ひと月くらい前から股関節が痛む。
手術した左足は順調で、良い方の右の股関節が時々痛む。
整形外科の担当医の予約が朝一番の9時に。
早めの8：20に家を出たのに車が混んで5分遅刻でも何とかセーフ。
前回担当医の診察を受けたのは4年前。
自転車に乗っていて亜脱臼を起こし傷んだ時。
あれ以来4年の間一度も自転車に乗らず歩くことにしたら
人工股関節を入れた左足は順調だったのに。
レントゲンとCDを撮って先生の診断は初期の変形性股関節症だと。
まだ軟骨は残っているので筋トレして筋肉を落とさないこと。
痛むときは散歩も辛いと訴えると、ポールウォーキングが良いと勧められた。
なるほどポールを持っているのにすっかり忘れて。
これからは活用しよう。
何だかんだで会計を済ますとお昼時～
やっぱり時間がかかってしまった。
帰りは急ぐこともないのでランチしよう。
途中のビバーチェへ寄って。
パスタとピザはシェアして。
3日間連続の夏日で一日爽やかな暑さ。
陽射しは暑いけど家の中は涼しい。
朝水やりしないで出掛けてしまったので、鉢物を確認すると
咲きだしたニホンサクラソウが水切れでぐったり・・・
慌ててたっぷり冠水すると生き返った！！
今一番可愛いイカリソウ。
ラミウム、和名はオドリコソウが咲きだした。
匍匐して増える植物だけど庭の隅なので邪魔にならない。
花が終わって斑入りの葉だけになっても存在感あり。