こんな人が多い…

関西が深刻な水不足に見舞われているが、『青空を見ると憂鬱』
なくらい雨が欲しい毎日ではある。

体の方も“青空の如く爽快…”とはいかず、
‘だるい（かったるい）’、‘眠い’そして‘（少し）太った’という三つの
“悩み”を訴える人が多い。

とても“梅雨の体”とは云えないが、Ｈ5の鈍さを伴った広がり、Ｄ9.
10の（特に３側の）異常、Ｌ4.5の捻れが特徴である。
更に大腿部後側の縮みが（通常片側に）あるので、角度をとって
愉気して伸びる様にするとよい。

“汗をかく”ことと、汗の処理が大切。

「骨盤を調整」と云うけれど…

以前にもあったし、最近書店で読んだ本にも、とにかく骨盤さえ
調整されれば全て良しとでも云う様なことが書かれてある。

然し、骨盤さえきちんとしていればそれでよいと云うのは、体癖
で云えば９種・１０種の人達の話で、現代ではむしろ少数派に
属する。

体癖によって夫々“焦点 ”があり、そこが変わらなければその人
は変わらない。

更に云えば、季節によってはむしろ骨盤を触るべきでない時期も
あるのだから、一概に云えることではない。

思っていたことを…

「産経新聞」の〈正論〉に曽野綾子さんが “自らの力なくして心の
傷は癒せず ”と題して、最近流行の‘外傷性ストレス症候群’に
ついて述べておられるが、「忘れられた野性的気概の大切さ」と
云う言葉に象徴される様に、何かあるとやたらに庇い、世話を焼
く最近の風潮は改めるべきだろう。

酔っ払いだって誰かが庇うと、本当にへたり込んだり寝てしまう
が、『自分で何とかしなければ…』という気がなくなると、とたんに
力が抜けてしまう。

整体の野口先生も、「守り庇っても丈夫にならない」と述べておら
れるが、心の傷も結局は自分自身で乗り越え、克服するしかない
のである。

自分でするべき範囲のことは自分でする。
この当たり前のことを、再確認したい。

梅雨時の体と「健生会」

梅雨前線がやや南寄りにある為、関東地方は少し雨が多くなって
きた。
恥骨が多少過敏になっているが、天候でだいぶ変化する。
右脚を使って目の調整をするのも今の時期だ。

気温が上がると不快指数も高くなるが、湿度が高くても気温が低
いとずっと楽だ。

今月の「健生会」は、“梅雨時の体 ”をテーマにしようと思ったが、
２５日迄に宇部も多少は梅雨らしくなっているだろうか…？

梅雨入りはしたけれど…

毎年のことだが、気象庁が入梅宣言をするとその後暫くは降らな
い日が続く（去年は例外だったが）。
誠に天気は自然のものであり、気まぐれである。

然し晴や曇りの日も、確かに湿度は高い。
６種体癖の人は辛い季節だ（９種は平気）。

D3,4と詰まったり硬直していると、殊に不調となる。
D10の3側はその儘愉気するよりも足裏を使った方が有効だ。
大腿部の後側が縮んでいたり硬結があると、脚がだるくなる。

暑さの厳しい日は捩れ体勢の人が多くなるのは当然だ。

梅雨時、肝臓や腎臓の機能が落ちるので、食べ過ぎや又、
冷たいものの飲食は控える様心掛けたい。