年末から、首と背中の凝りで悩んでいましたが、先日、どうしても具合が悪いので、整形外科に行ってきました。
レントゲン検査では、異常なしということでした。
先生が言うには、「首の骨の周りに自律神経があるので不快な症状が出るのでしょう」ということでした。
それでもこのままでは調子が悪すぎるので、と話すと、突然、「では、首を固定しましょう」と言います。
思わず「えー!」と言ってしまいましたが、すぐに看護師さんが首につけるコルセットを持ってきました。
あっという間に首につけられてしまい、なんとなく身動きできないような悲惨な状態に。
「このほうが楽ですよ。数日の間、1日に5時間ぐらいこうしていなさい」と言われました。
結局、2日目には外してしまいましたが、今は、パソコンを使う時間を制限したり、パソコンの高さを変えたりしています。
仕事の仕方もちょっと変えてみたりと、工夫して、だましながらやっています。
パソコンはやはり、体によくないですね~。
使いすぎには気を付けましょう。
レントゲン検査では、異常なしということでした。
先生が言うには、「首の骨の周りに自律神経があるので不快な症状が出るのでしょう」ということでした。
それでもこのままでは調子が悪すぎるので、と話すと、突然、「では、首を固定しましょう」と言います。
思わず「えー!」と言ってしまいましたが、すぐに看護師さんが首につけるコルセットを持ってきました。
あっという間に首につけられてしまい、なんとなく身動きできないような悲惨な状態に。
「このほうが楽ですよ。数日の間、1日に5時間ぐらいこうしていなさい」と言われました。
結局、2日目には外してしまいましたが、今は、パソコンを使う時間を制限したり、パソコンの高さを変えたりしています。
仕事の仕方もちょっと変えてみたりと、工夫して、だましながらやっています。
パソコンはやはり、体によくないですね~。
使いすぎには気を付けましょう。
首凝りですか。辛いですよね。
首にコルセットつけられたらパソコンでお仕事をする方にとっては大変ですね。
くれぐれも体調に気をつけてお仕事なさってくださいね。
首の凝りは辛いですよね。
やっぱり同じ姿勢を続けていると、首が凝ったり痛くなったりしますね。頭って重いんですよね〜。
胃腸の調子まで悪くなります。
私は最近、車の運転で首が凝ります。目も悪いので、夕方からは運転しないようにしています。
どうぞお大事にして下さいね。
ご心配いただき、ありがとうございます。
首にコルセットをつけたのは初めてなのですが、結構、これで楽になります。
でも、パソコンを使った仕事もそろそろ限界かなと考え始めています。
パソコンって、姿勢が悪くなりますからね~。
困ったものです。
仕事の仕方を考えたりと、一つの転機なのかなと思っています。
ご心配いただき、ありがとうございます。
頭の重さを細い首が支えているんですものね、姿勢が悪いと首も大変なのでしょう。
前かがみで仕事やパソコンをするのがいけないようです。
車の運転でも凝るのですね。
首って、弱いんだなと思いました。
これからは、我慢しないで首をいたわるようにします。
ミルクさんも痛いときは首をいたわってくださいね。