘りの65歳

50歳になったことが1番嫌で
50歳を超えたらもう60も70も同じ、思ってた
でも65歳、家系的に大体亡くなってる年齢
ここを超えること
ここまで来たと言う安心感
老いを感じた
弱音を吐くとしたら
気力が若い頃と、と言うか65歳ギリギリ前と
65歳になった〜って言う安堵感？からか
バイタリティ
力強さ
元気さ
無くなったと思う
それは、10年くらい前から
一日に何個もこなしてた
美容院、買い物、映画、食事、諸々、、、
それが3個が2個になり、1個になり
今は予定にアレコレ組み込まない
一日1個、あっても2個

死にたくはないけど
早く死んで良いんだけどね
本当に悔いも無いし、この先にやりたいことも無い
ただ生きてるって言うのは耐えられない

何か目標を持とう

ここから、人生行脚、一人模索
強く生きられるように
楽しく生きられるように
何かを探そう

なにか、、、
なにか、、、
なんだろ、、、
人生生涯学習だ
目標を持つ、目標に向かう
残りの人生
どう生きるか？
若者の君たちはどう生きるか
とは、違う、これからの65歳～の
どう生きるか
世の中の言いたくない言い方だけど
高齢者、お年寄り、老人、
どう生きるか、課題だと思う
先ずは体力、筋力、資本の身体、身体作りに励もう

『エニタイムフィットネス76回目』(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°

65歳をターニングポイントと設定していたのですが
ターニングポイント＝(格好良く言うと)第一線から退く
キツキツ、タイトな仕事振り⇒緩く、徐々にフェイドアウト的な
最後まで働くにしても
こんな昭和の企業戦士みたいな働き方はやめたい
みんな〜やってくれよ〜
65歳がやってんだぞ
お前ら出来るだろーやれよーざけんなー
毎日心の中で罵詈雑言を周りに撒き散らし
ストレスMAX
夜の事務所では
独り言
独り言
大声
叫ぶ
発狂しそう

で、、、発狂もしないし、大丈夫なんだよね

きっと、すごーくずるく
すごーく上手く
すごーくテキトーに
切り替えたり、ずるっ子したり
自分のことコントロール出来るんだと思う

わたしの仕事
わたしの耳
わたしの目
わたしの身体の硬さ
全て、他の人がわたしの身体と交換したら

えー、この人こんな身体で仕事してる？
こんな、目が見えてない、耳は耳鳴り
胃は痛い、そうそう、目は飛蚊症でモヤモヤの中
雲海の中で見てるみたいな目
耳はずっと耳鳴り、変な宇宙からの信号みたいな
ピポパポピポ、、、聞こえてるし

先日、電車内で隣の女性お二人の会話
貴女おいくつ？81歳、、、私は91歳よ、、、
えー91歳？？？
見えない、お綺麗、隣の人も81歳
会話に横から参加しちゃいました
わたしの65歳にも、お愛想と思うけど
若いわね、若く見える、言ってくれた
歳とったら、外に出ること、朝たんぱく質を摂ること
食事には気をつけてる、言ってた
このお二人のような81歳、91歳なら
生きてても良いかなぁ〜思った

老いを感じた
老いを乗り越える自信が無い
でも生きてる

心の拠り所は
若い頃
遊びまくったディスコ時代
あの2年間は本当に楽しかった
働かず、毎日毎日2年間ディスコ通い
楽しかったなぁ〜
あんな自由を与えてくれた母、亡き母に感謝
あの楽しさが今のわたしを支えてる

子供も産まれるうんと前
学生でもない
働かなきゃいけない年齢18歳～20歳
遊ばせてくれた母

わたしは三姉妹に
とにかく出来るだけのことはしてあげよう
楽しい人生になるように、、、良いふ風に歳を重ねて欲しい

『エニタイムフィットネス75回目』(｡-_-｡)

あんなにバカにしてたカーブスだけど
あんなゴミクズみたいな
あんな虫けらみたいな
ちょっぴりの運動でも
やはり週5回、毎日のように通っていたからか
体重は増えなかった

カーブスをやめたこと
間食、太る物
食べてるからか
とにかく3kg増量う

原因
間食
外食
カロリー高い物
糖質
脂質
摂りすぎ
カーブスやめたのも一因かも
悔しいけど(´･_･`)՞ ՞
原因の原因
せっかくだから
お誕生日だから
少しなら
太る人の考えになってる
ここは1番の原因かも
意思が弱い
崩れてる

気を引き締めて
食生活は大事
規則正しい食事、
身体に良い食事、
適度な運動
これだけなんだよね〜
何故出来ない、、、
ガンバレ(っ •̀ ̫•́ )︎♡

『My Birthday』(o^^o)

生きる予定を超えた65歳(^_^;)

