１２月の〈健生会〉

２５日（土）のpm１時～３時です。

忘年会やX'masなど、胃腸に負担のかかる機会が多くなりました。
今回は、それらの後始末、調整を少し実習します。

もう一つの問題は、空気の乾燥です。
「乾き」に対する日常生活の注意、又整体での調整を実習します。

活元運動は、経験者が増えれば説明は簡略にして、誘導の練習
もやってみたいと思います。

暖冬

忘年会などで飲み食いが多くなっている所為か、Ｄ6.Ｌ2の転位が
やたら目立つ。 又当然D9.10の転位も増えている。

暖冬の所為か、Ｈ5が広がった儘冬を迎えた人が多い。
本来なら骨盤は締まって、形も綺麗になっているはずだが、歪ん
だ形が多い。
いろんな場面で云われることだが、四季折々にそれなりに気候が
変わってくれないと、オカシくなるのは植物だけではない。

<strong>夢</strong>

…夢の中で、高野先生と奥さんと自分の３人が、少し楽しそう
に話している…
ふと夢だと気付く（お二人とも他界されたからだ）。
『（気付いて）しまった！』と思うが、もう手遅れ…目が覚めて
しまう。

今回は、途中で夢と気付いて目が覚めたから『残念…』など
と思うが、案外夢の中で何度もお会いして、色々話が進んで
いるのかも知れない…

夢は無意識の世界での誰かとの対話・交流であったり、上手
く処理されなかった感情やエネルギーの昇華であったり、又
将来を暗示・予知するものであったりするが、夢の後先で体
がどう変化するのか？　いずれ条件が揃えば、取り組んでみ
たい課題ではある。

来年の日々の課題を、そろそろ決めねばならないが、日々の
夢を記録することも（ユングの本など読んで、より深く考察する
ならば）、一つの候補になりうる。

疲れは後になって出てくる

一日の仕事を終えたそのときは、まだ差程疲れは感じないが
、翌朝などに疲れが出て、直ぐには起きられないことがある。
だから『うん、今日は大丈夫！』とそのときに思っても、活元
運動をして調整を済ませてから床に就くのが、翌朝さわやか
な目覚めで一日のスタートを切る為の一つの方法である。

朝食抜きがいい？

朝食抜きがいい？　それともやっぱり、朝ご飯は食べた方がいい？

各々の立場を支持する本が出ている様だが、人は色々違う。
甘いものを好む人、辛いものを好む人。
又お酒をたくさん飲める人、全然飲めない人。

朝食のことにしたって、朝からお腹が空く人は食べればよいし、朝
は食欲のない人は食べなければよい。
空腹を我慢するのは辛いし、我慢する必要はない。
又、食欲がないのに食べられる訳が無い。

食べる人にしたって、その量は色々だ。皆それぞれ違うのだ。

食物を消化・吸収するのは消化器であって、理屈をこねる頭では
ない。だから食べる食べないは、空腹感を訴える胃袋に任せれば
よい。
本にしてまで議論することではない。

面白いのは、普段全く朝食を摂らない人が、一緒に山に登ったとき
、翌日の山小屋の朝食で、ご飯をおかわりしたことだ。

消灯が晩の９時ということも影響はしていようが、一日の過ごし方
が変わっただけで「食べない」が「おかわりをする」になるのだから、
朝食を摂るべし、いやべからずなどと議論することが、いかに愚か
しいかが分かる。