だるさは続くよ、どこまでも・・・

疲れが出たのかわかりませんが、だるさに襲われておりました。



こういう日はとにかく食事を摂ったらできるだけ横になって静養することが大切です。

むやみやたらと動いたとしても、ただただ疲労が蓄積していくだけ。

病院の先生からも無理は禁物と云われております。



休みの日だからまだいいものの、本当にだるくて身体が重い。

ベッドで横になり、しばしのうたた寝。

でも、このうたた寝が疲労回復を促してくれます。

以前に聞いたことがあります。

糖尿病患者は食事を終えるとしばし横になることが多い。

それは身体中に糖分をしっかりといきわたらせて次の動作をするためにしばし横になる必要があるからとか。

本当かどうかはわかりませんが、でも今ならそれもうなずけます。

それにこんなにだるさが続いては動きたくとも動けません。

というわけで本日は横になる一日となりました。

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