お誕生日プレゼント
二女から


Ｍ美さんミラクル✩.*˚スリーから

こんなに沢山


美を考えてくださった(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡


大好きなピンク、高級ヾ(*´∀｀*)ﾉ

三姉妹からは三姉妹の写真のポストカード(o^^o)

ありがとう!(´▽｀)

『エニタイムフィットネス74回目』

お誕生日前日、三女とご飯
夜中9月10日なると同時に
長女、二女から
お誕生日おめでとうLINE
他にもLINEやら
日曜日にはアンダートカフェ
土曜日にはお誕生日ケーキ
こんなにお祝いしてもらって
幸せな65歳のお誕生日になりました

宝物は三姉妹
大したことはやっていないけど
大変だった子育て
三姉妹が本当に良い子
それだけで十分幸せな人生になった
ありがとう
たっちゃん
もも代
まい代
これからも宜しくね(*^_^*)

真夜中は土曜日から行けなかった
エニタイムフィットネス
エアロバイク
懸垂
やって来ました

老いを感じることもなく
65歳を迎えたけど
振り返れば、やはり45歳の時
30代の時
それぞれ若かったと思うし
若さ、元気さ、気力は
やはり、少しずつ衰えているんだろうな
気付かないウチに着々と老いていく

この先、筋力体力、健康第一
楽しく生きて行こう

『お誕生日おめでとう𝑯𝒂𝒑𝒑𝒚 𝒃𝒊𝒓𝒕𝒉𝒅𝒂𝒚65歳だ』(´•ᴗ•ก)՞ ՞

65歳、一向聴
アンリ・シャルパンティエのモンブランタルトケーキ

アンダートカフェ
お誕生日プレート

ステキなお誕生日を迎えられました

明後日65歳になります

伊勢湾台風の年に生まれ
ろくでもない奴ですが
どうにかこうにか65歳を迎えるにあたって

数少ないけどお友だちも居るし

仕事は楽しいし
筋トレも楽しいし

三姉妹は可愛くて優しくて、三姉妹同士も
わたしと三姉妹モンブラン全員仲良しで
それぞれにダンナ様、彼氏さんが居て
幸せそうで
老後の群馬移住計画は全員に阻止されてるけど
まあ、老後ものんびり、、、
な訳ないね
一生忙しいのかもしれない

そして、一生楽しいのかもしれない

maiちゃんありがとう
ARちゃんありがとう!(´▽｀)

『エニタイムフィットネス73回目』(>_<")

懸垂、エアロバイク60分
とにかく、行くこと

行けなくなった時、行けば良かった思うから
行ける時は行く

仕事も、何かあって行けなくなったら、、、
怖くて休まないうちに8年経ってた(^_^;)

後5日で65歳だ(>_<")

働けること
健康であること
働ける場所があること
雇って貰えてること
両方が揃わないと成立しない

健康第一
元気だから働ける
1日1日大切に過ごそう

『エニタイムフィットネス72回目』(o^^o)

行かなくても良いのに、何故か行ってしまう
エアロバイク60分
懸垂、トーソローテーション、アブドミナル
上半身、肩周り、ウエスト、集中攻撃
懸垂は
37.5kgの負荷⇒25kg
4ヶ月で徐々に負荷を減らして
負荷？か、解らないけど
キツくして、いつの日か
自力で懸垂出来るようにしたい

最初は直ぐに出来るようになる
思っていたけど^^;
出来ない

0kgにしてぶら下がったら
全然上がれない

1年頑張ってみる

『エニタイムフィットネス71回目』(*^_^*)

筋トレは中々時間が取れない
懸垂だけ週に5日、エアロバイクもサイドベントも
ホントは色々なマシンをやりたい

休みも仕事

常に仕事のことを考えてる

全く考えない、と言う時は無い
一日中、と言っても良いくらい仕事
仕事、、、担当の法人、個人の進捗状況
決算、毎月納付、年末調整、確定申告、、、
ぐるぐる(𖦹_𖦹)ぐるぐる(𖦹_𖦹)
一日中、何周も何周も考えてる

考えていた方が落ち着く

流石に決算、間に合わない( ;ﾟ³ﾟ);ﾟ³ﾟ);ﾟ³ﾟ);ﾟ³ﾟ);ﾟ³ﾟ);ﾟ³ﾟ)
あるけど、基本は
パートにやってもらうこと
その準備、全員にメモ書いて⇒説明して⇒作業してもらう

自分でやらない分
シッカリ管理しないと(•ᴗ•; )

8月までで入退職者が沢山居て
今も全員の把握、出勤状況の把握

無い脳みそフル回転、、、、でもないか、、、
余裕ある、余裕あっちゃいけないのかも
常にMAXじゃないと終わらないね

緩いんだよね、仕事振り、気持ち、だらけてる

初心忘るべからず