疲れは後になって出てくる

一日の仕事を終えたそのときは、まだ差程疲れは感じないが
、翌朝などに疲れが出て、直ぐには起きられないことがある。
だから『うん、今日は大丈夫！』とそのときに思っても、活元
運動をして調整を済ませてから床に就くのが、翌朝さわやか
な目覚めで一日のスタートを切る為の一つの方法である。