のりみです。

長女。長男。次女。夫。

1泊2食3,000円は未回収です。

2017年05月29日 00時19分13秒 | 日記
次女の宿泊もサービス。
長男に支払いを求めるとツケにしろと言って笑います。
長男が研修所に宿泊すると食事無し6,000円ということがわかりました。ちょっとお高い。
だから地方から会議に参加する人はホテルにするのだそうです。
実家に宿泊する長男には洗濯のサービスも付くのに。

こちらはリクエストされた唐揚げ。
もも肉600グラム。








サラダも昨日作った味玉子もお出し致しました。
デザートは船橋屋のくず餅。
宿泊費を巻きあげるつもりだったのでサービスしたのに。

今朝、秋田にいた長男から電話がありました。

「お土産は何がいい?」

すでにダイエットモードになっている私。
何もいらないと言ってしまいました。

きりたんぽセットを頼めば良かったかな〜〜

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もやしの根っこ取りが日課。

2017年05月28日 12時34分33秒 | 日記
ナムル、みそ汁、ホイル焼きの下敷き?
毎日もやしを使っています。
そして毎日根っこ取り。





さっと湯がいて塩・胡麻油・創味シャンタンスープの粉末をパラパラかけて出来上がり。

お昼ご飯は鶏ささみ。
ささみは少し叩いて刻み野菜・胡麻油・生姜・味噌・酒と混ぜ合わせて焼きました。





2ヶ月間のダイエットプログラム、頑張れるかしらん。
朝ごはんは簡単だけど昼夜が手間暇かかります。

ソースをかけて食べるモノが食べたい

今日は午後からひろこさんちに集合。
私は卵焼きをお土産にします。

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ダイエットメニュー小休止。

2017年05月26日 21時42分46秒 | 日記
明日は長男がやってきます。
何度断っても会議のたびに実家宿泊。
そして夕飯のリクエストは唐揚げで…。
と不満をブログに綴っていたら次女が今夜やってくるとのこと。
はあー

こちらは昨夜のご飯。
フライパンのおかずは2人前。
私の玄米ご飯は100グラム。





ダイエットメニューの作り方にも慣れてきたので今夜は休憩。
お夕飯は亀戸 升本のお弁当【すみだ川】
升本の厚焼き玉子はとっても美味しいんです。





筋トレ教室の帰りに買ったのはモヤシとささみと納豆。
そしてデザート。





まず6月5日から1200キロカロリーが1週間。
頑張ろうっと。

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ダイエットメニュー作りは忙しいです。

2017年05月25日 18時48分13秒 | 日記
3食手作り。
今まで食事の支度にはこんなに手間暇かけなかった

昨夜はホイル焼きにモヤシ。ナムルにモヤシ。
でキッチンの床に座り込み2袋のモヤシの根っこを取っておりました。ふぅーっ。

筋トレ教室のあとに寄ったスーパーで買ったのはレタス・ニラ・モヤシ。信州ハムのウィンナー。
買えないけどお弁当コーナーと焼きたてパンコーナーを見て帰宅。

今夜は【豚ロース薄切り脂身無しとモヤシのザーサイ蒸し】

お肉の準備。
東都生協のお肉から脂身を取りました。








270グラムパックのうち脂身が63グラム。
ちょっと多すぎません?
かぞの豚ロースしゃぶしゃぶ用なんですけど最近脂身が目立ちます。

安全な信州ハムのロースハムも鎌倉ハムも生協で買うと脂身が多いんです。

残念

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NHK あさイチ…発達障害

2017年05月24日 09時29分09秒 | 日記
時計がわりにつけていたテレビ。
テーマは発達障害。
見いいっています。
私に当てはまることがとっても多いんです。

高架下で電車が通過するときの音には心臓がドキドキします。
大きな回転寿しのお店。
小さなお子様の声、子どもを叱る親の声、男子大学生の大声、店内放送…辛かったですね。

肉類から感じる獣臭と食感が苦手です。
昨夜作ったささみ胡麻味噌だれ焼きは飲み込むように食べました。

方向音痴。
スマホのナビもあまり役に立ちません。
地図を見ても場所のイメージがわいてこないんです。

片づけが苦手な長男。
方向音痴の次女。
私の遺伝なんですね〜。

発達障害の薬、「ストラテラ」を服用している方が何人かいらっしゃいます。
長男にも必要なのか…と考えてしまいます。

こちらは私のお弁当のおかず。





半分をお弁当箱に詰めました。
ご飯は100グラム。

ポテトサラダにコロッケ、インスタントラーメンを食べたい

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