34Leftで

チャリオで20分
羽田空港が子供の頃からの秘密基地
ハンバーガーとモンブランが大好きで時々オリーブも

我が家の朝御飯 これだけ食べても

2014年07月20日 | 食・レシピ

Foods_wes2_019  毎朝オリーブ(女房殿)がこしらえる朝食は欠かせない

洋食でも、イタリアン有りフレンチ有り北欧有り

先週はミネストローネスープに前日 残ったスパゲテイを

ズンドウに注ぎ足し作り置いてあるデミグラスでポモドーロ風に

翌々日はエシレバターで炒めた玉葱とベーコンにシャンピニオン

Foods_wes2_020_2ほぐしたカニの身を合わせクレープで包む

そこにオランデーズソースをかけ 旬の佐藤錦を添えて

翌日は 玉子サラダとハム チーズをバジルソースと共に

トーストで挟んで 高カロリー高タンパク正しく太るためのメニュー

Foods_wes2_021がっ しかし これだけ食べても 

血液はサラサラ コレステロールや脂肪肝は標準値内

それもこれも彼女のおかげ

いつも ありがとう&ご馳走様です