鼻づまり

　鼻づまりは、風邪を引いたとき以外にも、例えば中頚の硬直や
歪み、或いは冷えによって起こるが、もう一つ食べ過ぎによる鼻
づまりもある。

　自分なども、変に食欲がある日が続いた後で鼻づまりになり、
その後だるさのあとで一食くらい全く食べたくない状態が続き、
鼻づまりも解消されているという様なことを、何度か経験している。

　鼻づまりの人の頚椎の観察も大事だが、まず目の前のその人を
観ると、『あれっ、いつもより太っているな』と気付く。　
　この場合、頚椎を正しても鼻づまりは解消しない。

　減食するか、又は日頃から活元運動をして体が敏感なら、自然
に食欲が落ちる。

オリンピックより感動！

　ＴＶの「世界仰天ニュース」？で紹介された「プロジェクトプー
チ」は、素晴らしい更正プロジェクトだ。
　簡単に云えば、青少年犯罪者に犬の世話をさせ、それを通し
て彼等を更正させるというものだ。

　番組では、そこにいる一人の青年にスポットライトを当て、犬の
世話をする過程で徐々に心が落ち着き開かれてゆく過程を映し
出していた。
　そして、訓練されたその犬が更に、自閉症の男の子の心を開い
てゆき、彼を社会に適応させていくというオマケ付きだった。

　ＴＶの中で10年経った現在の彼等を紹介していたが、犯罪を
犯した青年は、カーペット会社の社員に、２人を救ったワンちゃ
んは12才になり、又自閉症で人や犬と目を合わせることが出
来なかった男の子は、取材した人やＴＶカメラの方にはっきりと
顔を向け、大学に通う充実した日々だと自ら語れる様になって
おり、３人は今でも“仲良し”で、一緒にカメラに収まっていた。

　然し最も驚かされたのは、 立ち上げて15年になるこのプロジェ
クトの課程を修了して巣立っていった青少年の数が、延べ４００人
を超えるというのに、再犯者はなんと０人という信じられない様な
数字を示されたときだ。

日本でも、是非同様の試みをして欲しいものだ。

ヨーグルトの所為？

　本人から、直接聞いた話である。

　中性脂肪と（悪玉）コレステロールの値が高く、困っていた“ヨー
グルト大好き”な中（高？）年の女性、かかりつけの医師に「やめ
ろとは云わないけど、三分の一位に減らしてみれば」と言われ、
三日で１パック消費していたヨーグルトを三分の一に減らしたと
ころ、嘘のように中性脂肪と（悪玉）コレステロールの値が下がり
、正常値になったそうだ。

　「ヨーグルトの成分である脂肪分の摂取を減らしたことが、効果
が現れたことに繋がったのでは…」とのことである。

　その人の体質によることは勿論であるが、“程ほど”にした方が
良いという一例である。

冷房効かせ過ぎでは？

　こう暑いと、予報で３０℃なんて聞いても『今日は楽だな…』
と思ってしまう。
体が慣れてしまったのだ。

　部屋で読書したりＰＣを操作する時など、２９℃位が適温か
なと思うが、夕方過ぎるとそれでも冷え過ぎかな？と感じるこ
ともあり、ある程度汗ばむくらいの方が落ち着く。

　扇風機の風でさえ、近くから直接当たるのは不快で、べたつ
く不快感さえなければ、汗をかく方がずっと気持ちがいい。

　それなのに最近（というより以前から？）の電車等の冷房のき
つさはどうだろう！
　短時間ならともかく、２０分もいると上着でも羽織らなければ
寒くなる程である。
　然し車内を見渡すと、そんなエアコンの効き過ぎた中でも半袖
で平気そうな人もいる。
　以前知っている人に聞いたことがあるが、そんな人達は、普段
から冷房の効かせ過ぎのオフィスで働いていたり、或いは「汗を
かくのは嫌！」とのことで、自宅でもガンガン冷房を効かせている
ようである。

　然し汗をかかない体というのは、それだけ濁った血液がろ過さ
れてないのだから、不健康そのものだし、寒暑風雪を避けてば
かりの生活では、まるで温室育ちの野菜か養殖された魚の如く
で、質の良くない体ということになり、それこそくも膜下出血にも
罹りやすくなるので、アブナいことこの上ない。

　もっと季節を感じられる生活をすべきではないか？