〈健生会〉

今回は、ここ２～３日風邪気味の人が多いので、先ず風邪の
話から始める。
D5の捩れと飛出し、L1の同様の変位が共通点で、他の部分
がどういう状態か？で、鼻風邪だったり咽喉の風邪だったり
咳が出るなどの色々な症状を呈する。

頚椎の触れ方と数え方も練習する。
特にC1付近は注意が必要で、命に係わるので時間をかけて
解説する。
寒さやその他の原因で硬くなっている首を直接、いきなり押さ
えない様、指やアキレス腱など他との関連をよく見極める必
要がある。

後は頭部のH2の確認と、活元運動の誘導に使うこと等。

後半は、初めての人もいるので、少し活元運動の解説をして
から運動に入る。
時間があったので、二人一組になって後ろの人が誘導する
ようにして練習する。