昨日 腰を痛めてしまった

何の気なしに　カートを移動しようとしたら、

腰に激痛が走り

あっ　やっちゃった

しばらく休んでいると　腰の辺りが暖かくなってきた。

炎症がおきてるんだと思い　消炎絆創膏を貼りデスクで書類整理

きよつけねば

第五腰椎分離症で苦しんでいた　あの頃には戻りたくない