ヒレカツ弁当いっとくか

ヒレカツを食べる。

いまいち身体の調子が思わしくない場合、ここで発想の転換も必要です。

いつも節制ばかりではエネルギーもままならないもの。

ならばここらで肉を食べるかと。

ヒレカツならばさほど脂身もあるわけでもなく重くはありませんからね。

そう、たまにはこういうのも必要です。



丼ものはちょいとまだ重い。

弁当系が無難でしょう。

揚げ物といっても、この程度ならばまだいけます。

それでもねぇ、食事にかける時間はいつもよりも長い。

消化やら血糖値的にはゆっくり食べるのはいいことなんですけどね。

ヒレカツ、サッパリしていて食べやすい。

それにご飯も柔らかいので弱った身体には程よいのです。

ゆっくりと食べ、最後はお茶で一息。

はぁぁぁ、旨かった。

さてと整腸剤を服用して・・・。

この頃、どうにもお腹を下していてどうにもなりません。

お腹を下しているからさほど食欲も出ないという悪循環。

どこが調子が悪いのかわからない未病状態に苦しんでます。





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久しぶりに鮭弁当でも・・・

食べたいものが見当たらない。

そんな日でした。



こんなに快晴なのに。

なんとも身体は疲労感が抜けません。

あれぇ、どこかおかしいのかな？

こういう状態って後から考えれば身体からのサインなんですよ、経験上。

とりあえず今月は病院の月ですから、これから検査を含めて通う予定。

でもなぁ、なんでこんなに疲労感を感じるのだろう？

こうなると何をしてもダメです。

何かしら症状が出てくるまではこの状態。

重く感じる身体を引きづりながら仕事をこなします。

とりあえずメシだな。

お腹を壊そうと食べるだけ食べないといけません。

久方ぶりに鮭弁当にしてみるか。



うん、旨し。

旨いんだけど、どうにも身体はついてきていません。

変だな・・・。

やはりどこかがおかしい。

今のところ数値に異常はありません。

鮭弁当は美味しく感じることができてますから味覚は大丈夫。

熱もなし。

ただ疲労感とだるさがある。

コロナってわけでもなさそうだけど風邪ってわけでもインフルエンザでもなさそうです。

血糖値も異常に高いってこともありません。

はて？

胃もとくに痛みもありませんし、頭痛もなし。

お酒を呑んでないからアルコールの影響もなし。

うーん、まったくわからん。

ストレス？

いや、とくにストレスを感じてもないし。

『未病』ってやつなのだろうか？

病気になる手前の状態。

とりあえず葛根湯でも飲んでおくかな。

『ラッキーマヨネーズ』の少年

この日は仕事帰りに整体院に通院。

順番が来るまで待合室で待機していると、まだ保育園に通ってくるくらいの年頃の少年とおばちゃんが愉し気にやりとりしてました。

そこにたまたま私も合流したという形。

少年の母親はどうやら整体の施術中らしく、その間はお留守番していたところをおばちゃんが出くわして遊び相手をしていたとのことでした。

少年、初対面でしかも男性の私に最初は警戒心もあってかニコリともしてくれませんが、ニコニコしていると心を開き始めたのかおもちゃを渡してきて遊ぼうと誘ってきました。

今度はこちらが戸惑う番。

とはいえ、それなりに遊んでいると気心は通じるもんです。

私とおばちゃん二人を相手に遊んでると、寂しさも忘れてるのか、笑顔をみせてくれるようになってきました。

そうそう、子供は笑顔でいるのが一番です。

すっかり溶け込んできた少年ですが、私やおばちゃんが施術の番になると、ちょっと寂しそうな顔をみせました。

そこへちょうど母親が施術を終えて少年の元に戻ってきました。

会釈をする大人同士。

すると、少年は私にちょっと気恥ずかしそうな表情で『バイバイ』と手を振ってくれました。



私も手を振って『バイバイ』と。

普段はアタマを下げて会釈が当たり前なので、ずいぶんと久しぶりのバイバイに懐かしさを感じます。

子供ってのはいいもんですなぁ。

忘れてしまっていたことを思い出させてくれます。

そんな少年が着ていたシャツのプリントには『ラッキーマヨネーズ』



おばちゃんが私に『ラッキーマヨネーズって何？』と問いかけてきましたけど、私も知りませんよ(笑)

なんともとぼけた感じがまた味わい深い。

身体を癒す前に心を癒された本日の整体でありました。

バランスよい食事を

夏バテし始めているのか、まだまだこれから梅雨だってのにちょいとバテ気味。

というか疲労感がひどいんですよ。

夕方になったらもはや全身がきしむくらいにガタガタ。

うーむ、どっか悪いのかなぁ・・・。

糖尿病が悪化したか？

いやいや、酒も呑んでないしけっこう節制してるはずなんだけども。

腕のケガをカバーしてるからか？

それにしては全身ってのもどうも解せない。

後々、この疲労感がピークになって苦しむことになるのですが、この時はまだまだ知りませんでした。

とりあえずメシを改めて考えてみます。

あまり重いもんは食べられませんし、といって軽すぎるのもエネルギーなどを考えると好ましくありません。

はて？

スーパーで悩む私の目の前に現れたのがこちら。



バランス弁当。

サイズ感も小ぶりでいい。

カロリー500キロカロリー以下。

栄養面もバランスがとれてそうです。

これに味噌汁を付けてと。

いいじゃない、これなら食べきれます。

感じとしてはちょい足りないくらい。

でも、バテ気味の私にはちょうどいい。

さて夕方。

やっぱり疲労感が襲います。

どっかおかしくなってるのかなぁ・・・。

とりあえず早く帰って寝るか。

それが何よりの薬だろうから。

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休日の空

徐々に初夏になってきましたなぁ。

6月の初旬。

まだ梅雨前。

この梅雨前ってのがいい。湿度がまだ低くてさわやかですから。



のんびりとするにもいい。

6月は病院ラッシュが続きます。

とりあえず身体は特段悪くないのだから、検査とかいいとは思うのですが、そうは許してはくれません。

お酒も呑んでないし、体にわるいことなんてほとんどしてない。

いいんでないの？とは思うんですけどねぇ。

さてさて、これからお仕事も続々と契約ラッシュ。

そして業務開始となっていくシーズン。

忙しくなっていきます。

既に計算と準備で忙しくしているのですが、これにさらにヒートアップしていきます。

はっはー、これで年度末を迎えて、年度明けからはどんどんと検査業務と設計業務でますます忙しくなる見込み。

のんびりとはできませんが、とりあえず気分転換。

忙しいとはいえ種類がそれまでの仕事とはまた異なりますからね。

これはこれで面白いものなんですよ。

さて、じっくりと気分転換したら戦闘モードに徐々にギアを切り替えていきます。





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